Is é an rud is tábhachtaí ná an aimsir
Tá a lán cinnte: is é meitéartúlacht an t-aireagán a bhaineann le hipochondriacs. Tá siad ag tabhairt aire do mhuintir, ar nós an t-aimsir a mhilleadh, rud a chuireann dearcadh míshásta leis an bhfeiniméan seo. Mar sin féin, rinneadh staidéar ar an bhfeiniméan meitéareachais ar feadh i bhfad, agus ní féidir leis an aois, ach freisin an óg, pianta a fháil sa cheann, sna hailt, na dúlagar agus na codlata le linn athrú aimsire. Cén fáth go bhfuil cuid againn, nó níos mó ná 85% den daonra (arna chur isteach ag WHO), ag brath ar an aimsir? Tugann eolaithe le fios go bhfuil "locators" speisialta sa chorp daonna a mheasann an t-athrú aimsire. Tá siad suite ar bhallaí na hailtire carotíde. Nuair a thiteann an brú atmaisféarach, déantar athfhreagairt, rud a chosnaíonn an comhlacht ó thit an scaipeadh. Téann comharthaí ón "locators" tríd an gcéad dromlaigh isteach sa cortex ceirbreach, agus casann an comhlacht ar imoibrithe cosanta, agus é á shábháil ó ghabháil imshruthaithe. Is féidir próisis den sórt sin a tharlaíonn agus le téamh gan choinne, agus le fuar géar. Mar sin féin, ní féidir leis an gcomhlacht freagairt a dhéanamh ar na hathruithe sin, agus dá bhrí sin tá an stát sláinte ginearálta ag meath. Ach ní amháin go ndéanann próisis inmheánacha difear do leas. Ionsaí ionsaitheach, tá ár gcomhlacht nochta ón taobh amuigh. Mar shampla, le hathruithe sa bhrú atmaisféarach, tá leibhéal na substaintí tocsaineacha in aer na n-áitreabh agus ar an tsráid ag méadú. Dá bhrí sin, le linn na tréimhse seo, méadóidh an baol galair thógálacha. Ina theannta sin, le hathruithe tobann ar an aimsir laghdaíonn méid ocsaigine san aer, rud a fhágann go dtéann an comhlacht le galar ocsaigine. Mar gheall air seo, tá daoine níos mó greannachta, éifeachtúlacht laghdaithe, tá tuirse ag méadú.
Péintéireacht ola
Tá dhá chineál "meteobolny" ann: go díreach meitéarach agus daoine atá ag fulaingt ó mheitéoneurosis. Is imoibriú forleathan agus leordhóthanach an orgánaigh é meitéarachas le hathruithe ar ghníomhaíocht agus teocht na gréine. Is féidir le comharthaí an choigeartú seo do na coinníollacha athraithe a bheith tinneas cinn, codlatacht, laige. Cuireann beagnach gach duine meteozavisimyh i dtréimhse neamhfhabhrach san fhuil méadú ar líon na leukocytes (mar atá in ionfhabhtuithe) - tá an comhlacht cosanta as an aimsir, ó ghalair fíor. Tá daoine go mór le neamhoird cardashoithíoch agus galair riospráide go mór. Is é meitéoneurosis ná spleáchas an ghiúmar ar an aimsir lasmuigh den fhuinneog. Má tá an bháisteach agus aon ghrian na gréine - tá daoine a bhfuil an galar seo ag titim go léir. Mar sin féin, is féidir néaróin a chur i leith na ndaoine atá ag fulaingt ó ghalair síceatamach. Tosaíonn siad, ag tabhairt aire dóibh, ag tosú ag féachaint do léiriú na spleáchas meitéareolaíochta: codlatacht, athruithe i rithim croí. Agus gheobhaidh siad rud éigin chun a gcuid tinneas samhlaíochta a chruthú. Is othair dhíreacha iad an síceiteiripeoir.
Meteoprophylaxis
Bíonn tionchar ag athrú ar choinníollacha aimsire ar gach duine, ach más féidir le horgán sláintiúil óga strus a sheasamh gan go leor fulaingt, ansin le haois, chomh maith le droch-shláinte, ag brath ar an méid atá ag tarlú lasmuigh de na méaduithe ar fhuinneog. Tá roinnt rialacha ann a chuireann ar chumas tú éifeacht na n-aimsir a laghdú ar dhuine - lean iad, agus ansin ní bheidh eagla ort ar fhuar nó ar bháisteach.
- Le hathrú géar ar an aimsir, laghdaigh gníomhaíocht fhisiceach agus déan iarracht gan tú féin a iomarcaigh le hobair mheabhrach, ná déan dearmad air. Ach ní ghlacfaidh an gleacaíocht maidin 15 nóiméad gortaithe. Tar éis go bhfuil sé úsáideach cithfholcadh a dhéanamh (10-15 nóiméad).
- Le linn na tréimhse seo, ná ró-ualach ar do chorp le bianna sailleacha, ní fhéadfaidh tú a bheith eisiach ó na seomraí séasúracha géara agus deochanna alcólacha. Ach luíonn glasraí, torthaí agus miasa íseal-calórach an comhlacht beagán, atá ag fulaingt ó athruithe aimsire cheana féin.
- Má tá tú fós ag fulaingt ó insomnia, gan staonadh - tachycardia a tharlaíonn, tabhair taitneamhachtaí le valerian, ceannródaí, motherwort. Tá airíonna somatic ag na comhpháirteanna nádúrtha seo.
Tarlaíonn 80% de na cásanna go léir d'infarction miócairdiach nuair a athraíonn an aimsir go mór. Sna laethanta a bhaineann le ciorcail agus ag an am a dtrasnaíonn an t-aistriú ó fhrithchlónna ar ciclónna, méadóidh líon na gcontúirt miócairdiach beagnach 2-3 huaire. Is é an buaic galair, is minice, ar an gcéad lá den chiclón. Éilíonn Meteozavisimost cóireáil chasta, ba chóir, ar an gcéad dul síos, a chur faoi chóireáil an ghalair bhunúsach, tar éis an tsaoil, de réir tuairimí, is minic a tharlaíonn na hathruithe seo i ndaoine a bhfuil galair cardashoithíoch orthu, galair na scamhóga agus an néarchórais. Ná overdo é. Más féidir, bain triail as anp a thógáil i ndiaidh lóin 30-40 nóiméad agus faigh leath uair an chloig le haghaidh siúlóid ó fhuaim agus mhórbhealaí na cathrach. Le linn an lae, deoch níos mó leacht, go háirithe uisce - cabhraíonn sé le tocsainí a bhaint as an gcomhlacht. Ná bíodh súnna iomarcach agus súthaithe go huaire, rud a mhéadaíonn go tapa an ton agus an táille le vitimíní. Ach tá sé níos fearr caife agus tae láidir a dhiúltú, toisc go bhfuil an córas néaróg ionas go mór. Ag na comharthaí den chéad drochshláinte (tachycardia, tinneas cinn) is gá duit míochainí a ghlacadh a mhaolú ar an gcoinníoll - bacóirí adrenalin, antispasmodics. Tar éis an leigheas a thógáil, déan iarracht suí in áit ciúin, ciúin agus scíth a ligean. Anois tá a fhios againn conas fáil réidh le spleáchas meitéareolaíochta, leigheasanna tíre - chun cabhrú leat.