Sailéad ar 8 Márta, 2017 - oidis simplí agus snasta le grianghraif, smaointe le haghaidh maisiúcháin fhéile. Salad "Romashkovoye pole" in onóir an 8 Márta

Is é 8 Márta an saoire is éasca agus baininscneach, níor chóir duit é a ualach le hullmhú miasa gheimhridh agus tromchúiseacha. Ar lá an earraigh ghrian, ní gá í a ídiú agus a bheith tuirseach tar éis dó a bheith ag fanacht ar shorn an chistin. In ainneoin an mhian sásta aíonna a chóireáil le raon leathan miasa, ba chóir an roghchlár a laghdú go dtí íosmhéid stylish agus gonta. Is fearr stop a chur leis na hiascanna cócaireachta maidir le cócaireacht sneaiceanna glasraí íseal-calóraí, 2-3 sailéad éanlaithe éanlaithe nó éisc agus milseog simplí amháin. Seachnóidh na cóireálacha simplí agus blasta sin do na haíonna ar Lá Idirnáisiúnta na mBan 2017 ró-iontas, ionas go mbeidh sé in ann spraoi agus éasca leanúint ar aghaidh ar an oíche Fhéile le haghaidh cumarsáide cairdiúil, damhsaí agus siamsaíocht eile. I ár bpobal gheobhaidh tú na h-oidis is bunaidh le grianghraif agus físeáin chun an sailéad foirfe a ullmhú go tapa ar 8 Márta. Ach tá beagán oibre fós ag maisiúcháin gheal na féile.

Sailéad íogair ar 8 Márta - oideas le grianghraf céim ar chéim

Éigeantach agus deacair do na miasa boilg - bia míchuí don tábla Fhéile in onóir Lá Idirnáisiúnta na mBan. Ní bheidh sé ábhartha ach salads suimiúla agus éadroma faoi 8 Márta le haghaidh oidis simplí céim ar chéim le grianghraif. Mar an phríomh-chomhpháirt, is féidir leat úsáid a bhaint as filléad cearc, bia mara, ae nó iasc dearg, chomh maith le cáise, greens, beacáin agus glasraí. I mias amháin, is fearr gan an raidhse de chomhábhair friochta, bruite, bácáilte agus picilte a chur le chéile. Is fearr an t-uasmhéid a dhíriú ar chomhábhair úra agus ní hamháin 1-2 phointe ón bhfoirmiú le teas. Mar atá inár leagan de sailéad suimiúil an 8 Márta trí oideas le grianghraf.

Comhábhair le oideas salad ar 8 Márta

• ae sicín - 350 g
• uibheacha ceoil - 5 ríomhaire.
• meascán de sailéid - 55 g
• úlla milis agus géar - 1 ríomhaire.
• trátaí silíní - 4 ríomhaire.
• oinniún - 1 ríomhaire.
• ola olóige - 3 tbsp.
• sauce soy - 1.5 tbsp.
• mil leachtach - 1 tbsp.
• sú líomóide nó aoil - 1 tbsp.

Sailéad neamhghnách do Lá na mBan a ullmhú de réir ár n-oideas le grianghraif céim ar chéim

1. Tosaigh salad delicious a ullmhú le hullmhú an anlann. Chun seo a dhéanamh, meascán i gcoimeádán domhain sauce soy, mil leachtach, sú aoil agus ola olóige. Chun blas níos scéala, is féidir leat meascán de 2 tbsp a dhoirteadh. Anlann Worcester. Cuir an stáisiún gáis ar leataobh ar feadh tamaill.

2. Peil bolgán mór ón gcraiceann. Gearr na glasraí i bhfáinní leath nó fáinní ráithe.

3. Eit sicín gearrtha i leath. Déan an phríomh-chomhpháirt den sailéad le chéile leis an oinniún ar theas measartha. Le linn cócaireachta, is féidir an t-ae a shailleadh agus a phiobair.

