- Aogán - 1 Gloine
- Uisce - 3 Cupaí
- Salt - 1 Chun blas a chur air
- Ime - 15 gram
Caithfear an taoibh a chur in eagar agus a nite go maith. Uirlisí a ghlacadh don oigheann micreathonn, i gcónaí le clúdach. Leagann an ruán 3 spéaclaí uisce, salann. Cuir isteach an MICREATHONNACH ar feadh 7 nóiméad. Cuir an t-im leis an ruán bruite. Bíodh go leor.
Freastal: 2