Cleansaíonn an folctha gaile an craiceann go maith, agus tá tionchar aige ar an gcúrsaíocht fola, déantar gníomhaíocht na faireoga seabaceous agus allais a dhianú, beidh na próisis meitibileachta sa chraiceann níos gníomhaí.
Ina theannta sin, déantar poncanna dubh (blackheads) a ghlanadh, agus is féidir iad a bhaint amach go héasca tar éis an nós imeachta. Tá athsholáthar spotaí agus rónta, atá fós tar éis acne. I árasáin agus caibinéid áilleacht, déantar folcadáin gaile le cabhair ó ghaireas speisialta. Tá an nós imeachta seo éasca le déanamh sa bhaile.
Tóg pota le cumas 2 - 3 lítear, tuáille cré, uachtar. Nigh d'aghaidh le huisce te agus gallúnach. Líonta le huachtar tiubh faoi na súile.
Is féidir leat folctha gaile a dhéanamh le luibheanna leighis - mint, linden, chamomile, yarrow, lavender. Géamaí féar tirim a shew i pouch uige agus titim isteach i bhfiuchphointe cúpla nóiméad roimh an nós imeachta.
Cuir an uileán ar an mbord agus é a líonadh le trí cheathrú uisce ag teocht 60 go 70 céim. Titeann an ceann thar an gcnaipe ar feadh 30-40 ceintiméadar agus clúdaigh sé le tuáille ionas nach ndéanann an gaile evaporate. Dún do shúile, coinnigh d'aghaidh os cionn an gaile 6 - 10 nóiméad.
Tar éis an folctha gaile, nigh le huisce fuar nó cuir an t-aghaidh le lóis. Is féidir leat dul amach sa tsráid tráth nach luaithe ná 30 go 40 nóiméad tar éis an nós imeachta. Déan folcadáin gaile 1 - 2 uair sa mhí.