Cén fáth go dtéann mo aghaidh dearg?
D'fhéadfadh na cúiseanna seo a bheith difriúil:
- Galair an conartha gastrointestinal (péisteanna, constipation ainsealach, laghdú ar aigéadacht sú gastric),
- Ciallaíonn sé go roghnófar go míchuí le haghaidh cúram craicinn an duine,
- Níochán le huisce te nó fuar,
- Nósanna imeachta cosmaideachta nó sláinte "Dian"
- Éifeacht dhíobhálach ar chraiceann na timpeallachta truaillithe, fuar, gaoth, gréine.
Cosc nó cóireáil dearg?
Níl sé simplí agus fada a bheith ag cóireáil dearg. Go minic caithfidh tú teagmháil a dhéanamh le speisialtóir. Chun cosc a chur air, caithfidh tú monatóireacht a dhéanamh ar do aiste bia: diúltú ó bhia géarmhíochaine agus deataithe, seacláid, trátaí, ae, pischineálaigh, cáis, iógart. Is gá bia níos mó a ithe ina bhfuil vitimíní P, K agus C. Is fearr an galar seo a chosc ná é a thabhairt go dtí céim a éilíonn bearta radacacha.
Is é an príomh-riail a bhaineann le cosc dearg ar an duine ná iarracht a dhéanamh ná leathnú na n-soithigh fola a spreagadh. Má thugann tú faoi deara go bhfuil do chraiceann seans maith go dearg, ní mór duit nósanna imeachta teirmeacha a sheachaint ar do aghaidh, agus tá siad seo ag téamh maisc, folcadáin gaile. Chomh maith leis sin, damáiste meicniúil don chraiceann a sheachaint (brú an uachtar, an mheilt, srl.), Titim teocht géar, ná bí ar feadh tréimhse fada sa fuar, sa ghaoth, sa ghrian.
Tá droch-ól agus caitheamh tobac ag droch-staid ar árthaí fola. Agus ar ndóigh, ní mór duit strus a sheachaint. Tar éis an dúlagar, is féidir le teannas leanúnach néaróg drochshláinte a dhéanamh ar shláinte aon duine, agus beidh tionchar aige seo ar choinníoll an chraicinn.
Rúin grooming le haghaidh aghaidh blushing
Is féidir le dearg beag gearrthéarmach bheith buan agus mór, más rud é nach stoptar in am. Éilíonn craiceann, atá seans maith go dearg, aird mhéadaithe air féin i gcúram laethúil é.
Ar maidin
Cuirfimid uachtar moistithe i bhfeidhm chun cosaint a dhéanamh ar thimpeallacht truaillithe, fuar agus gaoithe. Roghnaimid uachtar de réir an chineálacha craicinn: measctha, sailleacha, tirim. Sa samhradh, ní mór duit uachtar a úsáid le cosaint UV. Le cúram a thabhairt ar acne, is fearr uachtar moisturizing a roghnú, bunaithe ar na comhpháirteanna plandaí, a mharaíonn an dearg suas le 30%.
Sa tráthnóna
Úsáidimid uachtar nourishing a chabhraíonn le cealla craiceann a athbhunú. Ba chóir uachtar oíche a chaitheamh ag brath ar aois, mar is féidir comhábhair an uachtar a roghnú ó na gnéithe d'aois. Cuirfimid an gníomhaire ar aghaidh le gluaiseachtaí éadroma, gan an craiceann a dhúbailt. Ní gá uachtar a chur i bhfeidhm cúpla nóiméad roimh am codlata. Ba chóir don uachtar agus dá chuid comhábhair úsáideacha an craiceann a mhaolú, ní do phillow.
Na sliocht úll glas, oráiste, cistín, mimosa, tae glas a neartú na soithí. Beidh modhanna leis na comhábhair seo don chraiceann an-úsáideach.
Glan an craiceann agus nigh i gceart
Le haghaidh níocháin, ba chóir go mbeadh an teocht uisce oiriúnach 32 nó 34 céim. Ní chuireann uisce den sórt sin faoi deara caolú soithigh bheaga, ní chuireann sé le leathnú agus ní tharlaíonn sé an craiceann. Ach mar thoradh ar leathnú na n-árthaí agus a n-géarú géar ar chuma acne, spotaí dearga agus dá "leochaileacht". Is gá an duine a ghlanadh, ní hamháin ar maidin, ach freisin sa tráthnóna. Ní mór duit táirgí cosúil le glóthacha a úsáid gan cumhráin agus leasaithigh a bhaint as an dearadh.
