Is damhsa an-choitianta a bhí sa damhsa bolg le déanaí sa Rúis. Déantar é a mheas ag an am céanna mar cheann de na cineálacha a bhaineann le neartú muscle, agus tá fórsa luchtaithe fir ann. Tá suim ag na fir agus iad ag féachaint ar an damhsa leath-erotic seo. Aisling beagnach gach bean ag foghlaim rince an rince seo go hálainn.
Conas a fhoghlaim chun damhsa sa damhsa bolg thoir. Níl sé chomh simplí is cosúil ar an gcéad amharc. Bhuel, a leithéidí, cosúil le do chroí, agus do ghluaiseachtaí rothlacha a dhéanamh le do bolg.
Ar dtús, tháinig an damhsa bolg chun cinn san Éigipt. Tá cúpla stíl damhsa Éigipte ann: "shawazi" agus "baladi." Rinneadh an damhsa seo ach amháin le haghaidh siamsaíochta, ní raibh baint aige le deasghnátha ar bith. Damhsóirí ón sráidbhaile, ní fhéadfaidís ach a masa a chroitheadh ach an plaisteach is gnách a chur i bhfeidhm. Nuair a d'athraigh creideamh san Éigipt go Moslamach, d'athraigh damhsa bolg a chuspóir freisin. Tugadh isteach rialacha dian: cailín ó theaghlach uasal agus uasal, ní raibh an ceart acu damhsa bolg a damhsa. Ba é an t-athrú is tábhachtaí ná go ndearnadh damhsa bolg a dhéanamh sa Spáinn. Anois, fuair an damhsa bolg "dathú" go hiomlán difriúil, bhí na heilimintí den damhsa Spáinnis agus Gypsy measctha suas, rud a d'fhág an rince "Andalusia".
Don lá atá inniu ann, tá trí chuid sa damhsa bolg: taksim, dance and jolting. Is cuid mall den rince é Taksim. Ag an bpointe seo cuireann an damhsóir léi, ag imirt lena chorp féin, ag taispeáint a chuid taitneamhach. Seasann sé ag an bpointe seo go deimhin in aon áit amháin, go bhfuil a chuid gluaiseachtaí go léir réidh, ag luí taobh thiar den cheol le haghaidh aon bheart, amhail is dá mba i bpictiúr taistil mall.
Bíonn an damhsa ar siúl faoi cheol níos mó rithimeacha, agus cuirtear na cuimhneacháin seo a leanas ina chéile: pasáistí, arabesques agus tonnta.
Is é gluaiseacht a shaking, cruthaíonn siad éifeacht áirithe ar an gcomhlacht, i bhfoirm vibrations. Cé nach bhfuil na glúine ag obair ach i láthair na huaire. Is é an rud is tábhachtaí maidir le crochadh ná rithim áirithe a choinneáil, agus ní gá go mbeadh sé ag teacht le luas an cheoil.
Ní gá go mbeadh gá le sonraí an eilimint damhsa bolg a chomhcheangal i bhfoirm áirithe. Is féidir iad a bheith in ord difriúil. Anois, le haghaidh damhsa bolg, ní hamháin go n-úsáidtear ceol Arabach, ach freisin a phróiseáil nua-aimseartha. Is féidir damhsa Belly a damhsa le gabhálais éagsúla: séú, ciseán, etc. Is féidir an damhsa a dhéanamh ina n-aonar agus ar ghrúpa. Tá an éadaí le haghaidh damhsa bolg beagnach mar an gcéanna: sciorta, bodice agus crios le pendants. Is é an rud is mó ná an fionraí ceart a roghnú, éifeacht toirte a chruthú, gach gluaiseacht an rinceoir.
Is féidir le rinceoirí le taithí a lámha a bheith acu i rince, go leor i rithim foirfe ón gcuid eile den chorp. De ghnáth tá an teicníc damhsa i bhfolach ó sciorta fada. Toisc go dtéann na gluaiseachtaí go léir ó na cosa. Má dhealraíonn sé amach go bhfuil sé chomh furasta an comhlacht a rialú go comhchuí agus go réidh, ansin tá gach rud taobh istigh go hiomlán difriúil. Ní mór do chorp a athrú go cuí i luas socraithe, agus is féidir go mbeidh sé an-tapa agus ní féidir aon ghluaiseacht a thiomáint ag an am seo.
Is é an damhsóir í féin an tarraingteach i damhsa. Déanann a plaisteach comhlacht, gluaiseachtaí comhchuí, an lucht féachana dÚsachtach. Le linn an rince, faigheann figiúr na mná amach imlíne álainn, faoi láthair ag damhsa, tá matáin an choim, an bolg agus an chúl oiliúna agus síneadh ag an mbean. Sna ranganna aird a thabhairt go háirithe ar an gcomhlacht a leagan síos agus an cúl a neartú.
An rud is fearr ar ndóigh a dhéanamh le cóiste rince gairmiúil. Múinteoidh sé duit conas do chúl a choinneáil i gceart, agus é a chosaint ó ghortuithe éagsúla. Ach, más rud é nach amhlaidh, ansin diosca a cheannach le ceachtanna damhsa agus tosú ag déanamh staidéir. Ach, cuimhnigh na rialacha tábhachtacha: níor cheart go mbeadh aon phian ann i gcomhpháirt, ní le linn na hoiliúna ná ina dhiaidh sin. De ghnáth ní oibríonn matáin ach sa rince. Ná brúigh do spine le géarchor ann.