Tá a lán eagla ar an mbeart a bhaineann le beathú saorga. Measann Moms go bhforbróidh a bpáiste go mícheart agus go dtiocfaidh siad ar ais agus níos lú. Níl sé seo fíor! Is í an cheist ná conas cur chuige a thabhairt maidir le beathú linbh, cén cineál bia a roghnú. Le próiseas dea-eagraithe maidir le beathú agus meascán cáilíochta a roghnú, is féidir leat a bheith cinnte go bhfásfaidh agus go bhforbróidh do leanbh i gceart agus go hiomlán. Tá roinnt leideanna bunúsacha le leanúint.
1. Roghnaigh meascán leis an bpéidiatraice
Tá tionchar ag an gcinneadh seo ar shláinte do pháiste, mar sin ní leanann tú comhairle comhghleacaithe nó praghsanna íseal san ollmhargadh. Tá riachtanais éagsúla ag gach leanbh, mar sin is fearr go dtugann do phéidiatraí comhairle don mheascán, bunaithe ar thréithe an leanbh. Déanfaidh an dochtúir measúnú ar an gcaoi is féidir beatha an linbh a chur ar an leanbh leis an ngnáthscaoil nó go mbeidh gá le ceann speisialta. Más rud é, mar shampla, nach bhfuil meáchan ag baint le leanbh go maith, go bhfuil fadhbanna díleácha nó má tá ailléirgí ag baint leis, tá gá le soláthar leordhóthanach ar an leanbh sin le bia. Uaireanta níl sé ar fáil ach amháin trí oideas. Má tá riachtanais speisialta ag do leanbh maidir le cothaithe, cuirfidh an dochtúir le fios meascán de thairiscintí margaidh leathana.
Ba cheart an meascán modhnaithe a mhacasamhlú le haois an linbh, ós rud é go bhfuil riachtanais éagsúla ag na páistí i míonna éagsúla den saol. Dá bhrí sin, do leanaí atá suas le 6 mhí d'aois, is fóirsteanach meascán Uimh. 1 a roghnú 1. Ba chóir go mbeadh bainne níos sine bainne ó Uimh. 2 nó 3. Is féidir meascáin "Sóisearach" a thabhairt do leanaí a bhfuil 12 mhí d'aois acu.
Cuimhnigh - má bhfaigheann fear bia saorga lochtach nó mícheart, ansin is féidir leis a lán fadhbanna a bheith ag súil leis. An ceann is minice díobh - bloating, diarrhea nó rash. Má tá léiriú den sórt sin ag do leanbh - déan é seo a thuairisciú don phéidiatraiceoir!
2. Léigh eolas ar phacáistí táirge
Ní mór go mbeadh na vitimíní agus na mianraí riachtanacha ag comhdhéanamh nua an mheascáin, a fhreagraíonn d'aois an méid próitéin, carbaihiodráití agus saillte. Éilíonn an dlí freisin ar tháirgeoirí a chinntiú go bhfuil aigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe sa mheascán, aigéid shailleacha riachtanacha, a bhfuil tionchar dearfach acu ar fhorbairt an inchinn agus reitine an linbh. Úsáideann cuideachtaí difriúla, áfach, ainmneacha éagsúla a shainíonn na substaintí sin (mar shampla, LCD PUFA, Lipil). Cabhróidh lipéid léitheoireachta leat tuiscint a fháil ar an méid atá díreach ag an meascán seo agus conas a dhéanfaidh sé difear do shláinte do pháiste.
3. Úsáid uisce óil glan agus an meascán a stóráil go cuí
Caithfidh tú uisce a úsáid le cion íseal mianraí. Is fearr uisce glan i mbuidéil a thógáil - déanann an tIonad um Leanaí Sláinte agus Institiúid na Máthar agus an Leanaí é a thástáil agus a mholadh. Tá an t-uisce réidh go hiomlán chun an meascán a ullmhú. Ní gá é a bruite - go leor chun teas a chur suas. Má tá uisce ardchaighdeáin agat sa bhaile nó má tá scagaire agat - is féidir leat an cineál uisce seo a úsáid.
