Cén fáth go mbíonn an craiceann íogair ?
Baineann craiceann, a bhaineann le haon speiceas, íogair mar gheall ar na galair a aistríodh níos luaithe, go háirithe má fhorbraíodh iad i riocht ainsealach - is féidir iad seo a bheith ina suaitheadh gastrointestinal, meitibileacht neamhghnácha, frithghníomhartha ailléirgeacha, miondealú néarógacha, galair craicinn agus galair thógálacha. Agus ach amháin tar éis na fadhbanna go léir a bhaineann le do shláinte a réiteach, beidh tú in ann an fhadhb a bhaineann le híogaireacht an chraicinn a réiteach. Tarlaíonn sé freisin gur féidir an craiceann íogair a bheith go tobann agus ansin tar éis tamall go tobann a thagann go tobann go gnách - is minic a bhaineann sé seo le cásanna béime.
Is minic a thosaíonn athruithe míshuibhne le cúram míchuí - a tharlaíonn sé le haon chineál craiceann. Déan iarracht cosmaidí an-daor a úsáid i gcónaí, ina bhfuil olaí mianraí, ruaimeanna sintéiseacha, táirgí ola, leasaithigh agus gníomhairí dromchla, mar go dtosóidh do chraiceann an ciseal cosanta a bhriseadh, ar a dtugtar an t-eipideirm. Is féidir go n-éireofar le haon imoibriú craiceann i gcásanna den sórt sin caoin le haghaidh cabhrach: más rud é nach ndéanann tú aon ní, déanfaidh sraitheanna eile titim, agus ansin beidh an dul chun cinn a bheith an-tapa agus is féidir a rá nach féidir a aisghabháil.
Tá sé suimiúil chomh maith go bhfuil an craiceann, an t-aonad féin, an-tanaí agus go bhfuil sé ag éirí go lag - ós rud é ón óige níl dóthain lí saille agus cosanta ann, bíonn sé níos mó agus níos mó tirim agus níos déine. Ansin tosaíonn sé ag freagairt agus le fachtóirí greannmhar seachtracha - sioc agus gaoth, teas agus deannach, solas na gréine, uisce, bia. Is deacair aire a thabhairt don chraiceann nuair atá sé sa riocht seo, is é sin. éilíonn sé tacaíocht leanúnach le huachtair chothaitheacha, taisithe agus cosanta a úsáid.
Is minic a bhíonn mná ag fulaingt leis na deacrachtaí seo le gruaig éadrom agus dearg. Mar sin féin, ná déan dearmad ar íogaireacht le hailléirge - le dearg agus beartú, tar éis roinnt cineálacha cosmaidí a úsáid, ní mór duit a thuiscint go bhfuil sé seo íogair, agus i gcás go bhfeiceann an greann tar éis tamall - ciallaíonn sé frithghníomhú ailléirgeach.
Ba chóir cúis an fhadhb d'aois a chinneadh, mar go bhfuil rialacha ann, a bhfuil gá le cúram craiceann, a bheith in ann a chuid éifeachtaí seachtracha a chosaint, chun a áilleacht agus a óige a chaomhnú.
Conas craiceann íogair a ghlanadh
Éilíonn craiceann íogair, murab ionann agus cineálacha eile, glanadh speisialta. Go minic, is é an gnáth-sconna uisce a chruthaíonn an greannú, is gá, dá bhrí sin, nigh le mianraí nó le huisce earraigh, ach ná bain úsáid as sconna uisce.
Déanfar aon éilliú a dhéanamh roimh am codlata a bhaint as an gcraiceann le milóga bog agus athnuachan le gnáth-tonic, rud a chabhróidh ar maidin an craiceann a chur i riocht cuí. Is féidir leat tonic a ullmhú sa bhaile. Glac leath líomóide, brúigh an sú agus é a bhrú, cuir gliocróine - 1 cp. agus uisce bruite -50 gr, meascán a dhéanamh ar an mais agus a stóráil sa chuisneoir. Scrios na línte suathaireacht gach maidin agus tráthnóna.
