Ailléirge bia
Tá ailléirgí bia an-choitianta i leanaí. Agus an leanbh níos óige, is minic a imní sí. Ar shlí eile léiríonn sé seo ar bhealaí éagsúla. Uaireanta tá an leanbh trioblóideach ó scuabáin, bríceanna uisceacha nó spotaí dearga ar an gcomhlacht, athghiniúint go minic, vomiting agus colic. De ghnáth, feictear comharthaí díreach tar éis beathaithe, ach is minic nach bhfuil siad le feiceáil ach tar éis cúpla lá (nó seachtaine). Is féidir fíor-chomharthaí diathesis a dtugtar triomacht agus dearg na géarna. Is féidir le crúbaí buí (parietal) ar cheann an chromáin freisin claonadh an chomhlachta a dhéanamh ar imoibrithe ailléirgeacha. Ní féidir le codanna ar an gcraiceann pas a fháil, is cuma cén cúram atá agat as a cuid? Gan comhairle ó imdhíoneolaí ní féidir é a dhéanamh! Is gá cuairt a thabhairt ar an dochtúir má tá éidéime ar na liopaí, athlasadh na n-eyelids nó lachrymation leanúnach, á chur faoi chois ag wheezing.
Is iad na fachtóirí riosca is mó maidir le hailléirgí bia a fhorbairt i leanaí ná réamhshuíomh géiniteach, aois an linbh ar an gcéad teagmháil leis an ailléirgin, an t-athrú i gcomhdhéanamh an mhicreaclórach intestinal. Ag an gcéad comhartha ar ailléirge bia, déan anailís chúramach ar an mbiachláir agus na táirgí is contúirtí a eisiamh. Tá go leor fachtóirí riosca ann: ispíní, bainne bó, mil, uibheacha, iasc, cruithneacht, uan, cócó, pónairí, glasraí, caora agus torthaí dath oráiste agus dearg. Is é an ailléirge bia is coitianta ná:
- Glútan. Is próitéin glútan é atá le fáil i cruithneacht, coirce agus seagal. Bíonn leanaí an-íogair suas go dtí 5-6 mhí.
- Uibheacha. Ba chóir iad a bheith bruite go crua. Tairgeann an próitéin an leanbh ach tar éis bliana. Ná tabhair níos mó ná dhá uibheacha do leanbh níos sine in aghaidh an lae.
"Bainne bó." Maidir le comhlacht linbh, is é seo an ailléirgin is cumhachtaí. Níl córais einsímeacha an linbh (suas le bliain) réidh chun an táirge seo a dhíolama. De ghnáth, tá imoibriú diúltach tar éis aistriú go luath chuig beathú cíche.
Beathú cíche agus saorga
Ceann de na modhanna cosanta éifeachtacha ó ailléirgí bia ná beathú cíche fadtéarmach. Ach is féidir le bainne Mam spreagadh a dhéanamh ar chuma dermatitis. Is é an fachtóir riosca iontógáil antigens i gcorp an linbh trí bainne cíche. Dá bhrí sin, ní mór duit aire a thabhairt do shábháilteacht bainne cíche.
An chéad ní mór duit dul ar aiste bia. Tá sé tábhachtach deireadh a chur le hailléirginí a d'fhéadfadh a bheith ann ón aiste bia, laghdú ar an méid salann agus siúcra. Bí cúramach fiú le arán. Teorainn le húsáid rollaí aráin agus loaves. Eat ach cineálacha dorcha.
An deoch tú tae chun lachtú a mhéadú? Seiceáil a chomhdhéanamh. Tabhair an tae seo suas má fhaigheann tú créadáin, anise nó cumin ann. Is féidir leo ailléirgí a fhorbairt i leanaí. Níl sé oiriúnach freisin: gallchnónna, tae le mil agus bainne, bainne comhdhlúite, sú cairéad. Mar sin féin, caithfear dearmad a dhéanamh orthu. Cuirfidh gleacaíocht speisialta cuidiú leis an leanbh a chur i bhfeidhm go minic sa chiste.
Má tá beagán bainne agat agus molann an dochtúir aistriú go beathú measctha nó saorga, bí cinnte go gcuirfí in iúl dó go bhfuil tuiscint ag an leanbh ar ailléirgí. Ós rud é go bhfuil peirspictíochtaí na gcruachán comhlachta, roghnóidh an péidiatraí an aiste bia is fearr dó. Tá meascáin ina gcuirtear glasraí - pónaire soighe in ionad próitéin ainmhithe. Ach, ar an drochuair, níl na aimínaigéid riachtanacha go léir. Dá bhrí sin, ní mhol dochtúirí meascáin den sórt sin le tabhairt níos faide ná 3-4 mhí.