Ní mholadh do shaineolaithe sconna uisce a úsáid le haghaidh meascáin. Ní fhiúann fiuchphointe clóirín, miotail throm agus neamhíonachtaí ón uisce. Ina theannta sin, nuair a stóráiltear lasmuigh den chuisneoir san uisce, baictéir agus algaí den sórt sin atá contúirteach do shláinte, tosaíonn siad ag iomadú go tapa. Uaireanta tá an iomarca iarainn ag uisce den sórt sin freisin. I gcás leanbh beag, is féidir fadhbanna tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar seo ar fad. Mar sin, caithfidh tú cur chuige an roghnú uisce a chur i bhfeidhm go cúramach.
Mura bhfuil an deis agat scagaire nó uisce glan réidh a cheannach - an t-uisce a ullmhú duit féin. Doirt an t-uisce isteach i sáspan, téigh sé go réidh é, bain an clúdach agus cead dó seasamh ar feadh 3 uair an chloig ar a laghad. Scaoilfear clóirín le linn an ama seo. Ansin, déan an t-uisce a dhraenáil go réidh sa thermos, ag fágáil uisce beag ar an mbonn. Socraíonn miotail throma, ná iad a dhoirteadh. I botella thermos, tá an t-uisce seo soiléir suas le 12 uair an chloig.
4. Ná athraigh an chumhacht go minic
Moltar do mhonaróirí bia bia le linn an aistrithe go beathú saorga an meascán a athrú gach cúpla mí. Tá dochtúirí i gcoinne an ghrúpa seo go cúramach! Tá orgánach an linbh (go háirithe suas le bliain) an-íogair do mheascáin shaorga. Agus má d'éirigh leat ceann a roghnú nach bhfuil fo-iarsmaí ann - ní féidir é a úsáid ach amháin. Comhlacht an linbh a neartú ar a laghad. Má tá an meascán maith, cothrom agus cothaitheach - ní bheidh an leanbh "leamh". Ní gá é a athrú, rud a chánnaíonn comhlacht an linbh chun oiriúnú nua. Má ghlac an leanbh bainne, tá fás sláintiúil aige agus cuireann sé meáchan - ní athraíonn rud ar bith.
5. Caress do leanbh ag ithe
Tá sé cruthaithe go bhfuil na héifeachtaí tairbheacha (teagmhálacha fisiceacha) ríthábhachtach maidir le gnáthfhorbairt an linbh! Mar sin, ag tabhairt buidéal don leanbh, brúigh air, amhail is dá mba béile leat. Déan iarracht a dhéanamh go bhraitheann do leanbh níos dlúithe i do chorp i gcónaí agus éisteacht leis an gcroílár. Seachain fonn agus néaróg le linn an phróisis beathaithe saorga. Cuimhnigh go gcuireann strus le fadhbanna boilg i do leanbh.
6. Beathú ar éileamh de réir bhia an pháiste
Cé go nglacfar leis gur chóir an leanbh a chothú gach 3 uair an chloig - ní féidir cloí leis an riail seo i gcónaí. Is féidir le hábhar an pháiste athrú de réir a chuid giúmar. Mar sin, tá sé de cheart ag kid a ól níos mó, uaireanta níos lú. Is féidir le leanbh reoite nó an-tuirseach cailliúint a fháil go sealadach. Dá bhrí sin, más rud é nach bhfuil an kid capricious ag iarraidh a ithe - ná feidhm a chur air.
Bíonn páistí sláintiúla ag ithe nuair a bhíonn ocras orthu. Cuimhnigh go bhfuil na rialacha maidir leis an dáileog bia a chuirtear i láthair ar an bpacás táscach. Is é an bunlíne gur chóir don leanbh na comhpháirteanna go léir a fhreagraíonn dá aois a fháil le linn an lae. Agus conas cuid den dáileog laethúil a roinnt - a shocraíonn tú. Éist le do leanbh. Tá a fhios aige go hindíreach nuair a bhíonn sé agus cé mhéad ba chóir dó a ithe.