4. Cócaigh an ae sicín i mbabhla tirim. Ná nigh an t-friochadh tar éis an fhriochadh, an salann a dhúnadh isteach agus leagtar amach na h-úlla i slisníní móra. Cuir slices úll ar gach taobh le teas ard.

5. Bain na úlla te ón brat friochta, draein an anlann isteach sa mbabhla.

6. Le pláta leathan leata, leagtar meascán de sailéid, ó píosaí thuas a dháileadh ae ae te. Doirt an bonn le anlann te.

7. Uibheacha caorach, boil, craiceann agus gearrtha i leath. Gearrtar trátaí silíní i leath nó i gceathrú. Cuir an dá, agus an ceann eile ar bharr ae sicín te.

8. Ar imeall amháin den sailéad, lean na slisní friochta i anlann úlla. An mhias a mhaisiú le craobhóga luibheanna úra nó currant dearg reoite.

9. Freastal ar sailéad ae sicín suimiúil de réir an t-oideas le grianghraf go dtí an tábla Fhéile in onóir an 8 Márta. Tá sé chomh iontach iontach te agus fuar.

Sailéid Fhéile Solas - oidis delicious do 8 Márta

Is meascán comhchuí é an sailéad fireann idéalach de roinnt comhábhair feola le cáis, beacáin agus raidhse maonáis saibhir. Ach ós rud é go bhfuil lá mná tuillte ag 8 Márta, díreofar muid go heisiach ar chiall leath an chine daonna le linn ullmhú sailéid. Is é sin, tabharfaimid suas comhpháirteanna sailleacha agus ard-calorie i bhfabhar glasraí, éisc agus athbhreoslaithe éasca. Molaimid duit salad snasta de bhradáin agus piseanna saillte a ullmhú, is smaoineamh iontach é seo do 8 Márta!

Comhábhair le haghaidh oideas do sailéad sabhlasta fionn ar Lá na mBan

• bradán éadrom saillte - 50 g
• piseanna glas glasacha scafa - 40 g
• Prátaí bruite - 30 g
• úlla glas milis agus géar - 1 ríomhaire.
• mustaird i pónairí
• duilleoga sailéad glas

Sailéad éadrom delicúil a ullmhú faoi 8 Márta le grianghraif céim ar chéim

1. Ullmhaigh roinnt coimeádáin pháirtithe gloine le haghaidh salad sa todhchaí (prócaí, babhlaí, spéaclaí, etc.). Lig dóibh a bheith mar an gcéanna do gach aíonna. Leag sraith de phiseanna ar bun gach coimeádán. Má úsáideann tú piseanna picilte, déan ach an leacht a dhraenáil. Agus caithfidh an reoite úr a bheith bruite i réiteach lag-fínéagar lag.

2. Boil mórán nó cúpla prátaí beag i uisce saillte agus fionnuar ag teocht an tseomra. Cuir na prátaí ó na craiceann agus cuir isteach iad i gciúb agus cuir iad ar na miasa iad sa dara sraith.

3. Aon sailéad glas gur mhaith leat rinsíní faoi uisce reatha. Scrios na duilleoga i bpíosaí beaga agus cuir iad ar mhias gloine iad. Is é seo an tríú sraith de sailéad féile íogair faoi 8 Márta.

4. Monarcha beag bradán saillte nó déanta sa bhaile i gciúbanna beaga cosúil le prátaí bruite. Scaoil na píosaí geal éisc saillte ar na duilleoga leitís.

5. Chun feistis a dhéanamh, cuir sú aon úll milis agus searbh le chéile. Measc an mais mar thoradh air le muinín Dijon. Cuir isteach gach vial de 1 chnap. anlann spicy.

6. Freastal ar sailéad blasta blasta le héisc an 8 Márta, gan é a chothú. Lig do na haíonna a gcuid cócaireachta a chríochnú ar a gcuid féin.

