Ag an gcéad chéim , déanfaimid cleansadh an chraiceann, tá sé seo tábhachtach go háirithe le haghaidh craiceann an duine le fadhb. Is gá an sebum carntha a bhaint, rud a chiallaíonn go bhfuil na pores ann, rud a fhágann go dtiocfaidh fógraí agus acne inflammatory chun cinn. Úsáidimid glóthacha speisialta le haghaidh fadhb craiceann an duine le haghaidh níocháin, táirge a cheannach atá oiriúnach don phraghas agus ar an gcaighdeán atá ar fáil in aon roinn chosmaideacha. Úsáideann muid ach uisce fuar le haghaidh níocháin, neartaíonn uisce te gníomhaíocht na faireoga sebaceous agus laghdaíonn sé leaisteachas nádúrtha an chraiceann. Le húsáid scrubs agus peelings, is féidir leat an craiceann de na cáithníní a cheiltítear a ghlanadh, a mholtar uair sa tseachtain. Tá sé riachtanach freisin bacainn aigéad a neartú ar an gcraiceann, timpeallacht alcaileach, oiriúnach do mhicrobia a atáirgeadh. Sa chabhair seo cabhróimid le gach táirge bainne géar (meithleach, kefir), nó uisce líomóid (1-2 spúnóg in aghaidh an ghloine uisce). Ná téigh chun snámh a dhéanamh d'aghaidh, lig dó go tirim go nádúrtha. Tá an nós imeachta glanadh laethúil, is fearr é a chaitheamh sa tráthnóna.
Tá an dara céim ag cur masc ar fhadhb le craiceann an duine. Ag baint úsáide as masc le haghaidh craiceann fadhbanna sa bhaile, níl an nós imeachta casta, agus is tábhachtaí fós go bhfuil na comhpháirteanna uile ar fáil. Ní úsáidtear ach foirmlithe nua-ullmhaithe. Sula ndéanfaidh tú an masc a chur i bhfeidhm, déan an t-aghaidh a ghlanadh go maith, éifeacht an folctha gaile a neartú. Nuair a chuirtear blátholaí lavender agus eucalyptus leis, faighimid éifeacht antibacterial, ag baint úsáide as grapefruit nó ola uaisleáin - cuirimid an craiceann ar ton agus déanfaimid an giúmar a ardú. Tar éis an chuid eile le folctha gaile, agus leanúint ar aghaidh le comhdhéanamh an masc a ullmhú le haghaidh fadhb craiceann an duine. An masc a chur i bhfeidhm díreach tar éis an folctha gaile, laghdaímid an éifeacht, tosaíonn an craiceann na substaintí tairbhiúla a ionsú go gníomhach, tar éis cúig nóiméad déag. Cabhróidh masc le haghaidh craiceann fadhbanna an duine sa bhaile le ró-saill a bhaint, a thriomú, an cuma a fheabhsú, an craiceann a mhéadú. Níl cumaisc a ullmhaítear sa bhaile níos lú i bhfeidhm ar mhaithe le sraith ghairmiúil cúram craicinn.
Déanann masks ceann, dhá uair sa tseachtain. Maidir leis an gcraiceann fadhbanna tá na comhcheangail seo a leanas de na comhábhair oiriúnach:
- Tá spúnóg bhoird de chré (gorm nó bán) le tae glas, go dtí an mais uachtar, cuirfimid cuaspúnóg ola olóige nó ola línín. Déan iarratas ar 20-30 nóiméad. An toradh: cleansing na pores, an craiceann a chothú agus a ghéarú.
- Measc buíocán amháin, cuaspúnóg meala, dhá thiteann de chrainn riachtanach (lavender, oráiste, ardaigh, crann tae). Déan iarratas ar 20-30 nóiméad. Éifeacht: glanadh, cothú, tonáil an chraiceann. Nuair a chuirtear ola lavender nó ola crann tae, cuirtear in iúl éifeacht antibacterial.
- Tá spúnóg bhoird de phlúr coirce (min-choirce), cuispúnóg de shú líomóide, spúnóg de ola olóige, bíonn an meascán seo ag bualadh, ag cleanses agus ag an gcraiceann. Cuir iarratas ar aghaidh agus muineál ar feadh 10-15 nóiméad.
- Chuiramar an ubh bán ar an duine agus ar an scothóg, coinnigh sé é a thriomú, thart ar 15 nóiméad. Tar éis an comhdhéanamh a chur i bhfeidhm, is gá luí agus matáin an duine a mhaolú. Beidh an toradh níos airde ná na hionchais atá agat - tá an craiceann daingean, sláintiúil, radanta. Le húsáid rialta, déantar fadhb na buaillí leathnaithe a réiteach.
Is féidir úsáid a bhaint as massage facial mar nós imeachta neamhspleách, agus nuair a chuirtear masc i bhfeidhm ar an bhfadhb craiceann an duine ar línte massage, a mhéadóidh éifeachtúlacht aon nósanna imeachta cúraim i go leor cásanna. Agus ar deireadh, cuirimid masks le haghaidh craiceann fhadhb sa bhaile ar bhealach iontaofa chun fadhbanna seachtracha a chosc agus a dhíothú, ach an toradh is fearr is féidir a fháil, ní mór duit an aiste bia a réasúnú. Cruthaítear go bhfuil tionchar an-mhór ag bia ar thonn agus ar choinníoll an orgánaigh ina iomláine.
Bí álainn!