Díobháil do shláinte ó bhia

Sa saol laethúil, níl aon am ann rud éigin difriúil, suimiúil agus neamhchaighdeánach a chócaireacht gach lá. Go bunúsach, ithimid i Hurry: táirgí leathchríochnaithe, pelmeni, margarín ispíní bruite. An ndearna duine ar bith smaoineamh ar an dochar do shláinte na mbianna seo? An bhfuil a fhios agat cad a dhéantar iad? An ndearna tú smaoineamh riamh faoi na héifeachtaí sláinte a bhaineann leis na forlíonta uile atá ann, ruaimeanna éagsúla, leasaithigh, etc.? Agus cén fáth a itheann béile den sórt sin, tugann tú faoi deara go bhfuil punt breise ann? Déanfaimid iarracht na ceisteanna seo go léir a fhreagairt agus rún na dtáirgí bia seo a nochtadh. Tosaímid le dumplings. Cén cineál díobhála a léiríonn siad? Ar an gcéad dul síos, níl an-mheascán an-mheascáin de fheoil agus taos, is deacair an boilg a díolama. Mar sin, níl aon bhreiseáin i dumplings, agus is é an t-aon imní ná úr na feola as a bhfuil siad bruite. Chomh maith leis sin, cuireann roinnt monaróirí próitéin glasraí i dumplings, go minic go géinmhodhnaithe, rud a chuireann dochar do shláinte an duine arís, go háirithe má tá tinneas glutein agat.

Is é an cineál bia is fearr, chomh maith leis an chuid is sábháilte, na táirgí leathchríochnaithe is fearr leat. Agus cad é nach bhfuil ach: cutlets, pancóga, cabáiste líonta, feoil mhionaithe. Go bunúsach, ar ndóigh, déantar iad ó tháirgí ísealchaighdeáin, agus próitéiní glasraí agus saill a chur le chéile, rud is minic a bhíonn níos saoire ná feoil féin. Cé go bhfuil cáilíocht agus blas táirgí leathchríochnaithe is minice ag brath ar an bpraghas.

Tá sé in am labhairt an dochar a bhaineann lenár ispíní bruite is fearr leat, chomh maith le ispíní éagsúla, wursts, agus spicies. Is fearr gan trácht ar an méid a dhéantar as ispíní bruite - uaireanta bíonn sé scanrúil! Go minic tá táirgeoirí neamhscrupallacha, in ionad feoil, baintear úsáid as feoil mhionaithe ó na cnámha muilte le forais feola, agus uaireanta feoil millte, a dhéantar díghalrú. Céard a dífhalbhaíonn sé, is fearr nach mbeadh a fhios aige freisin. Ach is é an fírinne go gcuireann na substaintí sin go léir isteach inár gcomhlacht. Tá na comhábhair uile seo ar fáil freisin i ispíní, agus i ispíní, agus i mbianna eile dá samhail.

Ar an margairín, tá an comhrá speisialta. Níl sé in úsáid anois fiú le haghaidh pearsanra míleata a sholáthar, a rinne go leor rudaí a thriail. Déan é ó lard agus oleamarganine, atá an-dochar do shláinte an duine.

An é sin an fáth go bhfuil muid ag fulaingt chomh minic ó ghalair éagsúla, ó gastritis go cineálacha éagsúla ailse? An é seo an fáth go bhfuil ár gcuid páistí ag ailléirgí chomh minic?

Ar ndóigh, tá gach duine ar an eolas go maith maidir le guaiseacha sláinte na mbianna seo, ach ní dhúltóidh duine ar bith iad a úsáid!