Cad é an chúis?
Tá galar cos varicose mar thoradh ar an brú fola ard sna veins superficial (atá suite díreach faoin gcraiceann). Creideann eolaithe go dtéann an bealach nua-aimseartha, a líonadh le taitneamhachtaí na n-éachtaí teicneolaíochta, ina fhadhb do mhná a bhfuil hypodinamia agus breis meáchain acu. Mar thoradh air seo tá modhnú ar an géine atá freagrach as riocht an chórais imshruthaithe. Is é an laige ó bhéal na mballaí venous an galar oidhreachta is coitianta. Chomh luath le 40 bliain an chéid XX, d'fhulaing mná os cionn 35 veins varicose, agus sa lá atá inniu tá meán-othair 19-20 bliain d'aois. Déanann speisialtóirí idirdhealú a dhéanamh ar dhá chineál ailment. Léirítear an chéad chéim ag patrúin ribeacha ar an gcraiceann, i bhfolach, ag dó agus go bhfuil tuirse tapa. Le foirm casta, tá fuiliú, thrombophlebitis, agus dermatitis ailléirgeach indéanta. Má thosaítear an galar, féadann sé thrombosis (clotting of the clot fuil - thrombus) a bheith ann. D'fhéadfadh go mbeadh pian sna matáin lao, fossa popliteal, thigh agus groin. Méaduithe an cos i méid, casann an craiceann inflamed dearg, agus tá méadú tagtha ar an teocht sa limistéar difear.
Tástáil dhúbailte
Ní frithsheasmhacht le haghaidh toirchis veins varicose. Bíonn tionchar ag thart ar 30 faoin gcéad de na máithreacha atá ag súil leis seo, go háirithe mura bhfuil siad ag fanacht leis an gcéad leanbh. Cuimsíonn an grúpa riosca go mná go huathoibríoch le réamhshuíomh géiniteach ar ghalar, fadhbanna cardashoithíoch, Hipirtheannas, agus róthrom. Le linn thréimhse an linbh, oibríonn an córas imshruthaithe ar feadh dhá cheann an méid cothaitheach agus ocsaigin riachtanach a sholáthar don leanbh. Méaduithe méid na fola venous go suntasach, agus cuireann an uterus ag fás ar na soithigh fola agus cuireann sé cosc ar eis-sreabhadh fola ó na géaga ísle. Mar thoradh air sin, tá feinsí ar na cosa mar fheiniméin stagnacha a thugann ní hamháin ar veins varicose ach freisin le tarlú thrombóis. Is staid suimiúil é freisin tréimhse ath-eagrú hormónach an orgánaigh ar fad. Mar thoradh air sin - méadú ar shoghluaisteacht na hailt go léir, a laghdaíonn ligaments, agus, in éineacht leo, creat matáin na mballaí venous. Tá na veins i gcónaí i stát suaimhneach agus, faoi bhrú iomarcach, síneadh go héasca. Uaireanta, aimsítear fadhbanna tréithiúla sa limistéar pelvic (genitalia seachtrach, vagina). Is é an buaic tástála do veins ná breith na leanaí, mar gheall ar ardú brú intraabdominal caidreamh. Má fhaigheann tú aon comharthaí imní, téigh go díreach chuig comhairliúchán le phlebologist. Tá sé inmhianaithe a bheith faoi deara leis ar feadh an toirchis ar fad agus an chéad uair tar éis breith an linbh. Chun méid an ghalair a chinneadh, beidh sé riachtanach sraith staidéar a dhéanamh. Ní mór dúinn tástálacha feidhmiúla haemodinimiciúla, ultrafhuaim casta, lena n-áirítear an t-ocioscanning agus an Doppler (staidéar a dhéanamh ar shoithí fola agus ar shreabhadh fola). Ná bíodh imní ort, ní dhéanfaidh na nósanna imeachta seo dochar don leanbh. Tar éis dóibh, beidh an speisialtóir in ann an chóireáil a fhorordú de réir do staid.
Tá gach rud i do lámha
Ná bí ag súil go gcuirfeadh an galar isteach. Tá tú in ann an fhadhb a chosc.
• Tá an-úsáid ag siúl san aer úr. Ní dhéanfaidh na dochtúirí ualaí iomarcacha i do sheasamh ach gan foircinn.
• Cuir isteach an linn. Coscann aeróbaice uisce agus uisce brú tráchta.
• Más rud é roimh an toircheas, ní raibh muirir i measc do chuid nósanna, is é an t-am anois é a ghrá. Feabhsóidh cleachtaí simplí, arna gcomhaontú le comhairleoir an seomra fisiteiripe, go mór ar an sreabhadh fola sna veins.
• Más gá duit seasamh in áit amháin ar feadh i bhfad, rolladh go tréimhsiúil ón sÚil go dtí an ladhar agus ar ais.
• Nuair a luíonn tú chun sosa, do chosa a ardú os cionn leibhéal an chroí. Cuireann sé seo le heis-sreabhadh nádúrtha fola ó cheantair stagnant agus éadrom.
• Ní hamháin i rith thréimhse feithimh an linbh, ach freisin tar éis luí seoil, beidh ort sála ard a thabhairt suas. Go dtí go dtéann príomhshuim an ghalair imithe.
• Lean obair na n-intestines. Cuireann constipation minic isteach ar an sreabhadh fola gnáth sa pelvis níos ísle, agus dá bhrí sin sna cosa.
• Fiú má tá varicose agat sa chéad chéim, caitheamh éadaí cniotála comhbhrúite le linn toirchis agus an chéad dá mhí tar éis do ghlúin. Cabhróidh an dochtúir le cinntiú an méid comhbhrúcháin is fearr le stocaí, riteoga nó gailf.
• Ointéar Heparin (déan iarracht dhá uair sa lá ar feadh 7-10 seachtaine) agus cabhair "Lyoton-gel" le swelling agus bloating na veins.
• Ná déan dearmad ar an massage teiripeach: brú go mall agus méarnaigh na gcosa agus na gcosa beagán a shíneadh sula gcuirfidh tú a chodladh.
• Tar éis a bhreith, téigh chuig gleacaíocht choisctheach: 2-3 uair sa lá, déan an "Bike" a fheidhmiú. Jogging úsáideach agus feidhmiú ar an rothar stáiseanóireachta, agus fiú le linn beathú cíche. Ag déanamh na moltaí simplí seo, beidh tú cinnte go bhfuil tú in ann dul trí thoircheas, luí breithe agus an tréimhse iarbhreithe, cos cosúil sláintiúil agus álainn a choinneáil.