Is é an charm an sailéad "Rainbow" gur féidir é a ullmhú ó chomhábhar beagnach ar bith agus socraítear é i gcónaí ar bhealaí éagsúla. Osclaíonn sé seo an doras chun na fantasies cócaireachta is mó gan choinne agus geal a bhaint amach.
Salad simplí, delicious agus tapa "Rainbow"
Éilíonn an mhias seo na táirgí is gnách agus is inacmhainne, agus is furasta déileáil leis an ullmhúchán, ní hamháin an óstach a bhfuil taithí acu, ach freisin déagóir atá ag iarraidh mamaí agus daidí le salad a rinne an duine féin le do thoil.
Comhábhair riachtanacha
- biataiséad - 2 ríomhaire.
- cabáiste dearg - 300 gr
- 2 cairéid
- piorra - 1 ríomhaire
- úll - 1 ríomhaire
- peirsil - 1 bhíoma
Le haghaidh anlann
- maonáis - 1 tbsp
- mustard dijon - 2 cp
- Fínéagar leann úll - 3 tbsp
- ola olóige - 4 tbsp
- Anlann Worcestersky - 1 tbsp
- spicy sauce - 2 cón
- talamh piobar
- salann
- gallchnónna
Treoracha céim ar chéim
- Ba chóir glasraí agus torthaí a ghlanadh agus a ghearradh i stiallacha tanaí 3-4 cm ar fad.
- I mbabhla beag, comhábhair uile an anlann a chur le chéile, séasúr le piobar agus salann, agus ansin buille go maith le forc go dtí go réidh.
- Leag na glasraí ar mhias ag freastal le sleamhnáin ollmhór agus freastal ar an tábla chomh maith le feistis agus gallchnónna mionghearrtha.
Conas a dhéanamh sailéad tuar ceatha "Rainbow": oideas le grianghraf
Déanfaidh an salad seo an tábla Fhéile is scagtha a mhaisiú. Is féidir leat an mhias a sheirbheáil i bhfás mór trédhearcach nó i spéaclaí ar leith.
Comhábhair riachtanacha
- Creachairí maraíolaithe - 300 gr
- piobar buí - 3 ríomhaire
- piobar dearg - 3 ríomhaire
- oinniúin glas - 1 bhíoma
- asparagus - 300 gr
- cabáiste dearg - 1 forc beag
- trátaí dearg - 200 gr
- trátaí buí - 200 gr
- fínéagar - 3 tbsp
- ola olóige - 3 tbsp
- seomra bia mustaird - 1 tbsp
- spíosraí
- salann
Treoracha céim ar chéim
- Nigh na glasraí go léir faoi uisce reatha agus tirim ar tuáille cistin línéadaigh.
- Cabáiste agus oinniúin go mionghearrtha, gearrtha i dtrátaí, slices tanaí, piobair - stiallacha fada, agus asparagus - bloic beaga.
- I gcoimeádán domhain trédhearcach, cuir na comhábhair go léir i sraitheanna i seicheamh den sórt sin: na pátrúin - piobar buí - oinniún - asparagus - cabáiste - piobar dearg - trátaí dearg - trátaí buí.
- I mbabhla beag, cuir an fínéagar, an im agus an mustaird, an salann le chéile, cuir spíosraí le blas agus cuirfidh sé go mór le chéile. Leis an leacht seo, sprinkle an sailéad tuar ceatha ó thuas agus é a sheoladh chuig an cuisneoir ar feadh 1 uair an chloig.
- Sprinkle le oinniúin earraigh sula bhfónann tú.
Conas salad "Rainbow" a ullmhú le feoil sicín: cur síos céim ar chéim ar an bpróiseas
Tugann meascán comhchuí de fheoil éanlaith, cáis íogair, cnónna agus torthaí an blas seo i gcuimhne, agus cuireann spásáil spíosúil an-cumhra air.
Comhábhair riachtanacha
- Filet cearc - 250 gr
- fíonchaora - 300 gr
- Leitís Iceberg - 2 tufts
- Cáis Feta - 200 gr
- almóinní - 200 gr
- fraochán - 250 gr
- ola olóige - 2 chnap
- salann ½ cíp
- Piobar na talún - 1/2 cíp
- Piobar Chili - 1 cnap
Le haghaidh anlann
- ola almond - 3 tbsp
- ola olóige - 1 tbsp
- Sú oráiste úr brú - 2 tbsp
- mustaird "Bavarian" - 1 tbsp
- uisce scagtha - 3 tbsp
- mil leachtach - 10 gr
- salann gairleog - 1 cnap
Treoracha céim ar chéim
- Téigh ola i brat friochta mór thar teas mheán. Déan cearc amh a chopadh go mín, doirt salann, piobar agus púdar na Sile, agus ansin cuir Fry ar feadh cúpla nóiméad sula dtéann an screamh óir órga. Bain as teas agus fuarú go teocht an tseomra.
- Briseadh salann i bpíosaí méid treallach, gearrtha fíonchaora ar leath agus saor ó chlocha, déan cáis a chosc i ciúbanna beaga, cnónna - plátaí tanaí.
- Comhpháirteanna atá beartaithe le haghaidh athbhreoslaithe anlann, a chur i cumascóir agus whisk an-mhaith.
- Chun na comhábhair le sleamhnáin mhóra a scaipeadh amach, pléigh an feistis agus é a sheoladh chuig an cuisneoir ar feadh 1.5 uair an chloig.
- Freastal ar an mbord mar shócáiste feola nó iasc.
Sailéad "Rainbow" le glasraí
Mias an aiste bia seo le blas taitneamhach agus úr, go cinnte, cosúil leo siúd atá ag faire ar a bhfigiúr. Níl ach glasraí agus torthaí coimhthíocha sa chomhdhéanamh, agus cuireann an cóiriú nótaí spicy milis agus géar leis an salad.
Comhábhair riachtanacha
- cabáiste bán - 500 gr
- Piobar dearg na Bulgáire - 2 ríomhaire
- cairéid - 2 phíosa
- avocado - 2 ríomhaire
- Síolta Pumpkin - 100 gr
- caológ - 1 tbsp 1 cnap
- uisce - 2 tbsp
- ola almond - 1 cnap
- síoróip maple - 1 cnap
- fínéagar leann úll - 1 cp
- sesame - ½ cíp
- Crackers easbhrúite - 100 gr
- salann
Treoracha céim ar chéim
- Déantar glasraí agus torthaí a nite agus a ghlanadh de shíolta. Téann cairéid an grater is mó, gearrtha avocado i slices mór, agus piobar - barraí beaga.
- Fágann cabáiste ar leith ó stumpa, cuimilt sé le píosaí, sprinkle le ola olóige agus fínéagar, cuir salann agus é chuig an oigheann ar feadh 5-10 nóiméad, réamhtheáite go 180 ° C. Ba chóir go mbeadh cabáiste críochnaithe beagán crispy amach.
- Le comhlánú, comhcheangail na comhábhair go léir sa mug agus buille iad go maith le forc go dtí mais lush, aonchineálach.
- Ag imeall an phláta ag freastal, sleamhnáin na sleamhnáin i bhfeistis, glasraí agus torthaí, agus iad a chur le chéile go hálainn i dathanna. Cuir slisní ar scealláin easbhrúite i lár an mhias. Scaoil an sailéad "Rainbow" le síolta pumpkin agus é a sheirbheáil ar an tábla.
Ullmhaím sailéad "Rainbow" le feoil agus cáis
Is blas saibhir agus saibhir í an mhias seo. Is féidir glasraí, luibheanna agus prátaí nó miasa taobh arbhair a sheirbheáil.