- Brócailí - 240 gram
- Cnónna péine - 20 gram
- Sú líomóide - 10 gram
- Oinniúin - 20 gram
- Olannacha dubh - 16 píosa
- Ola olóige - 20 millilítear
- Trátaí - 100 gram
- Piobar milis - 60 gram
- Anlann Pesto - 40 millilítear
- Salt, piobar - - Chun blas a chur air
Déantar piobar a ghlanadh ó shíolta agus le seicní, gearrtha i stiallacha. Déanaimid na slices trátaí a chopáil. Inflorescences broccoli gearrtha i leath. Déantar ológa a ghearradh i bhfáinní tanaí. Gearradh oinniúin i fáinní tanaí, sáithithe ar feadh 5 nóiméad i bhfiuchphointe uisce. Measc ológa, brocailí, trátaí, piobair agus oinniúin. Cuir anlann pesto (ceannaigh nó ullmhaithe le do lámh féin) agus cnónna péine. Gúnaimid an sailéad le ola olóige, salann agus piobar chun blas a chur air. Stir - agus tá an salad réidh!
Freastal: 2