Gach lá le haghaidh dea-bhia, díolúine láidir is gá siúl leis an leanbh san aer úr, tráth nach lú ná trí huaire an chloig. Nuair a bhíonn an leanbh giúmar maith, ag an am idir an bheathú is gá an nós imeachta massage a dhéanamh. Caithfidh bean a rugadh a thuiscint go bhfuil ollmhór na bpáistí an-tábhachtach dá dteagmháil fhisiceach agus mhothúchánach a "choigeartú" leis an leanbh. Tá ról tábhachtach ag maisíocht do pháiste ag aois chomh luath (1.5 mhí agus suas le bliain) ina bhforbairt fhisiceach, ós rud é nach bhforbrófar matáin agus joints uile an linbh, mar gheall ar an massage, cuirtear méadú ar scaipeadh fola an linbh agus a ghníomhachtú.
Roimh an massage, ba chóir duit do lámha a thabhairt i riocht cuí, is é sin: nigh agus trim na tairní, mar gheall ar na tairní fada is féidir leat craiceann an leanbh a dhíobháil. Ba chóir go dtosaíonn suathaireacht na bpáistí ag tabhairt tús leis an nuabheirthe, ag tosú leis an gceann agus ag críochnú leis na toesanna ar na cosa, mar riail, agus baint ag an bpáiste leis an gcaoi sin. Sa nós imeachta a bhaineann leis an bpróiseas, cuir an leanbh ar dhromchla cothrom leis an bolgán, ansin déan an láimhseáil chlé den leanbh agus tógáil, ag an am seo, le do lámh saor in aisce, ag cur an leanbh ón bpobal go dtí an forearm. Tar éis an ionramháil seo a dhéanamh le lámh amháin, téigh go dtí an chéad cheann eile.
Agus faoi dheireadh táimid ag obair le cosa. Bíonn cosa an pháiste ag athrú i bplámaí a lámha agus bíonn gluaiseachtaí mín, gluaiseachta ó chromáin go dtí an chos (ag seachnú an caipín glúine). Ba chóir go bhfaighfeadh brón an nuabheirthe le pailme an láimh deiseal, leis an nós imeachta seo, ní féidir aon chás a bhrú. Bíonn cíche ceart an linbh ar stroked deiseal, agus tá an ceann clé i gcoinne na huaire. Chun an cúl a shroicheadh, is gá an leanbh a chur os comhair an bolg, agus an ceann a choinneáil le lámh amháin, agus saor ó bhrú ó na guaillí go dtí na masa agus ar ais.
Tar éis an nós imeachta súile, ba chóir duit tús a chur le craiceann an linbh go héadrom. Le cabhair ó innéacs finger, tosúimid go réidh ar an gcraiceann le gluaisí ciorclach, agus mar thoradh air sin beidh sé beag dearg, ach níor chóir dúinn a bheith buartha - ach go dtarlóidh sé sreabhadh fola níos déine ar na fíocháin craiceann. Nuair atá tú ag cuimilt, ní mór duit a bheith cúramach i réimse an choim agus lanna ghualainn an linbh. Mura bhfuil tú cinnte go bhfuil tú ag déanamh an massage ceart duit féin, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir speisialta a bhfuil ardleibhéal eolais agus cleachtais aige i massage an linbh.
Is iad na chéad chéimeanna eile de massage na leanaí ná glúchadh agus creathadh, ní mhol tuismitheoirí na céimeanna sin. Tá comharthaí agus frithshuímh ann maidir le massages leanaí. Tá gá le suathaireacht na leanaí do naíonáin roimh am, ag fulaingt ó rickets, nuabheirthe le meáchan beag, leanaí atá seans maith go murtall. Ina theannta sin, is féidir massage a úsáid tar éis galair víreasacha, a leigheasadh go rathúil. Go hachomair, toirmeasctear suathaireacht leanaí do leanaí atá ag fulaingt ó dhroifóis, de hernia, de ghalair craicinn, de ghalar croí galar. Mar sin féin, an chéad chéim den massage - níl cosc ar stroking, ach fáilte roimh fiú.