Tá an croí daonna curtha in oiriúint do riachtanais athraitheacha an chomhlachta trí mheicníochtaí rialála éagsúla. Cinntíonn sé go bhfuil dóthain an chroí le riachtanais an chomhlachta.
Leis an gcleachtadh fisiceach is mó, is féidir le caiteachas fuinnimh an chroí 120 nó níos mó a mhéadú i leith staid an chuid eile. Cad a léirítear i tachycardia ar feadh an t-ualach leanúnach. Méaduithe an fhuil a sheachadadh ag croí, rud a luasann an sreabhadh fola. Méadaíonn sé seo sreabhadh fola sna soithí corónacha. Méadaíonn athruithe den sórt sin sa chomhlacht le linn an fheidhmithe díolúine an chórais cardashoithíoch a dhéanamh ar fhachtóirí neamhfhabhracha agus go deimhin traein sé an comhlacht agus cosc ar an damáiste don chóras cardashoithíoch.
Mothúcháin dhiúltacha, amhail fearg, rage, acmhainní fuinnimh a shlógadh. Ag an am céanna, scaoiltear adrenaline isteach sa sruth fola, cuirtear crapadh cairdiacha níos mó agus níos déine. Is féidir leis an easpa gníomhaíochta fisiciúla sna stáit mhothúchánach sin dochar croí a bheith mar thoradh ar an mhainneachtain an cúlchiste fuinnimh slógtha a úsáid. Stagnant stáit mhothúchánach le tuiscint ar eagla, lionn dubh a chaomhnú acmhainní fuinnimh agus gníomhaíocht an chroí a chosc, cur le soláthar fola an chomhlachta. Ar deireadh thiar de na galair croí seo tá na stáit mhothúchánach.
Ceann de na fachtóirí a chuireann le forbairt galar croí is féidir a bheith agus cothú míchuí, go háirithe mura bhfuil a fhios agat cad iad na torthaí níos fearr do ghalar croí. Is féidir le bianna ina bhfuil ardleibhéil colaistéaróil forbairt a dhéanamh ar atherosclerosis, ina laghdaíonn lumen na soithigh fola agus laghdaíonn an sreabhadh fola trína chéile. Is iad uibheacha, ae, cionta, uibheacha éisc iad na táirgí sin. Dá bhrí sin, ba cheart a n-úsáid a bheith teoranta, agus ba cheart tosaíocht a thabhairt do tháirgí, glasraí agus torthaí déiríochta.
Ní mór duit dearcadh cúramach a bheith agat don chroí breoite. Braitheann as a chuid oibre ní hamháin ar staid an orgánaigh ar fad, ach freisin ar an saol. Agus is é an tasc ná muscle croí a neartú agus a athbhunú.
Nuair a bhíonn galar croí riachtanach chun bianna a ithe le leibhéil ard potaisiam agus maignéisiam. Tá na heilimintí seo riachtanach d'obair an chroí. I measc na dtáirgí sin tá torthaí agus súnna a fhaightear uaidh. Torthaí triomaithe, go háirithe aibreoga triomaithe, rísíní. Is bananaí, péitseoga, aibreoga, curaí dubh iad an-úsáideach.
Is prún, aibreoga triomaithe, aibreoga, rísíní potaisiam pantry.
Cuid thábhachtach d'aiste bia othar a bhfuil infarction miócairdiach, atherosclerosis, Hipirtheannas orthu mar gheall ar láithreacht vitimíní, salann mianraí (go háirithe potaisiam, maignéisiam), an snáithín a chuireann an eisfhearadh colaistéaról chun cinn, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios cad iad na torthaí níos fearr le galar croí.
Bananaí . Tá úsáid torthaí banana i mbia úsáideach d'othair le galair an chórais cardashoithíoch mar gheall ar an méid ard vitimíní, salainn mianraí. Salainn go háirithe cailciam, maignéisiam, fosfar, iarann agus potaisiam.
Peaches . Tá torthaí na péitseoga freisin an-saibhir i vitimíní. Tá salainn maignéisiam, cailciam i dtorthaí na péitseoga. Tá potaisiam agus fosfar sa chuid is mó de na torthaí. I 100 gram torthaí - 363 mg de photaisiam agus 34 mg de fosfar. mar sin moltar peitseoga freisin do ghalar croí.
Apricot . I measc na dtáirgí tá vitimíní B, aigéad ascóbach, carotéin, substaintí peictin, einsímí, salann mianraí, aigéid orgánacha. Tá salainn potaisiam sa chuid is mó de na torthaí aibreog (1717 mg), cailciam (suas le 21 mg), copar (suas le 110 mg). Tá sé mar gheall ar an ábhar ard potaisiam go bhfuil aibreoga úsáideach i ngalar croí.
Chun críocha leighis, forordaítear torthaí úr aibreog, chomh maith le sú úr aibreog le haghaidh galar corónach croí a chóireáil, le hailtirim, brú Hipirtheannas, anemia.
Fíonchaora . I measc torthaí torthaí fíonchaora tá raon mór de chomhdhúile agus micrea-mhéadaithe ceimiceacha. Is iad seo aigéid orgánacha éagsúla, vitimíní B, carotéin, vitimíní E, P, PP, C, aigéad fólach, boinn nítrigineacha, substaintí peictin, einsímí, blátholaí, guma, roisíní, snáithín, salann potaisiam, iarann, maignéisiam, mangainéis, sileacain , vanadiam, tíotáiniam, copar, rubidiam, bórón, since, alúmanam, iaidín, moluibdín, arsanaic, sulfair, clóirín. Déanann comhdhéanamh ceimiceach leathan den sórt sin táirge fíor-riachtanach i gcóireáil galair éagsúla.
Cuireann ard-ábhar an photaisiam i bhfoirm aigéad tartárach feabhas ar dhóiséin, alcóilíonn sé fual, cuireann sé deireadh le comhdhúile aigéad úir, cosc a chur ar fhoirmiú cloiche, cuireann sé feabhas ar fheidhmiú na matáin chroí.
Tá tionchar an-éagsúil ag baint úsáide as fíonchaora ar na próisis a tharlaíonn in orgánach sláintiúil agus breoite araon. Sa leigheas, d'eascair treo teiripeach neamhspleách ar vinogradoechenie. Ina chreat, déantar fíonchaora a úsáid mar athchóiriú, tonic. Gnáthamh a dhéanamh ar phróisis hematopoiesis, cóireáil galair an chórais cardashoithíoch, go háirithe neamhdhóthanacht soithíoch, chun meitibileacht salann uisce a fheabhsú.
Is é an diaibéiteas mellitus atá i gcóireáil fíonchaor (i dtorthaí tá glúcós), otracht fhuaimnithe, boilg agus ulcer duodenal.
Úsáidtear sú fíonchaor pasteurraithe ag brú fola ard.
Rinne bunús leigheas Hippocrates luacháil ar sú fíonchaor. Ar airíonna leighis, rinne sé comparáid idir fhíonchaora le mil. Siúcra fíonchaor, nó glúcóis, a chinneann a éifeacht antitoxic, tá maoin athshlándála ag sú, tá tionchar tairbheach aige ar muscle an chroí.
Laghdaíonn sú leibhéil colaistéaróil san fhuil, feabhsaítear folláine, rud atá tábhachtach chun cumas a bheith ag obair le seanaois a athbhunú.