Ní leor go n-éireoidh le huisce ach níl an craiceann, le híogaireacht, beagnach neamhleor chun gallúnach a fhulaingt. Sa chás seo, is féidir leat meascán bainne a úsáid le haghaidh níocháin - beidh gá le bainne - 1 chuid, mil - 1 chuid, agus ola glasraí - 0.5 chuid. Gach é seo a mheascadh go críochnúil, cuir an meascán críochnaithe i gcur chuige ciorclach ar chraiceann beagán taisithe, agus cuirfidh sé go mór é le huisce. Chun an níocháin seo, is féidir leat uachtar nó uachtar leanbh agus géar a úsáid.
Tá an craiceann íogair inghlactha frithchúiseach, ach má dhéanann tú scrobarnach scuab-choirceoil, ní dhéanfaidh sé dochar, ar a mhalairt, glanfaidh sé an craiceann, déanfaidh sé vitimíní agus riandúileanna a chothú. Tóg 1 tbsp. caithfidh tú an t-uisce bruite a dhoirteadh, clúdaigh agus fág ar feadh 15 nóiméad. Cuir masc te ar an duine, cuir isteach le nóiméad eile, fág 10 nóiméad eile, ansin sruthlaigh le huisce luas.
Cothú agus hydration
Ba chóir maisc mhothaitheacha agus maisithe a ullmhú ó chomhpháirteanna go héasca le chéile - is féidir maisc a chruthaíonn scannán nó cruaite a dhéanamh ina chúis le greannú. Sula ndéantar an masc a ullmhú agus a chur i bhfeidhm, caithfidh tú a fháil amach an bhfuil ailléirge agat maidir leis na comhpháirteanna atá i láthair? Dá bhrí sin, ba chóir iad a sampláil ina n-aonar agus i gcainníochtaí beaga.
Masc, ullmhaithe ó buíocán uibhe, bainne agus ola glasraí - gan ach 2 cón, sú cairéad - 1 cíp, sú líomóide - leath spúnóg, soothes agus moisturizes an craiceann. Nigh sé le brat ó chamomile.
Má bhí tú sa ghrian ar feadh i bhfad, is féidir leat do chraiceann a ghlanadh agus é a calma le masc aibreog nó aibreog. Beidh píosa mór nó píosaí de 3 aibreog mór ort. Bain an craiceann as iad, déan iad a mash agus cuirfidh siad iad i bhfeidhm ar an duine ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce mianraí te nó le huisce earrach.
Bíonn cabáiste bán measctha le hola olóige le héifeacht taisithe maith. Míreann na duilleoga i cumascóir agus cuirfidh sé feidhm ar aghaidh a bhfuil greas le ola olóige. Is fearr é a luí. Tar éis 15 nóiméad, bain úsáid as mar a thuairiscítear san oideas roimhe seo.
Má tá an craiceann feannadh agus inflamed, beidh masc de stáirse ríse agus bainne á scagadh. Measc an bainne le gliocróine - 1 cuisleón, cuir an stáirse leis agus cuir i bhfeidhm go cúramach ar an duine. Nigh amach tar éis 15 nóiméad le tinneacht aoil nó uisce seomra. Is féidir suíomhanna inflamed a lubricated leis an meascán seo agus ar an oíche, ba chóir é a nigh ar maidin.
Déanfaidh Tonize agus an athlasadh a bhaint as cuidiú leis an masc ó na prúnaí - 3 caora a líonadh le huisce fiuchphointe, seasann sé leath uair an chloig, cuirfidh sé mil, cuir plúr coirce, corraigh agus 20 m. Cuir iarratas ar an duine. Téigh réidh leis an tae fianna nó an maisiú luibhe.
Beidh uachtar nourishing ag baint le craiceann íogair Nanoch ina bhfuil vitimíní A agus E, agus ní bhíonn ach maisithe, maolú, tonnta agus athnuachan ag an am céanna ag maiscí tráthnóna.
Éilíonn craiceann íogair an taise is fearr is féidir don seomra - dá bhrí sin, tá moisturizers, bláthanna faoi dhíon, coirnéil le eas, aquarium. Agus is féidir leat ach an seomra a ghlanadh le gunna spraeála.