- oráiste - 900 gram
- líomóid - 2 phíosa
- siúcra - 1 cileagram
- uisce - 1,7 lítear
- fuisce - 150 millilítear
1. Scrios an sú ó na oráistí agus é a dhoirteadh i bpota uisce. 2. Scrios amach iarsmaí na laíon ón gcraiceann, ón gciseal bán agus ó na síolta, agus iad a chur le chéile i sas canbhás. 3. Bréagán oráiste bréite agus cróiníní iomlána a chur i sospan le meascán uisce agus sú agus cócaireacht ar feadh thart ar 2 uair an chloig go dtí go mbeidh siad bog. 4. Dímóid a bhaint as meamóga, ag súchadh sú as agus sreang bán de shíolta craiceann agus lus na gréine a bhaint de. Tarraing an pouch le flesh an oráiste. Cuir siúcra agus fuisce leis an meascán. 5. Boil agus corraigh chun cócaireacht go dtí go mbeidh an siúcra go léir tuaslagtha. Bain as teas, doirt níos mó ná prócaí steiriúla. 6. Liostáil a chur ar an mbanc leis an dáta a tháirgeann subh. Anois ní gá duit a bheith buartha faoi cad atá le teacht chun cuairt a thabhairt ar chairde - beidh iontas fáilte roimh chách orange i gcónaí.
Freastal: 30