Ní chreideann tú, ach an chuid is mó de na lánúineacha a bhriseann suas gan easpa airgid, fadhbanna tithíochta nó caidreamh leanúnach. Daoine a reáchtáiltear as an bpobal agus sa saol laethúil. Níl ach go leor tuiscint nua acu, géarmhothú na mothúchán agus an éagsúlacht tí banal. Agus fiú gan éagsúlacht sa leaba agus ar feadh i bhfad ní bheidh aon aontas ann. Go háirithe tá an "nuacht" seo tábhachtach do na fir. Mar sin, ní mór dúinn féin, mná, leas a choinneáil i gcónaí i ngach bealach atá ar fáil dúinn. Agus cén fáth go bhfuil, i ndáiríre? Tar éis an tsaoil, is féidir é seo a dhéanamh agus ba chóir é a dhéanamh le pléisiúr, ag fáil a cuid scaoilte. Seo ach roinnt leideanna maidir le conas gan gnéas a dhéanamh i ngnáthamh. Tá gach rud garbh simplí. Agus an toradh - féach duit féin ...
1. Bí cinnte go bhfuil tú féin.
Is é seo an rud is sexiest is féidir le bean a dhéanamh - smacht a fháil ar a saol agus a bheith cinnte cad is mian léi, cathain agus conas. Is sealgairí iad na fir ag nádúr, ach is fíorfhiústa í "trófaí" fiú ar bith acu. Go deimhin, is é an trófaí é féin, gan fiú buille faoi thuairim.
2. Bain sult as na comhlachtaí dá chéile.
Tabhair buíochas a chéile ar chuma, cuirfeadh do fhear fáilte roimh chách agus gnéasach. Is é muinín i do tharraingteacht ná ór gnéasach! Ní tharlaíonn sé i bhfad ró.
3. Labhair faoi ghnéas.
Inis do pháirtí cad ba mhaith leat a thabhairt isteach i do shaol gnéis. Conas is mian leat, cén seasamh, cén áit. Pléigh na sonraí: níos tapúla-níos moille, níos ísle-níos airde, etc. Is é seo an bealach is iontaofa chun cáilíocht do ghnéis a fheabhsú. Sea, tá coincheap den sórt sin ann.
4. Ná neamhaird a dhéanamh ar an prelude!
Ná déan dearmad gurb é foreplay an chuid is tábhachtaí de do shaol gnéis. Déan cinnte go bhfuil go leor ama agat le haghaidh cluichí grá sula mbíonn gnéas agat. Tarraing an t-am. Déan do pháirtí a dhó le paisean, le dúil agus le hiarracht. Is é seo an nóiméad faoi cé a lán de na lánúineacha ná déan dearmad. Agus an-an-in vain.
5. Iontas ar do pháirtí.
Gúna snáithín nua sexy tráthnóna tar éis na hoibre agus sa bhfoirm seo ag súil leis. Ná lig dó teagmháil a dhéanamh leis féin, tionchar a bheith aige, agus nuair a shroicheann a mhian leis an teorainn - máirseáil isteach sa seomra leapa!
6. Deoch neart caife.
Léirigh staidéir gur féidir le cupáin caife éagsúla feabhas a chur ar libido baineann. Fiú mura dtugann sé seo ráthaíocht 100%, feabhsóidh caiféin do thiúchan - tá sé seo an-tábhachtach d'éifeacht "seomra leapa te".
7. Taispeáin an teilifís.
Ar ndóigh, uaireanta tá sé thar a bheith suimiúil féachaint ar fhorbairt an plota sraith gan deireadh, ach má mharaíonn sé go hiomlán do phaisean. Déan iarracht, brúigh an cnaipe múchta agus aird a thabhairt ar a chéile.
8. Rince an stiall.
Ní gá breathnú ar ghairmiúil, is é an rud is mó ná bogadh seductively os comhair é agus éalú as do chuid éadaí go mall. Ná lig dó teagmháil leis féin - cuirfidh sé níos mó air.
9. Roghnaigh an ceol ceart.
Is féidir leis an gcúlra ceoil ceart an méid paisean a fheabhsú i do sheomra leapa. Cuirfidh rythm agus sensuality an cheoil an-chuid taitneamhach as do ghrá. Bain triail as, mar shampla, an rian seo a leanas: Marvin Gaye's Healing - tá sé seo do thosaitheoirí.
10. Déan iarracht an oighear.
Má tá gnéas béil le do bhuachaill, déan iarracht ciúb oighir a choinneáil i do bhéal agus é seo á dhéanamh. Beidh mothúcháin unforgettable! Tabharfaidh an gcodarsnacht ó theas go fuar dó mire arís agus arís eile.
11. Eat bradán.
Ar ndóigh, is rogha iontach é seo do lón, ach is eolchisiceach cumhachtach é freisin an bradán. Cabhróidh vitimíní i bhfeoil bradán an libido a bhaint as, tá olaí omega-3 ann freisin a chuireann feabhas ar an giúmar, agus ar an próitéine le haghaidh seasmhachta.