Má bhíonn imoibriú ag an leanbh ar ghlútan, ní mór do leanbh meascán a chúiteamh ina ndéantar comhpháirteanna eile a chúiteamh ar an próitéin glasraí. I meascán speisialta, déantar próitéin bainne bó a dhíscaoileadh go hiomlán i gcáithníní ar leithligh (hidrealáite). Ag an am céanna, déantar na fachtóirí riosca a neodrú. Athraíonn an méid hidraithe. Ar an bpacáistiú tá na deilbhíní in iúl: AR 1 nó AR 2. Sa chéad chúpla lá tugtar an meascán oiriúnaithe i méid níos lú ná mar a léirítear sa teagasc. Ansin a choigeartú de réir a chéile leis an norm aois.
Go cúramach le blas nua
Ag 6 mhí d'aois, thairg sí a chéad mhias fásta: puree glasraí. Tá bruscar-saorga bruscair in éag míosa roimhe sin. Tabhair leath an spúnóg sa bhéile. Téigh go cúramach ar imoibriú an chomhlachta: an bhfuil gríoscáin, dearg agus flaking ann? Breathnaigh freisin ar an bolg, na hathruithe sa stól. Má fhaigheann tú an glasraí go héasca go héasca, an chuid a mhéadú. Seachtain ina dhiaidh sin is féidir leat beathú amháin a athsholáthar go hiomlán.
Chun ailléirgí a fhorbairt le táirge nua a sheachaint, cuir isteach é níos luaithe ná i 1-2 sheachtain. Bíonn na cleachtais sin bata don todhchaí. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú na táirgí a d'fhéadfadh ailléirgí a thréigean go buan. B'fhéidir go mbainfeadh leanbh gan iarmhairtí sútha talún, ach ní chuireann "le chéile" le cairéid nó iasc mara. Bain triail as, turgnamh. Is é an rud is mó ná gníomhú go cúramach. Téigh i gcomhairle le hailléirgí agus gastraenterolaí, cuirimid san áireamh a gcuid moltaí maidir le cothaithe leanaí. Bunaithe ar na tástálacha agus na hanailísí a dhéantar, molfaidh siad tábla táirge aonair. Cuir san áireamh é nuair atá an roghchlár á thiomsú.
Is dócha go gcuirfeadh an dochtúir comhairle ar dhialann bia an linbh a thosú nuair is gá gach rud a d'ith tú (má tá tú ag cothú an chíche) agus an leanbh a scríobh síos. Ba chóir a thabhairt faoi deara an tráth a thugtar isteach táirge nua agus a mhéid cruinn (i ngrá). Is gá saintréithe mionsonraithe a chur in iúl (mar shampla, cáis teachín saor ó saill, tairisceán mairteola, arán seagal), modhanna cócaireachta, coinníollacha stórála do tháirgí amh agus críochnaithe. Tarlú aon imoibrithe ar bhia nua (nó easpa). Le cabhair ó leabhar nótaí den sórt sin is féidir leat a fháil amach go neamhspleách cad is maith le comhlacht an linbh. Ná bíodh eagla ort ar an ngalar nuair a úsáideann tú bianna áirithe. Go deimhin tá an ailléirgin bia le fáil - agus tá sé níos tábhachtaí sa chás seo.
Fachtóirí riosca a eisiamh
Is féidir le hailléirgí a fhorbairt i leanaí mar thoradh ar mhíchothú. Is féidir fiú prátaí neamhdhíobhálach ar an gcéad amharc a spreagadh le breitheanna. Chun fachtóirí riosca a eisiamh, cuirfidh na cothaitheoirí comhairle ar an méid seo a leanas. Bain go hiomlán as an roghchlár glasraí agus torthaí geal-dhearg ailléirgí. Ullmhaigh an bia le haghaidh cúpla. Tá aiste bia den sórt sin tairbheach don fhíric, an ae agus na duáin gastrointestinal. Ná bí ar an mbia. Tá iomarca clóiríd sóidiam díobhálach do leanaí agus do dhaoine fásta araon.