Oidis simplí agus delicious do sailéid ar 8 Márta le grianghraif céim ar chéim

Is é 8 Márta an chéad cheann de na chéad Greens beo agus dathanna geala i ngach rud, fiú sa roghchlár Fhéile. Ná déan dearmad faoi seo, ag roghnú oidis salad simplí agus blasta le grianghraf ar lá mná éadroma. In oideas miasa éadroma agus blasacha, ba chóir glasraí úra dathanna difriúla (ó dearg dearg go buí grianmhar), glasraí, cáis íseal-saill, spíosraí agus ola glasraí a bheith den chuid is mó. Chun dlús agus satiety níos mó, is féidir leat croutons feola aiste bia, bia mara nó seagal (cruithneacht) bán a chur leis an sailéad. Tá oideas sailéad simplí agus blasta le haghaidh 8 Márta le grianghraif céim ar chéim úsáideach fiú i réim bia laethúil.

Comhábhair chun sailéad simplí agus blasta a dhéanamh faoi 8 Márta

• duilleoga leitís - 60 g
• trátaí silíní - 12 ríomhaire.
• oinniúin glas - 1 bhíoma
• ológa glasa agus dubh - 100 gram an ceann
• piobar buí - 0,5 ríomhairí pearsanta.
• Piobar clog dearg - 1 ríomhaire.
• cúcamar - 3 ríomhaire.
• cairéid - 1 ríomhaire.
• Cáis Feta - 3 spúnóg bhoird.
• salann
• arán cruithneachta - 5 slices
• ola olóige - 1 tbsp.
• Mustard Dijon - 2 tbsp.
• gairleog - 3 fiacla
• Fínéagar Balsamic - 40 ml

Ag ullmhú céim ar chéim le sailéad sobhlasta le haghaidh saoire an 8 Márta

1. Ullmhaigh na comhábhair uile le haghaidh sailéad blasta, aramatacha agus geal. Déan an oinniún glas a chopadh le fáinní, cairéad a chop "Cóiréis", gearrtha na ológa i leath, déan an piobar Bulgáiris le bataí, cuir an cucumber agus an trátaí silíní isteach i 2 nó 4 phíosa.

2. Le pláta leathan don chur i láthair leagann duilleoga an sailéad, a leagtar. Roimhear comhábhair glasraí a ullmhaíodh, a mheascadh agus a chur ar chillín duilleoga.

3. Sliceáil an t-arán cruithneachta leis na ciúbanna céanna in 1x1 cm. Salann, piobar, sprinkle le ola olóige agus tirim in oigheann ag 160C ar feadh 12-15 nóiméad.

4. Cuireann croutons fuaraithe leis an sailéad. Ó mustaird, fínéagar agus gairleog mionghearrtha, déan feistis. Slat sailéad simplí a shéasú don saoire ar 8 Márta le anlann sobhlasta agus freastal ar an tábla i pláta i láthair ginearálta. Caitheamh aíonna agus taitneamh a bhaint as féin!

Salad "Romashkovoye pole" ar 8 Márta - oideas le grianghraf agus físeán

Is é an lá atá níos gaire do Lá na mBan a thagann chun cinn, tá an chuid is mó cróga den daonra sásta ag an rogha: cad a thugann, cad iad na bláthanna a cheannach, cad atá le hullmhú le haghaidh dinnéar rómánsúil. Agus is minic a stopann rogha na bhfear ar na traidisiúnta do sailéad 8 Márta - "Romashkovoye pole." Is é an rud a spreagann an chuma ar na guys cócaireacht, nó geallúintíonn cosaint simplí toradh tapa agus rathúil ar an bpróiseas. Ní fios go díreach é, ach cinnte go ndearna gach fear iarracht aon uair amháin chun cócaireacht a dhéanamh do mhias grá amháin chomh traidisiúnta. Agus iad siúd nach bhfuil iarracht a chruthú sa treo seo, cuirfimid oideas clasaiceach ar fáil le grianghraf agus físeán den sailéad tóir "Romashkovoye pole" ar 8 Márta.

