Go deimhin, tá arbhar an-úsáideach! Is planda íocshláinte é coirn ó na fréamhacha go leideanna na duilleoga. Baintear úsáid as maisiúcháin, insiltí, sleachta leachtacha a mhonarú. Tosaítear le hábhair amh a fhómhair i mí Lúnasa-Meán Fómhair. Déantar gearrtha go géire leis na crainn le scian, agus déantar iad a thriomú ag teocht 40 céim san oigheann nó ar an tsráid sa scáth le sraith 1-1.5 cm. Sábháil suas le 3 bliana i seomra tirim agus aeráilte. Tá go leor vitimíní úsáideach ann don chorp an duine, agus úsáidtear go forleathan é i leigheas tíre. Ach amháin go bhfuil an arbhar an-milis agus blasta, mar sin tá sé úsáideach freisin. Is annamh a aimsíonn meascán den sórt sin go bhfuil sé blasta agus úsáideach. De ghnáth, níl an rud blasta úsáideach, ach níl an t-ábhar blasta úsáideach! Tá potaisiam agus cailciam, maignéisiam, iarann agus fosfar, aimínaigéid (lísín agus tiptopan), eilimintí (copar agus nicil), fíonchaor agus siúcra braiche, sulfair i bpóisiam milis. Tá vitimíní ann freisin agus salainn B1, B2, E, B, PP agus aigéad ascóbrach de chlóirín, sileacain, sóidiam, próitéiní, saillte, carbaihiodráití. Moltar arbhar milis a ithe do dhaoine a bhfuil diaibéiteas agus mainneachtain croí orthu. Is beart coisctheach é an Corn i gcoinne ailse agus caomhnaíonn sé ár n-óige. Go háirithe tá arbhar úsáideach do leanaí a bhfuil vitimíní agus mianraí ag teastáil uathu - agus tá arbhar maith! Feabhsaíonn an Corn meitibileacht, moltar daoine a ithe le fadhbanna otracht, ós rud é go bhfuil saillte speisialta ag croíóga arbhar a théann i bhfeidhm ar leibhéal an cholesterol. Díscaoileann na saill seo an colaistéaról agus coscann sé a thaisceadh ar bhallaí na n-árthaí. Chomh maith leis sin tá arbhar milis úsáideach do dhaoine atá ag fulaingt ó fhrithghníomhartha ailléirgeacha agus go bhfuil fadhbanna acu leis an conradh gastrointestinal. I arbhar, tá cion ard de charbaihiodráití, a chobhsú agus a normú leibhéal siúcra san fhuil. Tá síolta milis mar chothaithe le haghaidh cealla néaróg, mar sin ba chóir go mbeadh daoine ag a bhfuil fadhbanna leis an néarchóras lárnach ag ithe arbhar. Is cothaithe é na coir do na matáin, mar sin ní mór go mbeadh sé riachtanach a bheith i láthair i réim bia duine atá ag fulaingt ó dhroifóis matáin. Neartaíonn an Corn na ballaí na soithigh fola, neartaíonn na fiacla, gnáthscaipeadh fola. Moltar constipation, diarrhea, dysentery, epilepsy, dúlagar, anemia, vomiting, nausea a mholadh. Is athchlárú maith é do ghníomhaíocht inchinn. Cuidíonn Corn le dul i ngleic le menstruation painful, agus le swelling le linn toirchis. Feabhsaíonn sé cumasacht fola.
Tá éifeacht glantacháin ag arbhar milis agus tá éifeacht diuretic aige, cuireann sé substaintí díobhálacha, tocsainí, slapaí, radionúclídí ó chorp an duine, as na duáin agus na clocha lamhnán. Cuidíonn sé le gruaig agus tairní a neartú, moltar go n-itheann sé go gníomhach de bharr galair an ae agus an bladder gall. De réir ionaid eolaíocha, ní mór don chorp an duine 3.7 kg in aghaidh na bliana i gcoirce!
Maidir le coirce stánaithe, coinníonn sé airíonna úsáideacha, ach níl ach níos lú ná arbhar úr. Agus ó arbhar coipthe, is féidir leat fíon den scoth a fháil, atá coitianta i Meicsiceo agus i Meiriceá Laidineach. Déantar arbhar arbhar ó choilléil arbhar, a úsáidtear go forleathan i gcócaireacht. Úsáidtear Corn le haghaidh cócaireacht níos mó ná 150 saghas miasa. Agus ó phlúr arbhar is féidir leat masc a dhéanamh le haghaidh athnuachana craiceann. 2 tbsp. Cuir an plúr arbhar measctha le huibheacha bán, buille go dtí go mbeidh cúr déanta agus cuirfidh sé iarratas ar an duine ar feadh 20 nóiméad, nigh an chéad le te, ansin le huisce fionnuar, agus cuir uachtar cothaitheach nó taisithe ar an gcraiceann. Déantar grán ó choilíní arbhar agus a úsáidtear i gcógaseolaíocht, áit a n-úsáidtear é mar shciath intuaslagtha le haghaidh cógais i gcipíní.
D'fhonn fáil réidh leis na fadhbanna a bhaineann leis an úiréadra, ba chóir go dtógfadh sé i bpáirteanna comhionann stigmas arbhar, duilleoga bean agus duilleoga bearberry agus meascán, ansin boilítear 40 g den mheascán seo ar feadh 15 nóiméad in 1 lítear uisce. Scag agus deoch i rith an lae i sé fáiltiú. I gcás fadhbanna leis an ae, caithfidh tú 3 cupán de 30 gram arbhar fiuchphointe, 20 gram de lus na gréine, trí-dath 10 g agus sútha talún fiáin 10 g a fhras agus fanacht 20 nóiméad, agus deoch 30 nóiméad roimh a ithe.
Níl aon teorainneacha ag airíonna úsáideacha arbhar milis, mar sin é a ithe agus a bheith sláintiúil!