Ná tabhair milis! Ar ndóigh, bíonn páistí ag iarraidh candy nó uachtar reoite a cheannach. Déan iarracht do dhiúltú do pháiste a mhíniú. Má thuigeann sé an nasc idir an pian sa bholg agus a itheann sé roimh an gcíste, ní bheidh sé inaimhdeach ar do chatagóir deartha - "tá sé dodhéanta". Ní féidir leat súil a choinneáil ar an leanbh i gcónaí agus é a chosaint ó mheathlú. Cas a dhéanamh i do chairdeas sa chomhrac in aghaidh ailléirgí. Agus ansin beidh an páiste in ann diúltú cara a thairiscint chun na sceallóga a ithe.
Ailléirge Ainmhithe
Is fachtóir riosca coitianta do ailléirgí óige é teagmháil le hainmhithe. Is í an olann agus an seile príomhfhoinse ailléirge. Dá bhrí sin, ní fearr leat peataí a thosú agus ní ligfidh tú dóibh iarann ar an tsráid. Ar an drochuair, is féidir le héisc aquarium, nó bia tirim dóibh, ailléirgí a dhéanamh. Más rud é sa bhaile a shocraíonn an kitten nó an puppy fós, ba chóir é a chaitheamh go rialta. Cíor go cúramach as gruaige na n-ainmhithe, ach é a dhéanamh nuair a shiúlann tú leo ar an tsráid, ní sa bhaile. Agus nach bhfuil aon villi i seomraí, bain úsáid as folúsghlantóir. Glanfaidh an bhosca bailiúcháin fíocháin ainmhithe an seomra. Ní hamháin cuimhneamh gur chóir go ndéanfaí scagairí antibacterialacha ar an bhfolúsghlantóir.
Ailléirge le plandaí
Is iad na príomhfhachtóirí riosca a bhaineann le hailléirgí séasúracha a fhorbairt ná pailín, boladh, sú bó Finne, plandaí luibhe. Is minic a bhíonn pailin mar thoradh ar ailléirgí i leanaí. Tugann speisialtóirí glaoch ar an ngalar de bharr phailin plandaí, pollinosis. Is iad na taispeántais is minice urticaria, comhbhrúiteacht, asma bronchial pailin, riníteas. Ach tá na hairíonna seo go léir ag brath go díreach ar am na bliana. Déan staidéar ar an bhféilire de phlandaí bláthanna agus spóra a fhoirmiú agus galar a chosc. Go minic nuair a bhíonn plandaí ailléirgeacha le plandaí, níl an locht ar na plandaí féin. Smaoinigh gur féidir le tinneas a fhorbairt mura n-íocann tú aird ar fhachtóirí riosca eile:
- Caitheamh tobac éighníomhach. Ar an bhfíric go dtéann tuismitheoirí amach le caitheamh tobac ar an mbalcóin, ní dhéantar as ailléirge. Uaireanta tá go leor de bholadh an deataigh fágtha chun ionsaí a spreagadh. Fan amach ó áiteanna poiblí (caiféanna, cearnóga) ina bhfuil cead agat deataigh a dhéanamh.
- Tréscaoilteacht na seicní múcasacha a mhéadú.
- Truailliú an chomhshaoil.
Ar ndóigh, ní féidir leat a cheilt ón bpollán. Ach is féidir leat comharthaí ailléirge a mhaolú. Más rud é ar siúl, lean leanbh ar ais go tobann go tobann, bhí srón runny aige agus thosaigh na deora ag sreabhadh, ansin é a chur ar shiúl ó leapacha bláthanna. Ag an chéad léiriú ar an ailléirge, cuir na cuisíní fliucha ar an srón agus an béal. Laghdaíonn toradh na súile agus na srón, má nigh tú d'aghaidh le huisce fuar láithreach, mar sin déan botella uisce leat. Más féidir, téigh abhaile agus d'éadaí a athrú. Iarr ar do leanbh do lámha a nigh agus dul i ngleic go maith. Tá sé níos fearr fós cith nó folctha a ghlacadh. Ná téigh amach leis an leanbh ar an tsráid sna huaireanta nuair a bhíonn an t-uaschruinniú pailin san aer (ó 7.00 go 8.00 agus ó 17.00 go 22.00) agus i gaotha láidir. Trí seo a dhéanamh, laghdaíonn tú na fachtóirí riosca ar a laghad.
