Sailéad raidisí

Cé go ndíolann siad raidis anois i gcaitheamh na bliana, ach is é an chuid is mó íogair go bhfuil sé in earrach na huaire agus go luath l Comhábhair:

• Raidis - 300 gram
• Uachtar Géar - 100 Gram
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air
• Greens úra - - Chun blas a chur air

Treoracha

Cé go ndíolann siad raidis inniu i gcaitheamh na bliana, is é an chuid is mó delicious ag deireadh an earraigh agus go luath sa samhradh. Agus b'fhéidir gur salad raidis an mhias is coitianta as na glasraí iontach seo. Má tá raidis úr sa cheantar tuaithe agat, nó má thosaigh tú ag díol raidis sa bhaile ar an margadh - ní mór duit ach sailéad raidis duit féin agus do theaghlach a chócaireacht cúpla uair ar a laghad. Deirim duit conas é a dhéanamh. Tá an t-oideas ar sailéad raidis thar a bheith simplí: 1. Gabh raidis, sruthlaigh go maith é. Gearrthaimid an spine, gearrtha an raidis i fáinní tanaí nó leath-roth (má tá an raidis mór). 2. Glasaigh agus mínithe mionghearrtha. Úsáid mé oinniúin glas de ghnáth - fásann sé ag an am céanna leis an raidis. 3. Measc an raidis, oinniúin glas agus uachtar géar i mbabhla sailéad oiriúnach. Solim agus piobar chun blas a chur air. Go deimhin, is é sin uile - tá sailéad raidis simplí réidh! Is féidir leat freastal láithreach. Bon appetit! :)

Freastal: 2