Ag féachaint ar ghrianghraif an amhránaí Anita Tsoi, tá sé deacair a shamhlú go bhfuil an t-áilleacht caol seo le figiúr spóirt daingean le airde de 157cm. mheá os cionn céad cileagram. Tá stair a meáchain caillteanais mar shampla do na milliúin mná atá róthrom. D'fhéach an t-amhránaí gach bia intuigthe agus neamh-inmhianaithe agus chaill sé a sláinte beagnach le pills aiste bia. Agus níor thug ach cuairt ar chothúitheoir gairmiúil Margarita Koroleva cuidiú le Anita rialú a dhéanamh ar a meáchan féin. D'fhorbair sí córas bia aonair, a bhfuil an t-ealaíontóir ag cloí go docht leis an lá inniu.
Córas bia Anita Tsoy
I roghchlár bia mara Anita, glasraí, glasaigh, torthaí gan mhilleadh, feoil chothaithe agus iasc i réim. Tá teoranta teoranta, cácaí, cáiseáin, bianna deataithe agus pickles go hiomlán as an áireamh, súnna i bpacáistí agus aon bhia go tapa. Deochann an t-amhránaí ceann amháin agus leath lítear uisce in aghaidh an lae, in ionad caife le tae glas, agus ola lus na gréine - olóige. Rugadh an t-amhránaí gairdíní glasraí ar bhealach nua beatha. Ar a shuíomh, fásann sé glasraí, torthaí, caora agus greens, agus ansin taitneamh a bhaint as taitneamh as a cuid teaghlach. Is bean tí iontach é Anita, cosúil le bean fíor-thoir, agus an-fonn ar chócaireacht. Cuirimid d'aire ar cheann de na h-oidis sínithe ó Anita Tsoy.
Oideas do fheoil sa Chóiré ó Anita Tsoi
500 gr. Tá an laíon na mairteola beagán díspreagtha agus gearrtha i bpíosaí. 2cm. fréamh ginger, 2 chloige gairleog agus an ceathrú cuid den phiobar dearg te mionghearrtha agus measctha le feoil. Doirt 5 spúnóg as an soy agus cuir faoi bhrú ar feadh leath uair an chloig. Doirt ar an ola glasraí friochta te (sesame b'fhearr), cuir an fheoil ón dá thaobh go dtí screamh, clúdaigh é agus lig dó doirteal ar feadh 10 nóiméad ar theas íseal. Déan an sú bhreis a dhraenáil, scaoil na síolta sesame le mairteoil agus cuir an tine leis ar feadh cúpla nóiméad ionas go mbeidh donnáin sesame. Measc arís le sú agus fónamh. Mar mhias taobh, tá rís nó núdail ríse oiriúnach. Bon appetit!