Conas is féidir leat toirchis a chinneadh go luath, tá roinnt comharthaí ann gur féidir leo torthaí cruinn a thabhairt. Tá comharthaí den sórt sin ann gur gá duit aird a thabhairt orthu, a léiríonn láithreach. Ón chéad lá ó thoircheas i gcomhlacht bean atá ag iompar clainne tá roinnt athruithe ann, ach ní gá go mbeidh siad faoi deara láithreach. Mothaíonn cuid de na mná go bhfuil siad i riocht, is gá do dhaoine eile fanacht, agus ansin tástáil a dhéanamh agus téigh go dtí an gynecologist.
Na hairíonna den chéad toircheas - easpa menstruation, vomiting, nausea, greannú an lamhnna, athrú cíche. Is ionann na comharthaí seo go léir mar dheimhniú leordhóthanach ar thoircheas. Tá a fhios ag an chuid is mó de na mná mar gheall orthu, ní chuireann daoine eile tábhacht ar bith leis seo go léir. Tá mná ag iarraidh leanbh a bheith i ndáiríre agus tógtar an t-athrú is lú sa chorp le haghaidh toirchis.
Conas toircheas a chinneadh?
Easpa míosúil
Meastar gur comhartha toirchis é seo, ní mór duit aird a thabhairt, má tá an mhoill fada, is féidir linn a rá go bhfuil toirchis ag bean. Tá an symptom seo fíor i measc na mban 16 go 40 bliain d'aois, ag timthriall menstrual níos rialta ag an aois seo. Is féidir tástáil a dhéanamh ar an mhoill, má tá an mhoill 1 lá, ach is fearr gan rush agus seiceáil tar éis tamaill.
Ach is é an chúis atá leis an mhoill ar menstruation ná: neamhoird hormónacha, neamhoird thyroid, strus, méadú ar néaróg, ní mór aird a thabhairt ar seo ar fad.
Athruithe cíche
Ón chéad lá ó thoircheas, athraíonn hormóin na mná sa chorp, ullmhaíonn an comhlacht le haghaidh na 9 mí atá le teacht, a chuireann isteach ar chíche na mban, toisc go mbeidh sí ag ullmhú chun bainne máthar a tháirgeadh. Tá athruithe ag fulaingt ar faireoga mamacha ó na chéad seachtainí ó thoircheas. Braitheann go leor mná roimh an mbríosta go bhfuil tromchúiseacht sa chiste agus, le linn toirchis, tá na mothúcháin seo níos suntasaí. Beidh an toirchis ar fad le feiceáil agus go pianmhar, méadóidh sé i méid.
Urlacan agus nausea
Is féidir le súis agus urlacan a bheith ina chúis leis an toircheas, is féidir na cúiseanna a bheith difriúil. Ó nausea sa chéad 3 mhí ó thoircheas, tá leath na mná torracha ag fulaingt. Uaireanta, is annamh a tharlaíonn urlacan, ach le méadú ar an tréimhse, is féidir leis a dhianú, is féidir le roinnt boladh a spreagadh go minic. Is féidir le cúis nausea athstruchtúrú hormónach a dhéanamh sa chorp, fulaingíonn cuid de na mná go mór é, ní thugann daoine eile faoi deara é. Is féidir go mbeadh cúis eile ann go bhfuil na ballaí sa bholg lagú. Ach faoin 12ú seachtaine stopann an nausea. I gcásanna neamhchoitianta, cuireann urlacan agus siamsa ina chúis le míchompord mór agus ní bhíonn siad neamhrialaithe. Dá bhrí sin, ní mór duit dochtúir, nó síceolaí a fheiceáil, is dóichí gur féidir strus mhothúchánach láidir, dúlagar, taithí a bheith ann.
Leideanna maidir le breoiteacht ar maidin
Cuidíonn cuid de na leideanna le bean amháin, ní fhéadfadh cuidiú le cuidiú eile, ach ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar aon chás.
1. Bricfeasta sa leaba
Is féidir é seo a bheith ina mbrionglóid do mhná, agus is deis mhaith í an toirchis chun tú féin a mhilleadh. Más féidir, iarr ar do fhear céile bricfeasta a thabhairt duit sa leaba. Eat, agus fan 15 nóiméad roimh dul suas. De réir dhochtúirí, cabhróidh lán-bholg le dul i ngleic le súgradh ar maidin. Mura bhfuil duine ann bricfeasta a thabhairt, aire a thabhairt as seo ón tráthnóna, cócaireacht roimh ré, ba chóir go mbeadh an bricfeasta éasca.
2. Codanna a laghdú
Is é an dea-leigheas don lá i gcoinne nausea ná an méid bia a laghdú, ach an méid béilí a mhéadú. Tógfaidh an boilg bia go héasca, tá sé seo tábhachtach do mhná torracha, ós rud é gur féidir ballaí an bholg a lagú. Is minic a dhéantar an bia, ciallaíonn sé nach bhfanfaidh an boilg ar folamh ar feadh tréimhse fada, rud a d'fhéadfadh a bheith ina n-eascraíonn de ghnáth nausea.
3. Seachain boladh greannmhar.
Éiríonn bean an-íogair do bholadh éagsúla le linn toirchis, agus tá cuid acu ina chúis léi go mbraitheann sí brónach. Seachain blasanna sugary, spicy, spicy.
Greannú an lamhnán
Ag tús an toirchis, méadóidh an t-ualach ar na duáin, oibríonn siad i mód láidir, ós rud é go bhfuil an lamhnán níos lú ná mar a bhí sé roimh an toirchis. Dá bhrí sin, ní mór é a fholmhú go minic, is féidir leis seo a bheith ina symptom de thoircheas. Is féidir leis an lamhnán a bheith ann mar sin de gach toirchis, de réir mar a bhíonn na torthaí atá ag fás i gcónaí ag brú ar an gcéanna, is minic is gá dul chuig an leithreas.
Sreabhadh measa mear, greannaitheacht
Tá éifeacht ag an toirchis ón gcéad lá, is féidir leat aontú leis seo, toisc gur féidir le bean a bheith irritable agus néaróg mar gheall ar neamhchinnteacht agus ar ionchas.
Is féidir le comhartha an toirchis, chomh maith leis an mbrianna is mó, a bheith ag fulaingt, pian beag sa réigiún lumbar, an sacrum, an bolg níos ísle. Má tá an pian tromchúiseach, ní mór duit dochtúir a fheiceáil.
Athruithe ar an blas
Tá sé seo ag iarraidh salainn.
Trúchtacht agus tuirse
Comharthaí go minic go minic i dtoircheas go luath. Is féidir le mná iad a chailliúint a bheith tuirseach agus tuirseach ag an obair, nach bhfuil codladh go leor acu.
Mar fhocal scoir, ba chóir a chur leis gur féidir an toirchis a chinneadh le cabhair ó na leideanna seo, ach is fearr gan buille faoi thuairim a dhéanamh, ag iarraidh na hairíonna seo a aimsiú ina n-aonar, mar is féidir comharthaí iontaofa toirchis a chinneadh níos déanaí, is fearr tástáil toirchis a dhéanamh agus dochtúir a fheiceáil.