Déan iarracht smaoineamh go socair faoin staid. Má tá níos mó ná dhá bhliain d'aois ag an leanbh níos sine nuair a thosaíonn tú an toirchis, is féidir leat smaoineamh ar a chuid teileachumarsáide sealadach nó iomlán. Ach níl sé seo inghlactha ach amháin mura bhfuil sé ceangailte go mór le bainne an mháthair. Cuimhnigh, is féidir leis go socair gan máthair níos mó ná 3-4 uair an chloig (mar shampla, le seanmháthair, athair nó nanny)? An bhfuil taithí ag an leanbh ar chodladh gan chíche mo mháthar? B'fhéidir go bhfanfadh sé cheana féin lena sheanmháthair sa sráidbhaile gan tú féin agus d'fhan sé socair, níl an-imní ort faoi scaradh óna mháthair agus ón mbainne? Más amhlaidh, ansin is féidir leat na brú a bhrú as an gciste le linn an toirchis. Go háirithe más rud é nach bhfuil an smaoineamh féin chun beatha an duine aosta le linn na tréimhse seo le do thoil.
Mar sin féin, mura bhfuil an leanbh níos sine fós 2 bhliain d'aois, nó má tá sé ceangailte go soiléir le cíche an mháthair (níor chóir go mairfidh sé ach léi, níor fhan sé fada gan máthair, leanbh íogair agus leochaileacha (go háirithe más cailín é) rioscaí a ghlacadh. Déan iarracht beathú cíche agus toirchis a chur le chéile. Cuimhnigh gurb é seo an cleachtas is gnách do na daoine go léir a bhí ina gcónaí go traidisiúnta - inár dtír agus san Iarthar go dtí tús an 20ú haois, agus i bpobal na hOirthir agus na treibhe - go dtí seo. Tacaigh leat féin leis an smaoineamh nach tú an t-aon duine is gnách agus atá údar maith go fisiceolaíoch. Ná déan ach gach rud ionas nach ndéanfaidh tú dochar don leanbh sa todhchaí.
Ar ndóigh, le beathú cíche agus toircheas nua, tá an-eagraíocht an phróisis tábhachtach. Ní dhéanann tú ach sa chás seo dochar don leanbh a rugadh má tá a fhios agat cad is féidir leat a dhéanamh agus cad nach féidir leat a dhéanamh. Tá sé tábhachtach freisin díriú ar do intuition. Tar éis an tsaoil, má mhothaíonn an máthair sa todhchaí (ní chruthaíonn sí í féin, tar éis éisteacht le comhairle daoine eile, ach go mothaíonn sí ina hama), is fearr gan beatha a thabhairt le linn toirchis, is fearr éisteacht a dhéanamh. Is minic a thuigimid go neamhfhiosach ar an gcaoi is fearr a dhéanamh, ach ní muinín dúinn féin. Agus, ar a mhalairt, má tá an mháthair muiníneach go mbeidh gach rud ceart go leor, go ndéileálfaidh an comhlacht go maith, is gá beatha a thabhairt. Fiú más rud é i do thimpeallacht tá daoine amhrasach maidir le beathú cíche le linn toirchis.
Cuimhnigh roinnt rialacha simplí.
- Feed in áit áisiúil duit, is féidir leat a luí. Clúdaigh na piliúir, más gá (faoi chúl, glúine, uillinn, leanbh).
- Faigh codladh go leor! Mura bhfuil go leor ama agat ar an oíche, faigh nap le linn an lae.
- Eat ar an éileamh, ná bí ag fulaingt ná bí ar an gcaoi.
- An chuid eile an oiread agus is gá duit a bhraitheann. Ná déan iarracht gach rud a ghabháil!
- Má thagann na siní go mór le linn beathú cíche, an staid bheatha a athrú, déan iarracht níos lú a dhéanamh an t-aois is sine a chur i bhfeidhm, ag díriú air ag siúl, ag cumarsáid le cairde, leabhair, le samhlacha, etc.
- Tá sé ar eolas go spreagann cícheadh an uterus go díreach tar éis breithe, go dtógann sé an chíche go nuabheirthe. Ach ní chiallaíonn sé seo go bhféadfadh beathú cíche go luath i dtoircheas a spreagadh d'éagumas. Mar sin féin, bí aireach duit féin. Má bhraitheann tú go géilliúil go gcuirfí ualach ort, an leanbh a chur i bhfeidhm níos lú ná go minic, ag scéal nó siúlóid shéalaigh.
