Steaks in marinade glas

Smaoinigh ar na Greens. Fill na greens i mbabhla an chumascóir. Déileálann sé é. Cuirimid leis an mbabhla de gl. Comhábhair:

• Steaks mairteola - 2 phíosa
• Glasaigh - 1 Gloine (peirsil, mint, uaisleán)
• Gairleoige - 8 fiacla
• Lemon - 2 phíosa
• Anlann Soy - 1/4 cupán
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air
• Ola olóige - 1/2 cupán

Treoracha

Smaoinigh ar na Greens. Fill na greens i mbabhla an chumascóir. Déileálann sé é. Cuir an gairleog brúite leis an mbabhla cumascóir. Cuir sú dhá liomóidí leis. Tá sauce soy ann. Solim, piobar. Cuir an ola olóige leis. Mireann ar aonchineálacht. Leis na steaks gearrtha níos mó saille, buille beagán orthu. Déanaimid cúpla incisions éadomhain ar na steaks. Cuir na steaks i mála séalaithe. Tá muid ag dul marinade. Dún an pacáiste go dlúth - agus an fheoil a sheoladh chuig an cuisneoir ar feadh 3-4 uair an chloig le marinate. Níos fearr fós - ar an oíche. Chuir muid na steaks marinated ar an grill. Fry le haghaidh 5-7 nóiméad (go dtí an screamh donn) ar thaobh amháin. Stiac eile 5 nóiméad eile ar an taobh eile. Tá stéiceanna i bhfarraige glas réidh. Bon appetit! ;)

Freastal: 2