Comharthaí airtríteas.
Is é airtríteas athlasadh an chomhpháirte. Mura dtarlaíonn an próiseas athlastach i gceann, ach i roinnt joints, ansin tá polyarthritis ann cheana féin. Is féidir galar den sórt sin a thrasú ag comhrámais le ionfhabhtú, leis an ngalar ainsealach nó géarmhíochaine atá ann cheana féin d'orgáin eile. Sna hailt, aistrítear fataigin na pataiginí den ionfhabhtú. Mar shampla, is féidir tús a chur le airtríteas tar éis scornach tinn purulentach roimhe seo.
Nuair a bhíonn an ailléirge le pataiginí an ionfhabhtaithe agus fiú ar do chuid fíochán le linn an phróisis athlastach, is é seo an t-ainm a dtugtar polyarthritis réamatóideach. Tá an galar seo an-chasta agus maireann blianta fada agus blianta. Gach an uair seo, bíonn pian tromchúiseach ag na hothair sna hailt.
Conas a théann cothú ar athlasadh sna hailt.
In aon phróiseas athlastach, táirgí lobhadh, frithghníomhartha ailléirgeacha, tocsainí, is iad na táirgí atá ag pataiginí gníomhachtaithe saoil ionfhabhtaithe, cuir isteach an sruth fola. Baineann an sraith iomlán leis an meitibileacht, is é sin, sna próisis bithcheimiceacha a bhíonn ag tarlú sa chorp. Mar thoradh air sin, cuirfear isteach meitibileacht gnáth, rud a fhágann go bhfuil cúrsa níos déine den ghalar ann.
Go deimhin, is próiseas é an meitibileacht ina n-úsáidtear próiseáil próitéiní, carbaihiodráití agus comhpháirteanna eile a thagann isteach sa chorp ó bhia, a úsáideann ár gcomhlacht. Úsáidtear próitéiní, mar shampla, chun fíocháin a thógáil agus a dheisiú. Mura bhfuil próitéiní ag an gcomhlacht, bíonn tionchar láithreach aige ar an gcuma: fásann an craiceann go tapa d'aois, gruaig bhréagach agus gruaig thiocfaidh chun bheith bréagach. Ina theannta sin, tá díolúine ag fulaingt chomh maith, mar gheall ar phagocytes - cealla imdhíonachta - tá struchtúr próitéine acu freisin. Tá ceist ann: má dhéantar díolúine a shárú, conas a throidann sé le hathlasadh?
Éilíonn fuinneamh aon phróiseas bithcheimiceach. Agus is é foinse an fhuinnimh seo carbaihiodráití. Mura bhfuil carbaihiodráití ag an gcomhlacht, tosaíonn an comhlacht ag baint úsáide as próitéiní agus saillte mar fhoinse fuinnimh. Tá scaradh ar tháirgí dianscaoilte na substaintí seo, atá tocsaineach. Ar ndóigh, castaíonn na tocsainí seo freisin na próisis athlastacha sna hailt.
Glacann mianraí, saillte agus vitimíní páirt ghníomhach freisin i bpróisis bithcheimiceacha an chomhlachta. Nuair nach leor a n-uimhir, cuirtear isteach ar mheitibileacht freisin.
Cothú le haghaidh airtríteas.
Ba cheart go mbeadh go leor comhpháirteanna bunúsacha ag cothú le haghaidh airtríteas - próitéiní, carbaihiodráití, saillte, mianraí agus vitimíní - is é sin, cothromaíocht a fháil. Níl sé inmhianaithe mí-úsáid a bhaint as miasa saille, géar, deataithe, friochta, chomh maith le milseáin, caife, tae láidir agus alcól.
Tá táirgí molta iasc saillte (ní abhann) saillte (sairdíní, tuinnín, bradán), curach dubh. Feabhsaíonn na haigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe atá ina gcomhdhéanamh meitibileacht sa chorp. Creidtear go laghdaíonn na táirgí seo na próisis athlastacha sna hailt.
Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go bhfuil caoinfhulaingt ar leith ag gach duine ar tháirgí áirithe. In othair a bhfuil polyarthritis réamatóideach, mar gheall ar a nádúr ailléirgeach tógálach, ní mór ach bia nua amháin san aiste bia agus cúram speisialta a chur san áireamh. Is féidir le frithghníomhú ailléirgeach, ag meath na próisis athlastach, an curra dubh céanna a thabhairt.
Tá sé i gcónaí dona do shláinte na n-othar a bhfuil airtríteas orthu chun aiste bia neamhfhíoraithe a úsáid, mar go gcuireann sé seo isteach ar an meitibileacht nádúrtha. Laghdaíonn cothú cothrom cothrom laghdaithe an t-ualach ar na hailt, ag meáchan a laghdú.
Roinnt moltaí maidir le cothú.
Maidir le hothair a bhfuil airtríteas, ba cheart go mbeadh aiste bia laethúil:
- 400 gram ar a laghad de ghlasraí éagsúla - amh, stewed nó steamed;
- As torthaí - ba chóir úll amháin a áireamh san aiste bia, chomh maith le torthaí eile;
- Caora - i méid a fhreagraíonn do úlla amháin nó dhó;
- Sú brú úr - gloine amháin, b'fhearr leath uair an chloig roimh an bricfeasta (mar shampla, cairéad-úll);
- Arán ó phlúr de mheilt garbh;
- Kashi - rís malartach, ruán, min-choirce;
- Táirgí bainne géar - cáis teachín saor ó saill, cáis gan mhilleadh - ní gach lá;
- Feoil - íseal-saill, stewed, bruite nó steamed;
- Éisc - 2 uair sa tseachtain, b'fhearr saille farraige;
- In ionad iasc mara olacha - caviar dubh nó dearg, 1 - 2 uair sa tseachtain.
- Uibheacha - uair sa lá;
- Is gá a ithe suas go dtí leath lítear de leacht laethúil (chomh maith le miasa leachtacha). Cuidíonn an leacht chun tocsainí a bhaint as an gcomhlacht - táirgí próisis athlastacha agus meitibileacht. Moltar dul i gcomhairle le dochtúir faoi riocht an chórais cardashoithíoch. Ba chóir go mbeadh iontógáil salainn teoranta.
Le haon ghalar, tá tábhacht mhór ag an gcothú ceart a aontaíodh leis an dochtúir.