- Pasta Gemelli - 450 gram
- Forlíonadh: mustaird gráinneach - 2 Ealaín. spúnóga
- fíon bán nó fínéagar fíon - 2 Ealaín. spúnóga
- ola olóige - 1/4 cupán
- Salann agus piobar talún - - Chun blas a chur air
- Le haghaidh líonadh glasraí: oinniúin milis - 1 phíosa
- zucchini beag - 2 phíosa
- Pónairí - 240 gram
- spionáiste - 90 gram
- oinniúin glas - 1 píosa
- duilleoga basil - 1/4 cupán
I mbabhla mheán, cuir an mustaird agus an fínéagar ar ais. Buille go mall, cuir 1/4 cupán im. Séasúr le salann agus piobar. Cuir ar leataobh. Boil an pasta i sás mór le huisce saillte fiuchphointe go dtí go réidh, de réir na dtreoracha ar an bpacáiste, thart ar 8 nóiméad. Déan an t-uisce a dhraenáil agus an pasta a chur ar ais go dtí an uileán. Cuir ar leataobh. Idir an dá linn, teas na 2 spúnóg bhoird atá fágtha den ola i mban friochta mór thar teas trí mheán. Cuir oinniún, cuir Fry thart ar 4 nóiméad. Cuir an zucchini leis. Cócaireacht, stirring, thart ar 4 nóiméad. Cuir piseanna agus spionáiste, cócaireacht, corraigh, go dtí an ghlas glas, thart ar 2 nóiméad. Bain as teas, measc le oinniún glas agus basil. Cuir an pasta leis an bhfeistis, corraigh. Freastal an mhias te nó teocht an tseomra.
Freastal: 4