7. Ná bíodh an-áthas ar an gcodladh le buidéal a chodladh
Níor cheart go leanfadh leanbh an nós ina n-itheann sé le buidéal an mheascáin. Díreach mar an gcéanna le pacifier sa bhéal. Is é seo an dúshlán nádúrtha an linbh, beidh sé níos fearr titim ina chodladh agus buidéal bainne á shealbhú. Tugann a lán tuismitheoirí "suas", rud a ligeann don kid é a dhéanamh. Ach níor chóir é seo a cheadú!
Ar dtús, ní mholtar é mar gheall ar an mbaol a bhaineann le meathlú ar a dtugtar a fhorbairt. Ba chóir aon leacht atá scagtha trí nipple ar bhuidéal (lena n-áirítear súnna, tae, agus fiú uisce simplí) a chaolú le seile. I aisling, is í an t-saothrú íosta. Mar sin, faigheann an leacht isteach go díreach isteach sa bholg. Ach is é ceann de na tascanna is tábhachtaí salainn ná na fiacla a chosaint ó na baictéir! Tá siúcraí nádúrtha ag bainne, ina áit iontach chun miocróib a atáirgeadh. Agus ós rud é go bhfuil níos lú seile sa bhéal sula codlata, cruthaíonn sé seo na coinníollacha idéalach d'fhorbairt Caries! Mar sin, má thosaíonn tú ag beathú ó bhuidéal agus is maith le do leanbh cheana féin titim ina chodladh le linn beathaithe - bí ar airdeall! Tar éis an bhéile, cuir an leanbh ar a thaobh. Mar sin, ní bheidh sé in ann éileamh a dhéanamh as buidéal arís. Cinntíonn saineolaithe go gcloíonn cloí leis an bprionsabal seo go leor fadhbanna sa todhchaí!
8. Ná húsáid slán mura n-itheann an leanbh
I mbainne, a tháinig i dteagmháil le saliva, is féidir le baictéir iolrú go mear, rud a chuireann nimhiú mór i bpáiste beag. Ar an gcúis seo, níor chóir duit an meascán "in stoc" a ullmhú agus é a fhágáil sa bhuidéal. Tar éis uair an chloig cailleann an meascán a húire! Ba chóir duit meascán a ullmhú i gcónaí a ullmhaítear díreach roimh a bheith ag freastal! Maidir leis seo, go teagmhasach, tugann a lán monaróirí rabhadh ar phacáistiú bia.
9. Seachain beathú iomarcach, go háirithe roimh am codlata.
Ní hamháin gur mhaith le daoine fásta a ithe roimh am codlata agus ansin boilg ag fulaingt ar an oíche. Is féidir le leanaí fadhbanna a bheith acu freisin. Cén fáth nach dtabharfar dáileog breise bainne do do pháiste? Mar sin féin, má fheiceann tú go bhfuil sí sáithithe cheana féin - is fearr gan gan maolú a dhéanamh. Má tá aon amhras ort maidir le cibé an bhfuil do leanbh ag ithe go leor, iarr ar do phéidiatraí.
Má tá an leanbh 4 mhí d'aois cheana féin, is féidir leis an dochtúir meascán a mholadh le ríse a chur leis. Is gnách go bhfuil sé níos cothaithe agus go héasca inléite (agus nach bhfuil calories breise ann). Má tá tú ag cur cuid den mheascán a mhéadú - is féidir go mbeadh sé iomarcach don leanbh. Nuair atá tú ag aistriú go beathú saorga, tá comhairle na ndochtúirí comhchosúil i gceann amháin - ní dhéantar maireachtáil ort. De ghnáth, meáchan a fháil níos tapúla ná leanaí ar bheathú cíche. Ach an iomarca - níl sé iontach!
10. Ná fágann an leanbh le buidéal amháin
Ná fiú smaoineamh ar an mbainisteoir a thabhairt agus é a fhágáil ar feadh nóiméid. Sa seasamh supine ar chúl, is féidir leis an leanbh a choke go héasca! Fiú má fhásann do leanbh suas, ba cheart duit cabhrú le bia é. Ní féidir le kid buidéal a choinneáil ar feadh i bhfad - ba chóir duit a bheith gar do gcónaí. Is féidir leis an leanbh gáire go tobann, caoin, casacht agus beidh an meascán isteach sa chonair riospráide.
