Sochair cucumbers. Sláinte.
I measc na cucumbers tá vitimíní PP, B1, B2, B6, C, micrea agus macraimintí. Tá cúcamar úsáideach do dhaoine le droch-bhia. Is é an fhíric go bhfuil olaí riachtanacha ag an glasraí (thart ar 1%), rud a spreagann an bhia. Méadú ciúcéirí úra leachtacht sú gastric, mar sin ní gá glasraí a ithe le gastritis le héadraithe ard aigéadacht agus gastrointestinal.
Cucumber maith dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Ar dtús, is é 95% an toradh uisce, mar sin ní thaispeánfar an úsáid ar bhealach ar bith ar an bhfigiúr. Ar an dara dul síos, cuireann cucumbers ionsú níos fearr ar phróitéiní agus saillte. Déantar laghdú ar mheáchan a éascú ag laethanta troscála. Ar laethanta den sórt sin is gá 1, 5-2 kg de cucumbers a ithe.
Cuireann an sú cucumbers breanses breá na slapaí, an gaineamh as an ae. Bíonn tionchar ag an bpotaisiam i gcúcumbers go maith le hobair na duáin agus an croí.
Tá sé suimiúil go bhfuil níos fearr cucumbers úsáid a bhaint as a bheith neamhaibí. Ní haon ionadh go bhfuil cucumbers bheaga á luí ag go leor.
Áilleacht.
Is dócha go ndearna gach bean ar a laghad uair amháin ina saol masc cucumbers. Slices of cucumber fresh - cúntóir den scoth le hint faoi na súile. Is leor a luí le slices cucumber roimh do shúile ar feadh 10-20 nóiméad chun fáil réidh leis na finnéithe mí-áitiúla seo de chodladh olc nó ar feadh i bhfad ar an ríomhaire.
Ina theannta sin, athraíonn an cúcamar craiceann tuirseach agus ag dul in aois, déanann sé an t-uisce a ghlanadh agus a ghlanadh, é a chosaint ón ngrian. Maidir le craiceann den sórt sin, caithfidh tú cúcamar a chur i n-iasc cadáis. Fág an naipcín le mais ar an duine ar feadh 15-20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce: an chéad fuar, ansin te.
Tá sé úsáideach an duine a massage le píosa cúcamar. Tá an nós imeachta seo go maith i rith an lae, nuair a bhíonn craiceann an duine leá.
Maidir le craiceann gnáthóga agus olach, is oiriúnach an masc seo a leanas: prátaí maisithe ó leath cúcamar, spúnóg bhoird iógart. Ba chóir go léir seo a chur i bhfeidhm ar an duine ar feadh 20 nóiméad. Bain an masc le swab fliuch.
Do chraiceann tirim: cúpla slices cucumber, bainne úr. Doirt lobules bainne agus seasann tú an fuar ar feadh lae. Bainne scagtha chun an duine a mhaolú ar maidin. Tar éis bruscair, lig an craiceann a thriomú agus a sruthlaithe le huisce fionnuar.
Nuair a bhíonn craiceann le solas na gréine, bain úsáid as 3 cucumbers móra (gan craiceann), grátáilte, bainne (1 cupán). Measc na comhábhair. Caitheamh leis an meascán de limistéir a bhfuil tionchar orthu. Is féidir leat folctha leis an cumaisc seo. Moltar an masc ar an gcraiceann (nó folctha a ghlacadh) ar feadh 20 nóiméad.
Gruaige a neartú, an sú cúcamar agus cabáiste a úsáid i gcodanna comhionann. Caithfear cumaisc den sórt sin a chur isteach sa scalp laethúil.
Na buntáistí a bhaineann le trátaí. Sláinte.
Tá trátaí olc saibhir i vitimíní A, C, próitéiní, snáithín, peicín. Áirítear substaintí mianraí: cailciam, maignéisiam, iarann, sóidiam, etc.
Tugann lycopene dath geal na dtrátaí. Lycopene - is é seo ceann de na frithocsaídeoirí is cumhachtaí atá i gcorp an duine. Tá ról tábhachtach ag an tsubstaint maidir le cosc a chur ar fhorbairt ailse. Léirítear an mhaoin seo chun cosc a chur ar ailse an próstatach, an bholg, na scamhóga, an cheirbheacs, an chíche, an briseán, an rectum, an cuas béil. Braitheadh cineálacha speisialta trátaí eolaithe ó Mheiriceá, ina bhfuil ábhar lycópéine i 2 - 3, 5 huaire níos mó ná i gcineálacha eile. Tá an saghas seo tugtha chun críche próifiolacsú ailse.
Tá sé tábhachtach nach ndéanann cóireáil theirmeach trátaí difear d'ábhar lycópéin. Os a choinne sin, tharlaíonn tiúchan na substainte nuair a eiteann an fhéatas. Dá bhrí sin, tá ábhar lycópéin i dtrátaí mór, ach tá sé níos mó fós i dtáirgí trátaí: anlann trátaí, pasta, sú.
Cuimsíonn comhdhéanamh ceimiceach torthaí trátaí mórán iarann agus potaisiam. Dá bhrí sin, cuireann trátaí le cosc a chur ar ghalair cardashoithíoch. Leathnaíonn na sochair sláinte le hobair orgáin an chonartha, na duáin, na gonad agus na scamhóga gastrointestinal. Tá trátaí úsáideach i ngleic leis an otracht.
Sochair le haghaidh áilleacht.
Úsáidtear trátaí, cosúil le cucumbers, i gcosmetolaíocht. Seo thíos na cumaisc de masc do chineálacha éagsúla craiceann.
Nuair a chuirtear craiceann olacha le pores móra ar an duine, lobules nó puree trátaí i bhfeidhm. Fág ar feadh 15-20 nóiméad, ansin sruthlaigh uisce te. Déanann an masc seo na pores a chaolú agus a fheabhsaíonn dath an chraicinn.
Le haghaidh craiceann tirim le wrinkles, bain úsáid as slice trátaí measctha le cúpla braon d'ola olóige. Chun comhsheasmhacht níos déine, is féidir leat stáirse a chur leis. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an duine ar feadh 20 nóiméad agus é a rinsú le huisce te.
Tá gruaig olach go maith i bhfliuchfhás chun an íon a ramhar ó thrátaí aibí.
Cuidíonn sú trátaí le cosa tuirseach. Chun seo a dhéanamh, ba chóir sú te a chasadh sna cosa.