Sailéad le cáis feta

1. Nigh an piobar agus gearrtha i stiallacha móra. Ní gá duit an rucola a ghearradh. Sruthlaigh agus sruthlaigh Comhábhair:

• Piobar Bulgáire dearg - 0.5 Píosa
• Rucola, bunch - 1 píosa
• Ológa - 10 píosa
• Feta Cáis - 100 gram
• Yolk - 1 Píosa (feistis)
• Fraincis Mustard - Chun blas (feistis)
• Ola olóige - Chun blas (feistis)

Treoracha

1. Nigh an piobar agus gearrtha i stiallacha móra. Ní gá duit an rucola a ghearradh. Sruthlaigh é agus cuimilt é le do lámha. Gearr na ológa i leath. I mbabhla ar leithligh, déan na piobair, an rucola agus na ológa a mheascadh. 2. Gearrtha cáis Feta i ciúbanna beaga agus cuir salad. Le haghaidh líonadh, boil na huibheacha agus an próitéin ón buíocán a dhíscríobh. Le haghaidh athbhreoslaithe, ní mór dúinn buíocán a fháil. Is féidir leat an próitéin a úsáid le haghaidh rud éigin eile. Measc an buíocán le mustaird agus ola olóige. Mustard agus ola a bhlaiseadh. Grind i cumascóir go dtí go réidh. Cuir an cóiriú leis an sailéad. Tá ár salad delicious agus neamhghnách réidh. Is féidir leat an sailéad a sheirbheáil ar bhealach difriúil. Roinn an sailéad i cóirithe salad, agus é a líonadh le feistis ó thuas, gan stirring.

Freastal: 2