Is é an rud is mó anois duit go mairfidh tú agus leanbh sláintiúil a bhreith. Dá bhrí sin, is é an t-ábhar a bhaineann le beathú cíche freagracht thánaisteach. Ach ná an rún seo a oscailt don leanbh is sine! Ba chóir dó a bheith cinnte go bhfuil an bainne sin fós ar a dhiúscairt iomlán, go bhfuil grá ag a mháthair dó, mar a bhí roimhe seo. Ag an am céanna ullmhaigh an bruscar le haghaidh cruinnithe le deartháir nó deirfiúr sa todhchaí. Mínigh go beacht dó go bhfuil an leanbh ina chónaí i do bolg, go bhfuil sé beag agus go maith, go bhfuil sé ag breá leis an leanbh is aosta. Déan an leanbh a shaincheapadh go ndéanfaidh an t-aosta é a mhúineadh nuair a bhreitheann brú nua le bainne mamaí a ithe. Laghdóidh sé todhchaí iomaíochta agus an talamh a chruthú le haghaidh cairdeas idir leanaí.
Léigh an litríocht maidir le beatha na bpáistí a chomhthuiscint roimh ré. Níos fearr má tá sé ina leabhair do thuismitheoirí Meiriceánach cáiliúla agus do dhochtúirí Sirs. Déan cinneadh má bhreiseann tú an t-aosta agus an nuabheirthe. Smaoinigh go socair. Cuimhnigh go gcuideoidh beathú leis an scothaosta dul i ngleic go rathúil le strus tar éis breacán a bhreith agus a dhíolúine a neartú go mór. In ionad éisteacht a dhéanamh ar hysterics (is minic nach féidir é a sheachaint sa chéad 2 mhí) agus cóireáil do pháiste níos sine i gcás fuar, nach bhfuil sé níos éasca beatha a thabhairt do naíonáin le chéile (conas a bhíonn cúpla leanbh a bhíonn ina luí, páistí ar an dá lámh ar chillín le haghaidh beathaithe nó ag leanúint ar aghaidh)? Beidh mama ag an am seo in ann beagán eile a scíth a ligean. Chomh maith leis sin, ní bheidh fadhbanna agat le easpa bainne, toisc go bhfuil sí dhá cheann agat láithreach! Agus ní bheidh marbhántacht ann, ós rud é go bhfuil an sean-áthas i gcónaí bainne breise a ól.
Smaoinigh ar aon amhras nach mbeidh bainne go leor ann do dhó! Ós rud é go bhfuil an pian sucks, is mó a tháirgtear é! Agus tá cothú cothromúil rialta ag mo mháthair chun vitimíní a sholáthar don dá pháiste. Mura bhfuil cáis teachín níos fearr is mó, agus go mbeidh sé sin níos fearr.
Cuimhnigh gur tástáil thromchúiseach do do shláinte é gach toirchis nua. Faoi do chroí, tá saol nua ag forbairt agus ag forbairt. Sa chéad ráithe is ea orgáin agus córais ríthábhachtacha a leagan síos. Agus braitheann sé ort ar go leor bealaí anois an mbeidh do leanbh sa todhchaí lagú agus pianmhar nó, ar a mhalairt, fásfaidh sé sláintiúil agus láidir. Ach ag an am céanna, tá éifeacht athnuachana ar bith ag an toircheas ar an gcomhlacht baineann. Mar gheall ar choigeartú hormónach, tógtar slógadh na bhfórsaí cosanta uile, tá neartú mór tagtha ar díolúine an mháthair sa todhchaí. Is féidir linn a rá go dtarlaíonn an tacaíocht is cumhachtaí do shláinte an duine atá ag iompar clainne ar feadh saol fear beag. Níor chóir dearmad a dhéanamh air seo!
Ní galar é an t-iasc. Má tá tú i riocht, ansin tá tú sláintiúil! Agus chun saol nua a chosaint beidh do chorp sa tréimhse seo ag obair le fórsa athbhunaithe. Dá bhrí sin, ní bheidh aon éifeachtaí díobhálacha ar an gcomhlacht ag an mbeathú féin. Ina theannta sin, go minic sa dara leath den toircheas athraíonn comhdhéanamh bainne (deir daoine: "bíonn sé searbh"), agus is féidir leis an leanbh cíche a thabhairt suas. Bhuel, más rud é nach féidir leat, an beathú agus an toirchis a chomhcheangal go foirfe, má éisteann tú leat féin, scíth a ligean agus aire a thabhairt do shláinte.