Is féidir le ciorcanna táirgí ceimiceacha atá ró-ocsaídithe próisis ghéineacha a ghníomhachtú, agus iad siúd ina dhiaidh sin mar fhachtóir tosaigh d'fhorbairt ailse craiceann. Tá tionchar diúltach ag radacacha saor in aisce ar shintéis collagen agus elastin (laghdaíonn líon na n-fibroblasts), mar thoradh orthu go dtiocfaidh siad a dhíothú, agus mar thoradh air sin cailltear leaisteachas craiceann. Fréamhacha saor in aisce agus dul in aois craiceann - an bhfuil aon ghaol idir iad?
Cén fhoirm?
Uachtar
Le haghaidh cúram laethúil, roghnaigh uachtar nach moisturizes nó a dhéanann troideanna le siúcraí dilated, ach go bhfuil frithocsaídeoirí nó scagairí UV ann freisin.
Whey nó ola
Is maith leis an uachtar é seo. Cuir iarratas orthu roimh am codlata - buíochas le tiúchan na frithocsaídeoirí go bhfuil éifeacht athghiniúna láidir acu.
Vitimíní
Táibléad agus capsúil, atá beartaithe le húsáid go laethúil, a fhorlíonadh ar aiste bia le frithocsaídeoirí. Is minic a bhíonn substaintí nádúrtha an chomhlachta á n-ionsú go minic ina gcomhdhéanamh, mar shampla, sleachta plandaí nó carotenoidí.
Straitéis éifeachtach
Bain úsáid as frithocsaídeoirí go laethúil ar feadh bliana. Chun troid níos rathúla i gcoinne fréamhacha saor in aisce, ba chóir uachtair, serum nó forlíontaí cothaitheacha a úsáid go rialta. Is riachtanas praiticiúil é uachtar le frithocsaídeoirí. Más mian leat an craiceann a chosaint go héifeachtach i rith an lae, cuir i bhfeidhm é gach lá ar maidin. Am oíche - le haghaidh athghiniúint dhian. Roghnaigh serum speisialta nó leigheas le hairíonna frithocsaídeacha. De ghnáth, is iad seo coileoga, ina gcomhdhéanamh ina bhfuil comhpháirteanna le gníomh frithocsaídeach. Mar thoradh air sin, faigheann an craiceann a chuid cosanta an chéad lá eile. Tabhair aire do chosaint na bliana ó ghrian, go háirithe i rith an tsamhraidh. Le haghaidh cúram laethúil, bain úsáid as cosmaidí ina bhfuil scagairí UV. Chomh maith leis an uachtar aghaidh, tá bonn púdar nó tonna ar fáil duit, a sholáthraíonn cosaint ó radaíocht ultraivialait. Mura bhfuil scagairí sa uachtar a d'úsáid tú gach lá, aistrítear go cosmaidí cosúil le cosaint i gcoinne radaíocht ultraivialait. Cosain comhlacht agus gruaig. Tá siad faoi lé freisin ar fhachtóirí seachtracha ionsaitheach agus ghathanna ultraivialait. I gcás cúram laethúil agus le cosaint chuí, áirítear i do Arsenal balms, seampúnna agus cothaithigh a bhfuil frithocsaídeoirí comhlacht áilleacht. Ná déan dearmad ar aiste bia sláintiúil - ba chóir go mbeadh do bhia saibhir i glasraí agus torthaí. Is foinse de shubstaintí úsáideacha agus digestible iad, lena n-áirítear flavonoids agus polyphenols. Is eol do na comhpháirteanna seo a úsáid i gcosmaidí, agus má tá tionchar acu orthu freisin, ansin tá na buntáistí a bhaineann leo sa troid i gcoinne fréamhacha saor in aisce faoi seach faoi dhó sin. Is féidir leat forlíontaí a úsáid (forlíontaí cothaitheacha), cé nach bhfuil sé seo riachtanach i ndáiríre le haiste bia a roghnaíodh i gceart. Sa chógaslann tá táibléad, ina n-áirítear sleachta plandaí, carotenoidí agus substaintí eile le hairíonna frithocsaídeacha.
Conas uachtar a roghnú?
Déan staidéar ar an lipéad go cúramach
Más é an frithocsaídeoirí a dhéanann cosmaidí an chéad cheann i liosta na gcomhábhar, ansin tá an uirlis éifeachtach. An níos frithocsaídeoirí, is fearr. Tá tiúchan ard frithocsaídeoirí ag an druga éifeachtach. Mar shampla, tá comhdhéanamh de 5, 10 nó 15% de vitimín E nó C in ann radacacha saor in aisce a neodrú go tapa.
Tabhair aird ar chomhdhéanamh na gcomhpháirteanna frithocsaídeacha
Ní féidir le comhpháirt amháin le hairíonna den sórt sin, fiú ag tiúchan ard, gníomhú chomh maith le cocktail iomlán substaintí den chineál céanna. Ba cheart duit táirge cosmaideach a roghnú a d'fhéadfadh roinnt cineálacha fréamhacha saor in aisce a neodrú, mar shampla, dé-ocsaíd charbóin, nítrigin agus aigéid hidrosilic.
Ar éifeacht na héigeandála seo nó an chosmaideacha sin le hairíonna frithocsaídeacha, ar an drochuair, bíonn tionchar aige ar a bpraghas
Is coinníoll tábhachtach d'éifeachtacht frithocsaídeoirí ná a gcobhsaíocht ard, agus éilíonn sé seo go ndéanfaidh monaróirí teicneolaíochtaí an-daor a úsáid i dtáirgí a mhonarú le substaintí den sórt sin.
Sula gceann tú uachtar, sonraigh an dáta a dhéantar é
Tá frithocsaídeoirí i gcosmaidí faoi lé ionsaí radacach saor in aisce freisin. Má tá an táirge fada ar sheilf na stór, laghdaítear a éifeachtúlacht.
Roghnaigh cosmaidí i bpacáistiú dorcha
Níos fearr sa ghloine. Tá frithocsaídeoirí íogair don solas, agus dá bhrí sin is lú a fhaigheann sé ar an bpacáiste, is fearr,
Cén fáth a úsáideann frithocsaídeoirí?
Is é seo an bonn chun cosc a chur ar dul in aois roimh am. Cosaint iontaofa é seo i gcoinne éifeachtaí radacach nó comhdhúile saor in aisce a bhfuil bannaí dúbailte acu: is iad seo próitéiní, DNA nó aigéid shailleacha neamhsháithithe a dhéanann suas an scannán cille. Cuidíonn go leor de na frithocsaídeoirí, chomh maith lena bhfeidhm dhíreach fréamhacha saor in aisce a chaitheamh, le cúram craiceann: déanann vitimín C athghiniúint vitimín E agus geallann sé an craiceann, agus tá tionchar dearfach ag vitimín A ar phróisis athghiniúna agus athghiniúna craiceann. Neodraíonn aigéad fabhrach na hathruithe a dhéantar de bharr sárú líocha, spotaí líonta líonta. Tá éifeacht frith-athlastach i Idebenone.
Na frithocsaídeoirí is éifeachtaí
• Vitimín E - gníomhartha is láidre i bhfoirm alfa-tócaifearóil
• Carotenoidí
• Vitimín C - aigéad ascóbach
• Coinsím Q (ubiquinone)
• Flavonoids - atá i sleachta plandaí
• Polapróilíní díorthaithe plandaí
• Comhdhúile sulfair
• Peptides
• Foirm Idebenone-sintéiseach de coenzyme Qio
• Aigéad fabhrach
• Aigéad lipoic