- Mairteoil - 600 gram
- Oinniúin - 2 Píosa
- Piobar na Bulgáire - 1 píosa
- Greamaigh trátaí - 3 míreanna. spúnóga
- Uachtar géar - 2 mír. spúnóga
- Plúr - 1 Ealaín. spúnógach
- Cairéad - 1 píosa
- Uisce - 1 gloine
- Greens - 50 gram
- Salt - 1 Chun blas a chur air
- Piobar - 1 Chun blas a chur air
- Spíosraí - 1 Chun blas a chur air
- Ola glasraí - 50 millilítear
1. Sruthlaigh an fheoil faoi uisce reatha. Gearr isteach ciúbanna. Cas ar an mód "Frying", tá an t-am 30 nóiméad. Lig don ola a théamh, ansin an fheoil ar gach taobh ar feadh 20 nóiméad. 2. Peel na oinniúin, craiceann na piobair as na gráin. Gearr na glasraí i gciúbanna. Cuir leis an bhfeoil. Fiach le chéile. 3. Déantar na Cairéid a ghlanadh, a chuimilt ar grater mór. Fry mar aon le feoil agus glasraí. 4. Ullmhaigh anlann: déan an t-uisce a mheascadh, le huachtar géar, greamaigh trátaí agus plúr. Déileálann muid gach rud go maith le whisk. 5. Líon an meascán le feola agus glasraí. Cas ar an mód "Quenching", is é 1.5 uair an t-am. 6. Tar éis fuaimeanna na comhartha, cuir na greens go mionghearrtha. Dúnann muid an clúdach agus lig dúinn an mhias a mhaolú ar feadh 15 nóiméad eile, agus na aromas a shúthú. 7. Tá an mhias réidh! Téann sé go maith le ruán nó leite eile. Bon appetit!
Freastal: 3-4