Is é an t-amhránaí, an aisteoir agus an áilleacht ach Vera Brezhneva a mheastar gurb é ceann de na hionadaithe is gnéasaí sa ghnó taispeántais intíre í. Ina 35 actresses, tá sí fíor-mheas ag an bhfíor an-íogair agus is cosúil go bhfuil sí iníon Sonya déag d'aois déag. Níor tháinig an réalta i gcónaí ar sheirbhísí na máinlianna plaisteach agus glactar go díreach mar "eco-tháirge nádúrtha". Le déanaí, chinn Vera rúin a cuid áilleacht agus a óige a roinnt i gcuntas Instagram an phobail Slim BitchClub, cruthaithe ag Ksenia Sobchak agus a cairde.
Prionsabail saoil bhunúsacha Vera Brezhneva
Ina óige, bhí gnáth-chailín géar-radharcach ag Vera le haircut gearr agus bhí sé i bhfad ó bheith ina shamhla figiúr. Ag an réitigh sa ghrúpa "Viagra" tugadh cúinsí dian uirthi: bíonn sí á ordú, nó tá an bealach chun gnó a thaispeáint di dúnta. Tar éis iarrachtaí titanic a chur i bhfeidhm, iompaigh Brezhnev ó "duckling disgusting" isteach i diva pop iontach i dhá mhí. Ó shin i leith, tá cothaithe cuí, spóirt, massage agus lánchodladh ina phríomhphrionsabail dá saol.
Gnéithe d'aiste bia Vera Brezhneva
Tosaíonn maidin an réalta le gloine uisce te ar bholg folamh agus teas suas le 15 nóiméad de surya namaskar (salutation to the sun). Ag bricfeasta, is fearr leis an amhránaí leite, omelet uibhe nó sornniam arbhair, le linn an lóin, is féidir léi iomarcaí a chur ar fáil, suipéar le bia próitéine éadroma i gcomhar le glasraí de dhath bán agus glas. Níl an béile deireanach tráth nach déanaí ná ochtar sa tráthnóna. Tréig Brezhneva go hiomlán siúcra, in áit sé le mil, ag iarraidh gan táirgí déiríochta a ithe agus dearmad go deo ar maonáis, margarín, muiceoil agus feoil deataithe. Déanann sí iarracht bunphrionsabail cothaithe cuí a chur ar bun óna luath-óige dá h-iníonacha, ag deireadh sceallóga, bia mear agus sóid milis as a n-aiste bia.
Spóirt i saol Vera Brezhneva
Is éard atá i gceist le hoiliúint spóirt an ealaíontóra den chuid is mó de ualaí cardio, cleachtaí neart, pilates agus yoga. I Youtube, is féidir leat a lán de na ceachtanna físeán a fháil ón réalta, ina scaireann sí go deonach leis an lucht leanúna rúin fhigiúr caol. Is é an phríomh-riail gur chóir go mbeadh an spórt ina bhealach beatha, gan feiniméan sealadach. Aithníonn Vera go bhfuil dea-shampla ann le haghaidh bréige - a máthair, a thugann 50 bliain d'aois, agus tar éis breith a thabhairt do cheithre leanbh, agus fós ag gabháil go gníomhach i spóirt.