- Liamhás deataithe spicy - 150 gram (réidh)
- Prátaí - 900 gram
- Peirsil - 5 gram
- Cáis Parmesan - 50 gram (grátáilte)
- Ola Olive - 50 gram
- Cromáin aráin - 70 gram
- Uibheacha - 2 phíosa
- Buíocáin uibhe - 5 píosa
- Bainne Iomlána - 1/2 cupán
- Nutmeg - 1 píosa (le blas)
- Salt, piobar - 1 píosa (le blas)
Cook prátaí in uisce saillte. Nuair a ullmhú, bain an craiceann. Crush sé agus tá sé te. Cuir an liamhás mionghearrtha, peirsil, cáis parmesan, uibheacha, salann agus piobar leis an meascán. Laghdaigh an tráidire bácála le huaillíní ard le hola agus sprinkle with breadcrumbs (crúbaí). Cuir an meascán prátaí leis an gcnaipe agus scaipeann sé go cothrom. Sprinkle an dromchla le bruscáin agus cuir in oigheann réamhtheáite go 200 ° C. Nuair a thagann an dromchla órga, bain as an oigheann. Bíodh go leor.
Freastal: 0