12. Dún do shúile.
Go deimhin, tá sé seo ar cheann níos mó céim ar aghaidh - foghlaim a dhéanamh ar a chéile. Faigh réidh leis an bhfís, agus cuirfear iallach ort gach cineál mothúchán eile a úsáid. Beidh do mhothúcháin nua iontas ort.
13. Tease air.
A theannas a neartú i rith an lae, agus teachtaireachtaí neamh-dhúbailte a chur air. Inis dó cad ba mhaith leat a dhéanamh leis, agus cad ba mhaith leat é a dhéanamh leatsa.
14. Siúil ar shála ard.
Is beag is féidir le fir resist bean a fheiceáil i sála. Thairis sin, léiríonn staidéir le déanaí gur féidir leis an sÚil fíor-míorúiltí a dhéanamh, ag déanamh do chosa caol agus fiú, agus an gait seductive agus baininscneach. Tá sé ráthaithe.
15. Smaoinigh ar scéal salach.
Níor chóir go mbeadh an scéal eipiciúil, ach déan iarracht na sonraí erotic níos lú a úsáid ann nach féidir leat teacht suas leis. D'fhéadfadh sé a bheith cosúil aisteach, ach é a dhéanamh. Freagróidh an fear láithreach - feicfidh tú é. Tá oíche te an ghrá cinnte duit.
16. Uaireanta tá sé úsáideach a bheith amadán timpeall.
Is cosúil le gach fear "is fearr" - bíodh sí ag fánaíocht, ag fánaíocht nó ag bualadh lena chéile le fuip. Is féidir leat é a úsáid, nó fiú siúl gan bratacháin faoi do sciorta. Is féidir leat smaoineamh air faoi do rún gnéasach nuair atá tú i lár slua mór.
17. Téigh folctha le chéile.
Múnlaigh an solas, solas na coinnle, bain úsáid as an boladh ar blátholaí. Is bealach eile é seo a bheith gar do chéile agus teannas gnéasach taitneamhach a chruthú. Más rud é, ar ndóigh, tá do seomra folctha mór go leor le haghaidh seo. Nigh a chéile - is féidir é a bheith an-erotic agus éagsúlfaidh tú go mór do shaol gnéis. Agus pléisiúr a fháil.
18. Déan pictiúr dá chéile sa leaba.
Is féidir leat ceamara digiteach a úsáid nó gnáthfhón póca a úsáid - níl sé cuma. Beidh iontas ort, ach is cruth an-éifeachtach é seo an foreplay. Féach ar na grianghraif, déan meas ar a chéile. Faigh a lán spraoi.
19. Úsáid cleití.
Glac péire cleití agus brúigh iad le linn an réamhghabhála. Agus iad á mothú ar do chraiceann, cuirfidh tuileadh gnéasach ort. Is gníomh éadóchasach é roimh oíche stoirmeach.
20. Téigh as a chéile.
Is féidir le hintinn a bheith an-ghnéasach, go háirithe má dhéanann tú éadaí seductive roimh ré. Níor cheart breathnú ach amháin, ach freisin a bheith sensual don teagmháil.
21. Massage chéile.
Gan amhras, ba chóir go mbeadh baint ag bog agus sensual. Ní tábhachtach an t-údar anseo, ach tá an giúmar tábhachtach, tá tábhacht an dúil tábhachtach. Is féidir le massage crúibe a bheith an-erotic freisin. Ba chóir duit é a fhoghlaim go cinnte. Mar sin, is féidir leat massage a chéile gach uair is mian leat.
22. Athraigh an tírdhreach.
Déan iarracht an halla a chur isteach i láthair le haghaidh roinnt gníomhartha. Mar shampla, le haghaidh damhsaí erotic. Nó socraigh leaba an ghrá ann, ag sceitseáil piliúir mhaisiúil maisiúil agus blaincéid phóca ar an urlár. Déan ceadú - tugann sé nuacht i gcónaí, ní hamháin ar an taobh istigh, ach freisin sa chaidreamh.
23. Bain triail as post nua i gnéas.
Freastalaíonn muid ar ár nósanna agus, dá bhrí sin, muinín poist áirithe níos mó ná daoine eile. Ach déan iarracht rud éigin nua a thriail. Mar shampla, tá gnéas ag seasamh suas. Bhuel, nó mar sin, mar nach ndearna tú iarracht riamh. Is féidir leat a thabhairt i gcónaí le do shamhlaíocht.
24. Os comhair an scátháin.
Tar éis gnéas sular féidir scáthán a bheith an-erotic. Mura bhfuil scáthán agat sa seomra leapa, déan iarracht bogadh ó seomra amháin go ceann eile. Ní fhaca go leor mná a gcuid giniúna riamh! Is féidir leat dul i ngleic os comhair an scátháin ina dhiaidh sin chun na hailt uile a fheiceáil.