Frithghníomhú tras-ailléirgeach
Is minic a chuireann próitéiní ainmhithe agus glasraí faoi deara na frithghníomhartha céanna den chomhlacht. Deimhnítear staidéar bitheolaíoch ar an bpatrún seo. I gcomhdhéanamh roinnt táirgí agus i bpollán plandaí tá móilíní próitéine a bhfuil páirteanna comhionanna acu. Mar thoradh air seo tá frithghníomhartha trasna. Is féidir le leanbh a bhfuil craiceann scamall ó scamall pluma seabhadh aige ó phollán beithe agus feara. Agus má tá na bruscáin ailléirgeach le citris, is fearr gan boladh dahlias, chamomile agus dandelions. D'aithin eolaithe na fachtóirí riosca seo a leanas:
- Is féidir ailléirgí le saibhir, úll, silíní, pluma, péitseog, cnónna coil, cairéid, soilire, prátaí, kiwi - ailléirgeach le beith, feirmeoir, úll, agus poillín níos faide a dhéanamh.
- Is féidir ailléirgí le coirce, cruithneacht, eorna, siorcán - ailléirgí le pailin féar féar a dhéanamh.
- Ailléirgí le torthaí citris, siocaire, síol lus na gréine (ola, halva), mil, mealbhacáin, banana - ailléirgeach le paillin pailin, dahlias, chamomile, dandelion, gruaig, lus na gréine.
- Ailléirgí le beets agus spionáiste - is féidir ailléirge le pailin eala a dhéanamh.
Fachtóirí riosca eile d'ailléirge óige
Is féidir le hábhar ailléirge a bheith ina ábhar éadaí. Ar ndóigh, cheannaíonn tú an chuid is fearr do leanaí. Seo ach rudaí nach bhfuil na hábhair nádúrtha go léir oiriúnach don leanbh. Bí aireach agus éadaí geimhridh a cheannach. Tá aicéaraicíní dúin fionnaidh nádúrtha iad siúd dúin féin. Faigh na foriomláin ar an bpointe. Má tá an leanbh réamhshuite le hailléirgí, nuair a roghnaíonn sé allais, panties agus hataí te, ba chóir duit comhdhéanamh na fíochán a léamh go cúramach. Rudaí olla ar leataobh. Níl athrú ar riail amháin: ba chóir go mbeadh panties, T-léinte, stocaí agus leapacha le cadás amháin.
Is fachtóir riosca coiteann do ailléirgí é deannaigh baile. Socraíonn sé mionlach deannach, a bhfuil a n-eisfhearadh an-ailléirginí. Dá bhrí sin, déan cinnte go bhfuil ordú i gcónaí sa seomra agus sa seanmóir leanbh go néata. Tóg éadaí na bpáistí láithreach chun an closet, ná lig don bhreiseán é a chrochadh ar chathaoirleach agus ar leapacha. Sa tráthnóna, cuir gach bréagán le páistí chuig seilfeanna agus boscaí speisialta.
Is foinse ailléirge iad bláthanna baile freisin. Dá bhrí sin, na píopaí go léir a thógáil as an phlandlann. Is féidir go fiú an bláth is áille a bheith contúirteach do shláinte. Déanfaidh geranium, tosaigh, begonia nó violet díobháil do dhuine ailléirgeach beag. Is áit iontach é an talamh i bpotaí bláthanna le haghaidh múnla, agus is cosúil le mionghuí. Chomh maith leis sin ná cuir bláthanna le bláthanna i seomra an linbh. Agus ó líníocht ikebana ó phlandaí triomaithe, is fearr leat a thabhairt suas, toisc go mbailíonn siad deannaigh agus substaintí díobhálacha.
Tá ceimiceáin tí freisin an-chontúirteach. Éilitheoirí éagsúla, glóthacha, glantach mias - mar gheall ar an boladh géar. Púdar níocháin - mar gheall ar an iomarca deannaigh tocsaineach. Dá bhrí sin, nuair atá an teach á ghlanadh, níl ceimiceáin oiriúnach. Athraíonn siad breá gallúnach agus sóid leanaí. I gcás miasa níocháin, tugann ailléirgí comhairle ar mhodáird a úsáid.