Leideanna praiticiúla
- Déantar na modhanna chun an craiceann a níochán a chur i bhfeidhm i ngluaiseachtaí ciorclach le píopaí na méara,
- Má dhéantar craiceann íogair a ghlanadh le lóis nó lóis speisialta.
Déanfar taiscéaladh cosmaideacha nó paipéid cadáis a mhúscailt le modhanna agus gluaiseoidh gluaiseachtaí solais an duine,
- Ná húsáid glóthacha agus uachtair le cumhrán cumhráin, gallúnach alcaileach, lóiseanna alcóil.
- Tar éis a ghlanadh, athnuachan do chraiceann le spraeála soothing.
- Críochnaigh an nós imeachta maidir le glanadh le massage éadrom, le paistí finger ag déanamh paistí.
Ag baint úsáide as makeup hide an imperfections an craiceann
Má tá aon dearg áitiúil ann, déanaimid íosmhéid cosmaidí a úsáid, is féidir linn comhairle a thabhairt duit bunús a chur i bhfeidhm, agus ba cheart go mbeadh sé in ann leis an gcraiceann. Ag baint úsáide as ceap finger, cuir méid beag bunúsach isteach i réimse an fhadhb den chraiceann. Tugaimid go bhfuil an uachtar gan dáileadh agus a dháileadh go cothrom. Le húsáid áitiúil, tá ceartúchán leacht oiriúnach.
Le linn an tráthnóna déanfaimid an bonn seo ar bhonn craiceann ar gach craiceann aghaidh. Ar na sleamhnáin cuirfimid púdar beag friable le héifeacht na gréine agus ansin le ton d'aghaidh fiú cinntear cinnte go bhfuil an éifeacht "comhdhéanamh nádúrtha" ort.
Nuair a bhíonn lochtanna craiceann cosmaideacha (acne, spotaí líocha ag gabháil leis an dearg), is fearr bunús uachtar tonach a úsáid gan cumhráin agus leasaithigh. Cuirtear an púdar i bhfeidhm le ceap cadáis i strokes beaga i lár an duine, agus ní dhéanaimid ach an púdar a scaipeadh timpeall na n-imeall. Tá mórán cáithníní líocha ag púdar uachtar tonal, rud a sholáthraíonn éifeacht chumhdach maith.
Nuair nach bhfuil uachtar go leor tonnta ann, bainimid úsáid as ceartóir glasach, déanann sé an dath dearg a neodrú. I gcás pimples beaga agus dearg, roghnaimid corrector le applicator agus scuab. Chun go gcuirfeadh an craiceann tromchúiseach ar an gcraiceann, is fearr peann luaidhe a úsáid. Agus ansin cuirtear leigheas tonach i bhfeidhm ar chraiceann iomlán an duine.
Craiceann facial sláintiúil - craiceann álainn an duine
Cuimhnigh go labhraíonn fiú casta álainn faoi shláinte an chomhlachta. Cuidíonn aiste bia cothrom, sláinteachas laethúil agus an bealach maireachtála ceart fanacht níos áille agus níos sláintiúla.
Beidh an craiceann buíoch má tá tú:
"Feicfidh tú codladh ocht n-uaire an chloig ar a laghad sa lá,
- Áireofar sa aiste bia laethúil bia a bheidh saibhir i salann mianraí (torthaí, glasraí) agus is saibhir i vitimíní é,
- Ar lá samhraidh, ar phicnic, ag an dacha, ag an bhfarraige, is gá duit grianscéithe a chur i bhfeidhm. Agus ní bheidh an t-uachtar seacláide tairbhe gréine go leor: dath craiceann órga tarraingteach, cnámha sláintiúla, giúmar fíneáil.
Faoi threoir na leideanna seo, is féidir leat na leigheasanna tíre a úsáid le haghaidh dearg an duine. Chun seo a dhéanamh, ba chóir duit gnáthshaol maireachtála a bhreathnú agus itheann sé ceart, breathnófar ar roinnt sláinteachais agus ansin b'fhéidir go dtéann an fhadhb le dearg an duine ar imithe.