11. Breathnaigh na comhréireanna a leanann an t-oideas
Lean moltaí an mhonaróra, atá léirithe ar gach pacáiste de phúdar bainne. Ba cheart go bhfaigheadh an leanbh cothaithigh sna cionúireachtaí cearta, mar sin ní féidir leis an meascán a bheith ró-tiubh nó ró-uisceach. Ba cheart duit gach ceann de bhainne a bhailiú. Úsáid spúnóg tomhais a ghabhann leis an bpacáiste i gcónaí.
Chomh maith leis sin moltar moltaí eile, lena n-áirítear teocht an uisce agus an bealach atá bainne measctha. Ní gheobhaidh tú muinín ach go bhfaigheann an páiste bia luachmhar.
12. Níocháin gabhálais is fearr díreach tar éis iad a úsáid
Tá sláinteachas na buidéil agus an nipple chomh tábhachtach céanna leis na cionúireachtaí a choimeád chun an meascán a ullmhú. Anseo caithfidh tú cúram speisialta a choinneáil freisin. I cavity an buidéil agus an nipple, tá baictéir phataigineacha ag méadú go tapa (mar is eol duit, is é an bainne an meán cothaitheach dóibh). Mar sin, ní mór duit gach gabhálais a ghlanadh go luath i ndiaidh a ithe. Mura bhfuil an leanbh tar éis 6 mhí a bhaint amach go fóill, ba chóir duit an buidéal agus an nipple a steiriliú gach uair tar éis beatha. Is féidir leat iad a chócaireacht i bpota uisce fiuchta (10 nóiméad) nó steiriliú leictreachais nó gaile a úsáid. Má tá an leanbh níos sine, is féidir na buidéil agus na siní a ghlanadh go simplí faoi uisce a reáchtáil le gallúnach leachtach is gnách agus ansin sruthlú go maith. Agus rud amháin eile - i miasniteoir ní féidir leat ach buidéil a chaitheamh le caipín scriú. Tar éis gabhálais níocháin, ba chóir duit do lámha a nigh.
13. Déan an meascán a stóráil de réir na moltaí.
Tar éis an pacáiste a oscailt, mar riail, tá an meascán úr ar feadh 4 seachtaine. Seiceáil an fhaisnéis seo ar an bpacáistiú, toisc go mbíonn an tréimhse seo níos giorra de ghnáth. Coinnigh pacáiste an mheascáin séalaithe in áit fhionnuar agus tirim (18-25 ° C). Cuimhnigh nach féidir leat an meascán (púdar) a stóráil sa chuisneoir.
14. Caith na siní damáiste!
Ar ndóigh, ba chóir dummies damáiste a mhalartú láithreach le haghaidh cinn nua. Coinnigh i gcuimhne go mbailfeadh ciorcail agus cnuasaigh beag baictéir a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do do leanbh. Fiú má tá an nipple gan dochar, cuir in ionad gach 3-4 mhí. Ní húsáidtear buidéil scríobtha agus damáiste le húsáid, toisc gur féidir comhpháirt tocsaineach plaisteach - bisphenol a tháirgeadh mar thoradh air seo. Féadfaidh sé seo damáiste neamh-inbhuanaithe a chur ar shláinte do pháiste. Cuimhnigh - tá buidéil agus siní gan dochar sábháilte go hiomlán don leanbh!
15. Tabhair aire do shláinteachas láimhe agus don chistin ar fad
Sa chistin is féidir go leor baictéir agus múnlaí a bheith contúirteach do shláinte, fiú níos mó ná sa leithreas! Dá bhrí sin, cuimhnigh roimh an bainne a ullmhú, ba chóir duit do lámha a nigh i gcónaí. Bain úsáid as coimeádáin ar leith (glan agus tirim) chun buidéil agus siní a thriomú. Caithfear iad a dhíghalrú. Agus tú ag ullmhú an mheascáin, ní chailleann tú d'fhaireachas agus na gabhálais go léir a nigh go maith - tá sé mar gheall ar shláinte do pháiste! Tá sláinteachas tábhachtach go háirithe má tá do leanbh lagú nó meáchan a fháil go dona.