Taco le avocado

1. Is é an rogha idéalach le haghaidh tacos ná tortillas a bhfuil bácáilte acu lena lámha féin, áfach, maidir le Comhábhair:

• avocado - 3 píosa
• bolgán - 1 píosa
• salann gairleog - 1/4 Teaspoon
• tortillas arbhar - 12 píosa
• Cilantro - 20 píosa
• Anlann te le piobar - - Chun blas a chur air

Treoracha

1. Is é an rogha idéalach le haghaidh tacos ná tortillas a bhfuil bácáilte le do chuid féin, ach chun an próiseas a shimpliú, is féidir leat tacos réamhdhéanta a cheannach in ollmhargadh. Ar an gcéad dul síos, caithfidh tú ciseal amháin de tortillas arbhar a leagan amach ar bhileog bácála, te do 2-5 nóiméad san oigheann ag teocht 160-165 céim Celsius. 2. I mbabhla ar leithligh, déan meascán an avocado báite, oinniúin mínithe agus mionghearrtha salainn. Déantar an meascán de thoradh cácaí te a dhianscaoileadh go cothrom. Garnish le cilantro agus cuir titeann spicy ar anlann piobar piobar. Tá mias delicious agus sláintiúil réidh chun dul go dtí an tábla!

Freastal: 6