Ó am go ham, d'úsáid na dochtúirí ársa an folctha chun críocha teiripeacha. Tar éis an tsaoil, is folctha:
Diuretic, choleretic agus expectorant;
Bealach iontach chun bronchitis a chóireáil agus iarmhairtí na niúmóine;
galar soithíoch a chosc (airtríteas, airtróisis), agus aisghabháil tar éis dóibh éirí níos measa;
scíth a ligean agus ainéistéiseach;
deireadh a chur le slags.
spreagadh próisis meitibileach;
Déantar fad an nós imeachta seo a chinneadh gan am, ach le dea-bhail. Is leor do thosaitheoirí ach cuairt amháin ar an folctha ar feadh níos mó ná 3 nóiméad. Le himeacht ama, ba cheart go dtiocfadh méadú 30-60 soicind ar feadh tréimhse fanacht sa seomra gaile agus dul go 2-3 iontráil amháin isteach sa seomra gaile, le ham thart ar 15-30 nóiméad.
BAILE RÚIS
I seomra folctha na Rúise, tá a lán gaile fliuch agus te, chomh maith leis na beithe is fearr agus na bioráin darach is fearr leat, agus is féidir leo a chéile ó chroí.
Mar gheall ar seo: an teocht ard sa dabhach is cúis le sweating, rud a chabhraíonn le comhlacht tocsainí a ghlanadh. Spreagann sé ar an bhroim, spreagann sé go maith cúrsaíocht fola agus déanann sé feidhm ar massage. Is é an rud is tábhachtaí i sabhna ná scíth a ligean agus scíth a ligean.
I gcoinne: ní fhulaingíonn gach duine é, agus tugann meathrán solais beagnach gach duine tar éis cuairt a thabhairt ar an folctha.
BATH TURKISH
I seomra an-mhór agus mhór, ina bhfuil go leor gaile ann, agus tá leapacha cloiche sa lár. Ba chóir dóibh luí agus, mar a deir siad, a gcuid cnámha a théamh. Ceart anseo ar an gcloch beidh massage agus feannadh ort.
Chun: is breá an waist aching. Tabharfaidh an teocht difriúil teasa sa lár agus ag imeall an leaba deis duit cinneadh a dhéanamh ina n-aonar i gcás ina bhfuil sé áisiúil a bheith suite. Andúil de réir a chéile ar an teocht.
I gcoinne: do dhaoine le staidiúir briste, d'fhéadfadh go mbeadh an "cloch le haghaidh céasadh" sa chloich. Agus is féidir an iomarca gaile difear a dhéanamh ar an gcóras riospráide.
CLÁR JAPANEACH
In ár n-am, ní thosaíonn ach ag dul isteach inár folctha Seapáine faisin. Is gnáth folctha é seo, ach an-te, a ghlacann muid sa bhaile. Tá lucht leanúna de sheomra gaile den sórt sin i bhfoirgneamh i ndliteanna beaga cloiche a líonadh le huisce te. Tá cineál eile folctha den sórt sin ann, nach bhfuil againn - nuair a ghlanann sé i sáite sáite an-te.
I gcás: spreagann folctha na Seapáine na duáin agus an córas cardashoithíoch, meitibileacht a ghnáthú, cuireann sé scíthe chun cinn, cuireann sé pian ar ais i rith na gréine, go laghdaíonn tuirse , agus strus, agus laghdaíonn sé an baol fuar.
I gcoinne: déantar an cineál folctha seo a dhéanamh níos deacra ná folctha na Rúise. Agus is lú an éifeacht folctha mar gheall ar an teocht íseal.
SAUNA
Is é prionsabal an tsabhna tóir ná easpa taise.
Chun: tionchar dearfach a bheith ag obair ghníomhach an chórais cardashoithíoch, modh éifeachtach chun airtríteas agus radiculitis a chosc. Laghdaíonn sé teannas agus strus néarógach, cuireann sé codlata, aighneacht, éifeachtúlacht, traenáil ar mhaithe leis an gcomhlacht, neartaíonn sé díolúine, cabhraíonn sé meáchan a laghdú.
I gcomparáid: Beidh "spreagadh" fiú níos géire ag daoine atá faoi lé strus agus greannú, seachas scíth a ligean. Agus tá sé seo go maith le cliseadh croí agus miondealú néarógach.