25. Iarr 69.
Is teicníc thriail agus fíor é seo, ach mura ndearna tú iarracht é riamh, is é an t-am anois é. Sa deireadh, cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr ná gnéas béil a roinnt? Ní dhéanfaidh aon duine argóint leis seo.
26. Gúna suas na héadaí.
Faigh amach cad a fhaigheann gach duine agaibh sexy. Cibé an cruth atá ar chailín na Fraince nó rud éigin eile é. Ansin cuir oireann oiriúnach ar an scéal, agus déanfaidh sé gach rud ar do shon. Beidh an-áthas orm araon.
27. Déan staidéar ar chomhlachtaí a chéile.
Níl criosanna gnéis ní hamháin faoi bhun na navel agus os cionn na glúine. Ag déanamh staidéir ar chomhlachtaí a chéile ó cheann go cos, is féidir leat criosanna nua erogenacha a fháil, agus cuirfidh an teagmháil a thugann an t-uasmhéid pléisiúr duit.
28. Úsáid an vibrator.
Is féidir go mbeidh tionchar ollmhór ag an vibrator i do sheomra leapa. Cibé an é a úsáideann tú é ar pháirtí, nó é a úsáid ar do shon - níl sé cuma. An rud is mó - ar shiúl ó na srianta agus na coimpléisc. Beidh iontas ort cé mhéad nóiméad milis a chaill tú, agus go bhfuil eagla ort ar chúis éigin chun vibrator a úsáid i gnéas.
29. Glac an ramhar.
Níl an bealach á úsáid ach áisiúil, ach tá sé úsáideach freisin - níl aon cuimilte mí-oiriúnach, gortuithe neamhriachtanach agus braiteacha mí-áthas. Ina theannta sin, is féidir le lubrication sensations a dhéanamh níos sensual.
30. Bain triail as na háireachtaí.
An cheist an bhfuil siad ag obair nó nach bhfuil siad ar oscailt chun díospóireacht a dhéanamh. Ach tá sé cinnte go gcuireann sé rud éigin ar prelude, má tá tú ag beatha dá chéile le asparagus nó ó Champagne deoch. Is cuimhin leat go bhfuil an ghnéas áthas, ní saoire an bholg.
31. Bain triail as gnéas ríomhaire.
Is féidir le teachtaireachtaí leictreonacha gnéis a bheith an-spraoi ag oíche agus cuir nuacht ar do chaidreamh. Is féidir teachtaireachtaí meandaracha a bheith níos fearr fós, toisc go ndéanann tú é i bhfíor-am. Just a dhéanamh cinnte go bhfuil ceachtar agaibh féin áit ar féidir é a mhaolú!
32. Na matáin pelvic a neartú!
Seo a chaithfidh tú a dhéanamh sula dtagann tú ar an seomra leapa. Feabhsóidh matáin an urlár pelvic a neartú le sreabhadh fola ar na mná ghiniúna - déanfaidh sé seo do orgasms níos cumhachtaí agus níos faide.
33. Coinnigh ordú sa seomra leapa.
Is cuma cén giúmar maith nach bhfuil tú - imíonn sé láithreach, chomh luath agus a théann tú sa seomra leapa faoi charr bréagán do mhac nó bábóg a fháil faoin bratéad. Is féidir le seo go léir a chur trasna ar paisean go héasca. Cuimhnigh gur chóir do sheomra leapa a bheith ar do spás pearsanta, saor ó bhruscar agus aon strainséirí! Is féidir le teilifís sa seomra leapa a chaitheamh ar do libido.
34. Breis póga!
Is é an póg ar na liopaí an gníomh is spreagúla is féidir leat a shamhlú .. Tá na liopaí an-íogair agus, ag pógadh do pháirtí, buaileann tú tonn paisean dó. Déan iarracht roinnt ama a chaitheamh, ach géilleadh do phóg. Beidh iontas ort cé chomh spreagúil agus taitneamhach é. Is teicníocht fíor-chumhachtach é seo do foreplay.
35. Bain an físeán baile.
Tóg ceamara físe leat le do sheomra leapa. Socraigh é ionas go gclúdaíonn sé an "crios gníomhaíochta" ar fad. Nó é a nascadh leis an teilifís ionas gur féidir leat féachaint ar an bhfís mar a théann tú. Beidh iontas ort ar cé mhéad atá sé erotic. Agus is féidir leis an taifeadadh, tar éis tamall, do mhothúcháin a athnuachan sa leaba.
Níl na leideanna seo, ar ndóigh, treoracha cruinn le húsáid. Is féidir leat meastóireacht a dhéanamh, réitigh suimiúla a aimsiú. An rud is mó - ná cas a chur ar ghnéas i ngnáthamh! Críochnaíonn sé seo an-dona de ghnáth. Ach atá i gceist ná do sonas teaghlaigh agus saol fada le chéile.