Leanaí agus spórt: trí rialacha tábhachtacha

Is gné riachtanach d'fhorbairt iomlán an leanbh é gníomhaíocht fhisiceach. Conas agus cathain chun dul i dtaithí ar an spórt? Freagraíonn na péidiatóirí: ó luath-óige, ach - ar choinníoll go breathnaítear trí axioms simplí.

Ba chóir go mbeadh cleachtaí don leanbh simplí. Is fearr tús a chur leis na heilimintí móra bunúsacha - jumps, squats, siúl gníomhach agus ag rith go héasca. Caithfidh sos a bheith ag gabháil le gach ceacht - cabhróidh sé leis an leanbh neart a aisghabháil.

Is é an cineál cluiche gleacaíochta an bealach is fearr chun aire an pháiste a choinneáil agus é a spreagadh chun staidéar a dhéanamh air. Beidh comórtais joke, bréige géag agus gothaí ainmhithe, mar sceitsí staire mar an scil "cuimhneachán dearfach". Beidh a fhios ag an kid: níl spóirt ach úsáideach, ach fós spraoi agus spreagúil.

An fardal níos mó - is fearr. Is rogha iontach é baile spóirt do thuismitheoirí cúramacha. Ach, más rud é nach bhfuil an spás sa teach an oiread sin, is féidir leat do chuid gabhálais a mhuirearú le haghaidh muirir. Is é an rud is gá is gá le mata ildaite, liathróidí geal d'uigeacht agus trastomhas éagsúil, rópaí gan bacadh agus dumbbells leanaí a chuirfidh spéis agus áthas ar an leanbh.