Conas déileáil le fachtóirí riosca do ailléirgí leanaí
D'fhonn na fachtóirí riosca a chomhrac agus cóireáil a fhorordú, is gá na fíricí is féidir a bhailiú mar gheall ar ailléirge an linbh. Ar dtús, cuimhnigh nuair a thosaigh sé. Tugann cuid de na leanaí trioblóid srón, cough agus itching san earrach, agus imíonn siad gach rud ar feadh míosa agus is cosúil arís nuair a thagann an t-am Compositae agus fiailí. Déan iarracht an cineál planda a chuireann isteach ar a shláinte a chinneadh. Caithfidh tú cuairt a thabhairt ar an dochtúir ar feadh trí seachtaine sula dtosaíonn an séasúr contúirteach. Scrúdóidh an imdhíoneolaí an leanbh, cuirfidh sé faoi deara do bharúlacha agus teiripe a fhorordú. Ach déanfaidh an treo tosaíochta sa chóireáil díolúine a neartú agus nósanna imeachta coisctheacha a chur chun feidhme go rialta.
Déanann diagnóisic nua-aimseartha fachtóirí riosca ailléirge a aithint i leanbh. Ceann de na tástálacha éifeachtacha atá acu ná IFL (immunoassay einsím). Is staidéar casta iad modhanna eile agus déantar tástáil ar an imoibriú láithreach ar roinnt dosaen substaintí. Mar shampla, MAST-diagnóisic. Braitheann an ailléirgín agus le cuidiú leis an anailís maidir le frith-aibítir a bheith ann don ailléirgín seo san serum fola. Déanann sé go bhféadfaí suas le 70 ailléirgin a dhiagnóiseadh. Tabharfar liosta duit de bhianna a chaithfear a eisiamh ón aiste bia, chomh maith le crainn, toir agus bláthanna, a bhfuil a bpóilín contúirteach do do leanbh. An príomh-choinníoll: níor chóir an anailís a dhéanamh sa tréimhse bláthanna, ach roinnt míonna roimh é.
Is é ceann de na modhanna is inrochtana ná tástáil spreagúil. Is é an phríomh-argóint ina fhabhar ná gur féidir an diagnóis a dhéanamh sa bhaile. Má tá amhras ort ar bhia áirithe, tugtar dó d'othair d'aon turas. Dearbhaíonn an chuma ar an imoibriú an ailléirge. Tar éis go leanann an leanbh trí bliana d'aois, déantar tástálacha craicinn le hailléirgin diagnóisigh. Tá roinnt de na cineálacha tástálacha seo: déantar titeann ailléirginí (gan níos mó ná 15 sampla in aghaidh an seisiúin) a dhéanamh ar chraiceann an forearm le cabhair ó iarratas nó scratch a dhéanamh. Tar éis 20 nóiméad, déan meastóireacht ar an toradh.
Is minic, is é an fachtóir riosca ná réamhshuíomh géiniteach. Mar shampla, bíonn daoine le teaghlach a bhfuil ailléirgí acu cheana féin ag pailin. Aithníonn Dochtúirí 10 géinte atá freagrach as an réamhshocrú don ghalar seo. Más rud é go bhfuil ailléirgí ag an fear céile nó ag duine de do thuismitheoirí, b'fhéidir go dtiocfadh trioblóideacht ar dhuine beag "tinneas séasúrach". Déanann ailléirge séasúrach an conradh riospráide ar na morgáin níos íogaire agus leochaileacha. Tá sé tábhachtach aon rud a d'fhéadfadh greannú a dhéanamh níos measa a bhaint as a thimpeallacht. Tar éis cough fada is minic a thagann an nasc tosaigh sa slabhra as a dtiocfaidh asma bronchial. Bí aireach! Le linn na tréimhse pollinosis géara, is féidir le speictream na bhfachtóirí riosca a leathnú (deannach, fionnadh ainmhithe, drugaí).
Má d'éirigh leat ailléirginí contúirteacha a bhrath, a bhfreagraíonn an leanbh - déantar leath an cháis. Cosain do leanbh ó fhachtóirí riosca, agus feabhas a chur ar a leas féin, agus ar deireadh thiar a chobhsú. Má chomhdaíonn tú an coinníoll seo ar feadh i bhfad, feabhsóidh an seans go bhfeabhsófar níos fearr. Ní abairt ailléirge é. Níl sé riachtanach obair a thabhairt suas chun tú féin a thógaint chun cúram a dhéanamh. Ag 3-3.5 bliana d'aois tá sé neamhspleách go hiomlán agus is féidir léi freastal ar theicneolaíocht. Ná déan dearmad rabhadh a thabhairt do na cúramóirí, déan cur síos ar na hairíonna agus comhairle a thabhairt ar garchabhair. B'fhéidir go mbeidh ghairdín speisialta ag teastáil uait, a ghlacann galair na n-orgán ENT do leanaí.
