Maolú i dtoircheas: cúiseanna an tosaithe.
Is cosúil go bhfuil flatulence (bloating) mar gheall ar líon méadaithe gáis sa intestine, is féidir go mbeadh athrú hormónach mar thoradh air seo agus mar thoradh ar an intestine a mhúscailt le uterus a mhéadú . Ní chuireann scaoileadh gáis i ngnáth-mhéid isteach ar an leas. Sa chás nuair a leithdháiltear é thuas an norm, tá mothú raspiraniya boilg, míchompord, agus uaireanta pian. Ag plé le linn toirchis tugann an-imní do mhná freisin toisc go mbíonn sé comhcheangailte go minic le constipation. Is féidir cúiseanna meitéareolaíochta a bheith difriúil freisin.
Tá méid méadaithe progesterone (hormone gnéas baineann) ag bean torrach san fhuil, ag cur scíth a ligean ar na matáin réidh na n-orgán inmheánacha. Le linn an toirchis, tá gá le maoin an hormóin seo chun crapadh réamhtheachtach na matáin útarach a chosc, rud a d'fhéadfadh iompar neamhbhriste a bheith ann. Ach baineann meathlú bia ar scíthe na matáin réidh na n-intestí , rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar fhoirmiú gáis.
Is cúis coitianta a bhaineann le míchothaíocht chomh maith le míchothú . Áiríonn sé seo úsáid a bhaint as cainníochtaí móra bia, a scaoileann gásanna (piseanna, glasraí amh, pónairí, uisce carbónáitithe le linn dianscaoilte). I measc bia ithe neamhghnácha tá bia mear agus sosanna móra idir béilí i gcomhar le mórán bia a chaitear.
Má tá galair ainsealacha gastrointestinal ag bean, ansin i dtoircheas, i bhformhór na gcásanna, tá siad níos measa. Is féidir le heasnamh einsímeach ó bhroinn a bheith ina chúis le bloating le linn toirchis. Thairis sin, is minic a bhíonn dysbacteriosis mar thoradh ar na cúiseanna sin, ina laghdaíonn líon na micreabhlórach gnáth sa intest agus an méid microflora a bhíonn ag dul chun cinn a chuireann isteach ar bhia le foirmiú gáis i méaduithe méadaithe méadaithe.
Bíonn tionchar ag staid shíceolaíoch ginearálta éagobhsaí bean torracha freisin ar chuma flatulence. Is féidir le haon imní, imní agus strus mothú míchompord a mhéadú.
Conas maolú a dhéanamh ar riocht bean torracha le bloating?
Tá gá le cóiriú flatulence, agus is féidir go leor. Ar an gcéad dul síos, is gá na cúiseanna atá le tarlú i mná torracha a fháil amach, mar sin is fiú dul i gcomhairle le cnáimhseachas-gínéiceolaí, a dhéanann an scrúdú riachtanach. Ba chóir go gcuirfí fáiltiú i gcomhairliúchán bean mar theiripeoir a dhéanann speisialtóireacht ar ghalair inmheánacha mná torracha nuair a bhíonn an oiliúint riachtanach déanta aige. Tar éis an scrúdaithe, tá cóireáil forordaithe ag an mbean agus cuireann sé comhairle ar mhodh molta an lae agus ar chothú cuí.
1. Más é an chúis a bhaineann le flatulence ná cothú míchuí, ansin béilí codánacha molta (béilí níos minice i gcodanna beaga, gan líon mór torthaí agus glasraí úra, bia spicy, friochta agus spicy a áireamh, chomh maith le caife agus tae láidir).
2. Bí cinnte go ndéanfaidh tú monatóireacht ar chathaoirleach laethúil. Má tá tú ag gabháil do constipation, moltar slatanna glasraí a ithe le hola glasraí gach lá, prúnaí triomaithe agus táirgí bainne géar (iógart, bainne coipthe, kefir). Ach ná déan dearmad go bhfuil airíonna laxative ach ag an kefir ach an chéad 1-2 lá tar éis déantúsaíochta agus, má dhéantar é a mhonaraítear le fada ó shin, ní fhéadfaidh flatulence (gáis) a mhéadú ach ós rud é go dtosaíonn kefir den sórt sin airíonna a shocrú.
3. Ar aon tréimhse toircheas, ní mór do bhean gluaiseacht, nó ar shlí eile, beidh an intestine, a bhfuil a mótarghníomhaíocht suaithe ag progesterone, mar thoradh ar flatulence agus constipation. Chun dul i ngleic leis an bhfadhb seo, moltar i gcomhairliúchán na mban sraith cleachtaí, duine aonair do gach duine.
4. Roghnaíonn an teiripeoir an chóireáil cheart freisin chun an conradh gastrointestinal a dhíscaoileadh, rud nach ndéanfaidh difear don fhéatas. Nuair a tharlaíonn dysbacteriosis, forordaítear drugaí go bhfuil baictéir ann go húsáideach don intestine mór (probiotics) agus substaintí a chuireann chun cinn atáirgeadh de ghnáth-mhicreaclórach (prebiotics). De réir mar a bhíonn cóiritheach, forordaítear cistí ar bhonn plandaí.
5. Más gá, le bloating láidir, is minic a thagann dochtúirí chun cóireáil leighis. Ach ba cheart an chóireáil den sórt sin a cheapadh go díreach ag an gcnáimhseoir-chínéiceolaí a fhreastalaíonn, tar éis an tsaoil, ná déan dearmad gur féidir le druga a roghnaíodh go mícheart difear a dhéanamh ar an fhéatas agus a chur faoi deara na hathruithe nach féidir a athrú.
Ba chóir gach bean cuimhneamh agus tuiscint a fháil ar an toirchis sin is mór an fhreagracht as folláine agus sláinte a leanbh sa todhchaí.