Sailéad le pumpkin agus gallchnónna

Pumpkin gearrtha i ciúbanna beaga, sprinkle le ola olóige, sprinkle le bonn tirim Comhábhair:

• Pumpkin - 300 gram
• Ola olóige - 20 millilítear
• Basil tirim - 1 pinch
• Rukkola - 30 gram
• Cnónna - 30 Gram
• Cáis le múnla - 100 gram

Treoracha

Pumpkin gearrtha i ciúbanna beaga, sprinkle le ola olóige, sprinkle le basil tirim agus bake san oigheann ar feadh 20 nóiméad ag 180 céim. Ar mhias sailéad leagamar rukkola úr, ar an mbarr - pumpkin bácáilte. Sprinkle an rud ar fad ar gallchnónna mionghearrtha. Agus, ar deireadh, sprinkle gach rud ón mbarr le cáis diced le múnla (Tá Dor Blue agam). Arna dhéanamh!

Freastal: 2-3