Rialacha sábháilteachta d'fhorbairt ailléirgí i leanaí
Laghdaíonn brath ar fheiniméin séasúracha comhlacht an linbh. Ó Mhárta go Meán Fómhair, ní mór duit dochtúir a fheiceáil i gcónaí. Ina theannta sin, ba chóir don leanbh cloí leis an gcóras (ná déan dearmad faoi chodladh an lae!) Agus itheann sé ceart. Tá roinnt rialacha tábhachtacha ann:
- Chomh minic agus is féidir a shocrú nósanna imeachta uisce. Déan iarracht do leanbh a nigh gach dhá uair an chloig agus éadaí a dhéanamh arís agus arís eile sa lá. Laghdóidh sé seo an coinníoll.
- I gcás rudaí níocháin, bain úsáid as gallúnach leanbh nó púdar do naíonáin. Is iad an ailléirgeach is lú iad.
- Gan éadaí sushi agus éadaí ailléirgeacha ar an tsráid nó ar an mbalcóin. Socraíonn pailin contúirteach ar an bhfíochán.
- Dún na fuinneoga agus an luchta a dhúnadh agus tú ag tiomáint. Tarraingíonn gluaiseacht láidir aer an pailin isteach taobh istigh an ghluaisteáin.
Ceannaigh na drugaí is gá. Tá rogha mór leigheasanna ag ailléirgeoirí gur féidir leo ailléirgí a shannadh do leanaí. Tar éis 2-3 lá ó thús a n-airíonna ligean isteach lagú, agus tar éis 4-5 lá imíonn siad ar chor ar bith. Laghdaíonn antihistamines go tapa ar na seicní múcasacha a laghdú. Ní bhíonn liosta mór de chonchumais i míochainí nua-aimseartha agus níl siad ina chúis le codlatacht. Is féidir le drugaí vasoconstrictive i bhfoirm titeann agus aerasóil athshlánú a dhéanamh ar análaithe nasal go tapa. Cuimhnigh nach rachaidh tréimhse chur i bhfeidhm na dtiteann sin thar 3-5 lá. Leagann ullmhóidí bunaithe ar chromoglycate sóidiam agus stéaróidigh gníomhaíochta áitiúla ailléirgí beaga freisin. Roghnóidh an ailléirgeoir na drugaí is oiriúnaí don leanbh.
Tá seomra na bpáistí geal. Tá seomra beagán ailléirgeach difriúil ó sheomra an linbh gnáth. Ós rud é go bhfuil an carnadh de bhróga deannaigh sáraitheach go dian. Roghnaigh crib adhmaid (déanta as péine nó feirme) le tocht inbhainte. Ní mór an clúdach a bhaint amach go héasca - ní mór duit é a nigh go minic. Ceannaigh polushki le snáithín frith-ailléirgineach speisialta nó le filler silicone.
Nigh an leaba go léir, lena n-áirítear blaincéad agus piliúir, ag teocht nach lú ná 60 C. Ní mór é seo a dhéanamh gach 6-8 seachtaine, agus níl an t-am ag iomadú na mites deannaigh tí. Sruthlaigh rudaí go cúramach arís agus arís eile. Ná línéadach stáirse.
Cuirtíní trom a chur in ionad cadáis. Cuimhnigh go bhfuil ailléirgín láidir sa chapall, is minic a úsáidtear é le haghaidh clúdaitheoir troscáin. Dá bhrí sin, bain an ottomans as seomra an linbh. Chomh maith leis sin scrios na bréagáin plush uair sa mhí. In áit na n-ainmhithe boga, ceannaíonn an páiste cluichí níos forbartha, ciúbanna, dearthóirí, puzzles.
Ba chóir go mbeadh na páistí geal, glan agus i gcónaí a aeráil. Tar éis an tsaoil, i seomra súgartha, bailítear a lán mites, agus i damháin alla micreascópacha taise. An bhfuil eagla ort go gcaillfidh tú bruscar? Téigh as an seomra as a éagmais. Bain úsáid as purifiers aer. Ní athraíonn a gcuid scagairí an taise agus an teocht. Ní ghlanann siad ach deannach, agus dá bhrí sin, ailléirginí. Bain triail as gach bealach chun na fachtóirí riosca a dhíchur chun ailléirgí a fhorbairt i leanaí. Lig don leanbh a bheith sláintiúil ar feadh na bliana!