Sa gheimhreadh, déantar ár gcraiceann difriúil: casann sailleacha go measartha sailleacha, gnáthnóidh sé tirim, agus déantar an tirim an-tirim, agus íogair. Is é an fírinne, an teocht íseal ar an tsráid agus solas gearr lá a chosc ar tháirgeadh sebum. Agus déantar an craiceann go hiomlán leis an téamh sa seomra.
Feannadh, an patrún soithíoch a neartú agus an chuma atá ag Rosacea, na fíorchomharthaí nach féidir leis an gcraiceann dul i ngleic le fadhbanna an gheimhridh agus is gá dúinn ár gcúnamh.
Cad atá le déanamh le duine sa gheimhreadh
Maidin níocháin. Ná déan dearmad ar uisce le gallúnach - déanann sé an craiceann a mhaolú. Smaoinigh d'aghaidh le diosca cadáis atá taisithe le bainne cosmaideacha, ansin sruthlaigh sé le beagán uisce te (bruite is fearr). Agus ina dhiaidh sin, snámh an duine le tonic bog nach bhfuil alcól ann.
Cúram lae . Cuimhnigh, le haon chineál craiceann sa gheimhreadh, ba chóir duit tosaíocht a thabhairt d'uachtar cothaitheach seachas moisturizer, mar atá i rith an tsamhraidh. Caithfear é a chur i bhfeidhm dhá uair sa lá, agus ní lú ná 40 nóiméad roimh dul amach.
Cúram oíche. Agus tú ag tabhairt aire don chraiceann sa gheimhreadh, ná déan dearmad ar uachtair moisturizing. Sa tráthnóna, déan do bhainne le bainne a dhéanamh chun makeup a bhaint, agus le tonic teirmeach, cuir an uachtar i bhfeidhm ansin.
Chun an nóta
Uaireanta sa gheimhreadh, in ionad uachtar cothaitheach, is féidir leat moisturizer a úsáid, ach amháin uair sa lá, agus amháin mura bhfuil tú ag dul amach.
Tá leigheas tábhachtach do chúram craicinn tonic déanta ar bhonn uisce teirmeach. Bain úsáid as é gach uair tar éis duit d'aghaidh a nigh leis an uisce reatha.
Chun an craiceann a ghlanadh , déanfaidh oighir. Is féidir an bonn le haghaidh oighear cosmaideacha a cheannach ag an gcógaslann, ach is fearr é a chócaireacht duit féin, ag cur riachtanais aonair agus gnéithe do chraiceann san áireamh. Mar bhunús, úsáidtear insiltí nó maisiúcháin luibheanna, súnna torthaí, uisce mianraí gan ghás, a dhoirtear isteach i múnla chun oighear a dhéanamh. Ansin, ba chóir an múnla a chur sa reoiteoir ar feadh dhá uair an chloig ar a laghad. Oighear a stóráil sa reoiteoir gan a maoine úsáideach a chailliúint seachtain amháin.
Cad is gá duit a fháil amach
I gcás gach nós imeachta, bain úsáid as ceann ciúb oighear. Tarraing go réidh iad thar chraiceann an duine, ar feadh na línte massage. Ná déan teagmháil leis an gceantar timpeall na súl. Le haghaidh massage muineál, ciúb oighir amháin níos mó a ghlacadh.
Oighear marigold
1 cnap. Triom na bláthanna muirí (marigolds) i gcupán, doirt i 1/2 tbsp. uisce fiuchphointe agus an clúdach a dhúnadh. Lig sé brew ar feadh 30-40 nóiméad. Brú insileadh cócaráilte, fionnuar. Doirt isteach i bhfoirm oighir agus reoite.
Oighear ó mint
1 cnap. Mint do ghloine uisce fiuchphointe, seasann 40minut. Brú insileadh, an féar atá fágtha insileadh go maith ag dul amach.
Oighear ó Laurel
Doirt 1 bhá duille 1 bhoird. uisce, cuir ar dhóiteán beag. Tar éis an fiuchphointe, lean an t-uisce le boil ar feadh 15 nóiméad. Ansin bain duilleog an bhá ón brat. Fan go dtí go bhfuaraíonn an brat síos, é a dhoirteadh isteach sa mhúnla oighir. Reo.
Soighear ó bhrat Laurushki an craiceann, faigheann dearg ar bheagán dearg, athlasadh, bíonn an craiceann agus cuireann sé na pores ar fáil.
Oighear déanta as sú peirsil
Doirt an sú as an peirsil. Comhlánaigh iad le foirm le haghaidh oighear agus cuir isteach é i reoite reoite an chuisneora.
Oighear "Simplí"
Líonann uisce mianraí neamh-charbónáit (neamh-alcaileach) cealla an mhúnla oighir. Reo sa chuisneoir. Tá an oighir sin an-éasca a ullmhú. Is cúnga é go maith leis na pores, na toiní suas an craiceann, athnuachan é agus ní dhéanann sé róic níos lú faoi deara.
Deir siad speisialtóirí
I gcásanna áirithe, tá fritháireamh ar massage oighir. Ní féidir é a dhéanamh le fuar, chomh maith le má tá galar riníteas, sinusitis, pharyngitis, etc. srl. Cáipéisí oighir massage duit taboo i gcás galar bunaithe hyperkeratosis, soithigh craiceann agus dilated craiceann. Chomh maith leis sin, ná do chuid duine a fhíorú le h-oighir, má tá na soithí suite gar do dhromchla an chraiceann nó má dhéantar damáiste don chraiceann (créachta, boilsí, léiriú frithghníomhartha ailléirgeacha).
Chomh maith leis sin tá cúram an duine agus an ola massage oiriúnach. Is féidir ola massage a dhéanamh go héasca sa bhaile: cuir 3-4 titeann sú líomóide go dtí dhá spúnóg ola olóige. Tar éis duit an duine agus an muineál a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann, is féidir leat an massage a thosú.