Mionsonas oideas chun sailéad "Romashkovoye pole" a ullmhú faoi 8 Márta

Ornáidí traidisiúnta do sailéid ar 8 Márta

Murab ionann agus an iliomad laethanta saoire éagsúla sa bhliain féilire, ní mór míreanna roghchlár a roghnú go cúramach le Lá Idirnáisiúnta na mBan. Níor chóir go mbeadh na miasa ag an mbord ach amháin blasta, úr agus solais, ach freisin cliste, ildaite, neamhghnách zadekorirovannymi. I dteannta le miasa na Bliana Nua, tá salads le haghaidh féasta in onóir ar 8 Márta, teastaíonn entourage speisialta agus maisiúcháin neamhghnácha - traidisiúnta nó easbhraise. Cuirimid cúpla bealach simplí agus inacmhainne ar fáil duit chun miasa Fhéile a mhaisiú gan caitheamh ama breise agus comhábhair daor.

Maisiúcháin traidisiúnta agus nua-bhreise do sailéid le haghaidh saoire an 8 Márta

1. Tá píosa taistil ag baint le cuid mhór den roghchlár le haghaidh saoire an earraigh agus na mná go léir. Is fearr na maisiúcháin sin maisithe le heilimintí maisiúla ó tháirgí simplí. Mar shampla: craobhóga mimosa ó oinniúin glasa agus buíocáin grátáilte, tiúilipí ó thrátaí, callas ó slisní cáise crua, cairéid agus glasaigh.

2. Is é an bealach is lú tóir a bhaineann le sailéad layered a chur i láthair ná é a chur i mbabhla trédhearcach. Mar shampla, i gloine nó pialok beag. Agus le déanaí, tá taithí cócaireachta ag taithí níos mó ag tástáil le soláthar sailéid i spéaclaí agus prócaí gloine.

3. Le beagán iarracht eile, is féidir leat ornáidí neamhghnácha a dhéanamh le haghaidh sailéad ar 8 Márta, le hullmhú neamhghnách an chomhábhair ó oidis an mhias. Mar shampla, ní féidir slisní glasraí a mheascadh ach an chuid is mó, ach fillte i gcruth mhaisiúil agus a chur i gcomhdhéanamh néata.

4. Má tá glasraí saor in aisce agat le linn cócaireachta, déan iarracht iad a úsáid le cur i láthair. Cé chomh díreach? Tá sé an-simplí! Freastal ar an sailéad fhéile solas leis an tábla ar 8 Márta i leath an piobar Bulgáiris, sna craicne de leath oráiste, i dtrátaí, etc.

5. Is féidir le slicing glasraí cothaithe solais a bheith stylish agus faiseanta a mhaisiú. Chun seo a dhéanamh, is leor glasraí úra a ghearradh le barraí fada, agus cuir "bouquet" i gcoimeádán gloine le anlann spicy.

6. Ar ndóigh, ní féidir leat a dhéanamh gan bláthanna ar 8 Márta: is féidir sailéid a ullmhú le siosanna nua-fanglacha a úsáid, nó iad a mhaisiú le mias réamhdhéanta. Ní hamháin go mbeidh iontas den sórt sin ar phláta le bia gleoite iontas, ach ní mór aíonna na saoire a mheabhrú ar feadh a chéile.

7. Cabhróidh an bealach is neamhghnách chun salad a sheirbheáil ar an mbord ar 8 Márta cuidiú le gnáth-vinaigrette a dhéanamh go héasca agus tarraingteach. Chun seo a dhéanamh, caithfear na comhábhair a ghearradh isteach sa chiúb chéanna leis an oideas agus ansin déanfar é a dhoirteadh agus a chur i gciúb ildaite amháin.

Sailéad ar 8 Márta, 2017 - cuid dhílis den roghchlár Fhéile. Ach i measc an iliomad oidis simplí agus delicious le grianghraf nach bhfuil sé éasca an ceann is rathúla a roghnú. Tar éis obair beag, rinneamar rogha de sailéid bunaidh agus ornáidí stylish. Bainim leas as ár gcuid comhairle - déan an féile traidisiúnta íogair agus neamhghnách baininscneach.