Cad é a úsáid?
Ar an gcéad dul síos, feabhas a chur ar mheitibileacht i gceantair roghnaithe le haghaidh meáchain caillteanas, rud a dhóitear saille subcutaneous agus deireadh a chur le níos mó uisce. Ina theannta sin, cuireann an nós imeachta seo deis duit fáil réidh le craiceann an oráiste mí-áitéiseach agus, go ginearálta, méadóidh sé ton an chomhlachta.
Ach caithfear a chur san áireamh, is cuma cé chomh héifeachtach agus réasúnta saor é an nós imeachta, tá a chonairí féin. Ní féidir é a dhéanamh torrach, i gcás galair géineolaíocha nó tumaí, le galar duáin agus an córas cardashoithíoch. Ach an rud is mó - ní féidir timfhilleadh a dhéanamh má tá veins varicose agat.
Conas imréitigh a dhéanamh i gceart chun meáchan a chailleadh sa bhaile
Tá an nós imeachta chomh simplí nach gá cuairt a thabhairt ar sheomra cosmaideolaíochta. Tá gach rud an-simplí, is leor go leor moltaí a leanúint:
- Ullmhaigh an craiceann don nós imeachta. Sruthlaigh é go maith, téigh tríd an scrobarnach.
- Uair amháin roimh an nós imeachta agus tar éis an nós imeachta, is fearr gan gan ithe nó deoch a ithe. I gcásanna tromchúiseacha, glac cúpla slis uisce.
- Tar éis a ghlanadh, tá an craiceann sáithithe go maith le tuáille bog agus an meascán timfhilleadh a chur i bhfeidhm de réir ceann de na h-oidis atá liostaithe thíos. Déan an meascán a dháileadh i gcur chuige ciorclach, amhail is dá mba uachtar bruscair é.
- Anois caithfidh tú an áit seo a ghlanadh le scannán. Chun na críche sin, tá scannán gnáth-bhia oiriúnach, ina gcuirfimid plátaí le chéile nó plátaí clúdaithe. Ba cheart go mbeadh sé oiriúnach don chraiceann, ach ná brúigh. Níor chóir duit aon míchompord a bhraitheann. Twist an scannán i bíseach agus bogadh ó bhun aníos.
- Leag síos ar an tolg agus clúdaigh tú féin le blaincéad te, bileog chun an éifeacht a fheabhsú. Tabhair faoi deara, sa phost seo, caithfidh tú a bheith ar feadh 40 nó 80 nóiméad, mar sin ullmhaigh ceol nó scannán taitneamhach roimh ré.
- Tar éis an t-am a bheith caite, nigh an meascán le huisce te. Má tá tú ag iarraidh dul i ngleic le cellulite, is féidir leat folctha salainn a ghlacadh. Tar éis an rinsú, déan an craiceann a bhailiú i gcónaí le bainne nó uachtar nourishing.
Tar éis a insint conas é a chur i gceart, is fiú aird a thabhairt ar oidis a chabhróidh le déileáil le taiscí saille i gceantair fhadhb.
Meascáin cócaireachta chun an teach a thimpeall
Seacláid
Tá sé seo oiriúnach le haghaidh meáchain a chailliúint an bolg. Níl ort ach le dhá tíleanna seacláide a leá ar folctha uisce, an meascán a fhionnadh go héadrom agus leathadh an bolg os a chionn.
Dramhaíl Algal le haghaidh meáchain caillteanas
I gcógaslann mór, ceilp triomaithe nó fucus a cheannach. Le haghaidh aon nós imeachta amháin, is gá duit 3 spúnóg bhoird de algaí. Doirt iad le huisce te (ach ní uisce fiuchphointe géar) agus lig dóibh brew ar feadh 30 nóiméad. Le linn an ama seo, beidh an meascán ag dul i méid, agus tar éis leath uair an chloig eile is féidir é a chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht.
Dathú mil
Is gá teascadh ar uisce folctha 2-3 st. l. mil agus cuir cúpla ola de líomóid agus óráin le chéile. Nuair a bhíonn an meascán teocht compordach, is féidir é a chur i bhfeidhm ar na codanna sin den chomhlacht nuair is gá breis saill a bhaint.
Caife
Is fearr a bhíonn an smeachán seo le haghaidh bolg a bhriseadh. Dóitear saillte go caiféin, a thaiscítear go minic ar an bholg. Chun seo a dhéanamh, is gá duit gruel a dhéanamh ó thrí spúnóg bhoird caife agus bainne. Ba chóir go mbeadh an comhsheasmhacht tiubh go leor.
Mar is féidir leat a fheiceáil, tá scil agus iarracht beag leordhóthanach chun nósanna imeachta salon a dhéanamh go rathúil sa bhaile. Maidir leis an snámh le haghaidh meáchain caillteanas, deir na háilleoirí gur féidir leat ceintiméadar den chiseal saille a fhágáil go buan le linn an nós imeachta seo a sheoladh go rialta.