Cad a dhéanann idirdhealú do dhaoine féinmhuiníneacha? De ghnáth, tá siad rathúil. Le fada anuas tá na focail "muinín" agus "rath" tagtha chun cinn. Iad siúd nach bhfágann an talamh ó bhun na gcosa ag amharc an idirghabhálaí, tá carisma acu, tá siad fuinniúil, tá a fhios acu conas teagmhálacha a dhéanamh agus iad a chur i gcrích a bhfuil tús curtha leis an deireadh. Tá daoine den sórt sin in ann an obair agus an chuid eile a roinnt. Más gá duit a bheith ag obair go crua, ní ghlacfar le haon lionn dubh le dúlagar, ná tinneas fada le sléibhte na táibléad. Ach nuair a thagann an t-am a gcuid eile, déanfaidh siad gan an t-iompar beagán a dhícheangal leis an bhfón póca agus go mbeidh siad ag dul i ngleic leo. Ba chóir na bpleáin ar airde féinmheas a lorg le linn na hóige. Tá roinnt pointí ann a chruthaíonn é.
Tréimhse réamhbhreithe agus luí breithe
Ar bhonn neamhchinnteachta, de réir síceolaithe, is é eagla an mháthair ar mháithreachas sa todhchaí. Dealraíonn sé roimh bhreith, toisc go bhfuil sé sa bhroinn, mothaíonn an leanbh cé mhéad is mian leis agus a bhfuil sé ag súil leis. Má cheapann máthair faoi dhuine nua a thabhairt don domhan nó ginmhilleadh a dhéanamh, mothaíonn an leanbh an mothú míshásta seo den chéad uair agus is dóichí go mbeidh sé ag an am céanna i saol na ndaoine fásta go mbeidh sé míshásta agus measartha ar na daoine máguaird.
Go dtí le déanaí, ghlac mná cabhrach nuabheirthe ar an bpá, ionas gur thosaigh siad ag caoineadh agus thosaigh siad ag spleáil. Cad a tharlaíonn? Bhí an leanbh ag ullmhú le haghaidh 9 mí a bhreith, toil, an canáil breithe a shárú, agus an chéad rud a bhuail an domhan air. Cén chaoi ar féidir leis muinín a bheith aige agus a bheith sábháilte? Is maith nach bhfuil cruinniú den sórt sin inniu ann, - tá síceolaithe sásta mar gheall air.
An chéad chruthaitheacht. Cad is cosúil leis? Gan aoibh gháire, ní féidir leat é a dhéanamh gan é: uaireanta is féidir le páiste péint a dhéanamh leis an méid a d'ith sé leath lá ó shin. Ní thuigeann tuismitheoirí é le haghaidh gníomh den sórt sin féinfhéinmhínithe agus níl siad ag rá, ar shlí eile ó leanbh óg d'fhéadfadh go mbeadh an chiontú go bhfuil gach rud a chruthaigh agus a chuirfidh sé i bhfeidhm dó olc agus is cúis leis an gcáineadh.
Na chéad chéimeanna. Más rud é go raibh an leanbh ag crawled ar feadh tréimhse ghearr agus d'fhoghlaim sé go maith chun siúl a bhuíochas le tacaíocht na dtuismitheoirí, b'fhéidir, sa saol, beidh sé ag dul go muiníneach. Beidh an mothú tacaíochta agus ithreach soladach fós ag fanacht leis. Cén chaoi socair agus muiníneach a bhraitheann tú i bhfoireann nua, conas a théann isteach i seomra le strainséirí ag brath ar cibé an raibh cead agat taiscéalaí a oscailt i do óige agus cuir "ordú" ann. Tarlaíonn sé go bhfanann an toirmeasc ar fhionnachtain na bhfísneachtaí nua i gcuimhne go deo.
An chéad mhúinteoir . Tugann sí céadchéim isteach i saol nua dó, ina bhfuil, go pointe áirithe, ról sí ag máthair. Is é is féidir léi a scriosadh deiridh nó, ar an taobh eile, an creideamh atá uait féin ar do leanbh a neartú. Braitheann sé go léir ar cibé an ndéanfar an rang a roinnt ina ndaltaí den scoth agus ar mheitheoirí sa spiorad agus ina "leanbh" a bheidh ina leanbh.
... Foghlaimim ag siúl
Tá féinmheas ag brath ar fhachtóirí inmheánacha agus seachtracha. Áirítear leis an gcéad eolas, scileanna, taithí, cáilíochtaí pearsanta, caitheamh aimsire. Tugann car daor, teach mór tír agus mná múnla mothúchán muiníneach. Tá sé suimiúil go seasann daoine seandálacha mar mhuinín inmheánach - buíochas le dearcadh dearfach ar fud an domhain, ach is dóichí go mbeidh daoine choleric iontaofa. Tarlaíonn sé gur féidir le duine amháin a bheith idirdhealú a dhéanamh ar dhaoine a bhfuil ard-mheas agus íseal acu féin. Tá a chuid gothaí féin, abairtí facial, postures, cineál cainte, ag gach ceann acu, a chruthaíonn an corset muiníne mar a thugtar air.
An cosán muiníneach
Céim 1. Faigh réidh le eagla. An bealach is éasca - iad a scríobh ar pháipéar, aoibh gháire agus sruthán - cleasann an tine.
Céim 2. Coinnigh dialann rathúil, scríobh síos do bhuachaillí beaga gach lá. Mar shampla: "Sa lá atá inniu dúirt mé ní agus níl mé ciontach mar gheall air seo." Ciallaíonn diúltú d'fhonn a bheith agat.
Céim 3. Obair le Sleachta. Cuirfidh an aphorism is fearr leat i gcónaí i gcuimhne duit rud éigin a bheith tábhachtach, do thuairimí a neartú agus féin-mhuinín a thógáil.
Céim 4. An bhfuil tú taitneamh as an méid seo a leanas, - caitheamh aimsire, caitheamh aimsire taitneamhach, cumarsáid le cairde. Spreagfaidh an-áthas na torthaí muinín duit féin.
Céim 5. Pleanáil do shaol go héasca. De na sceidealaithe laethúla, ní dhéantar ach 60% de ghnáth, mar sin tosaíocht agus cinntí réasúnta a dhéanamh.
Céim 6. Socraigh spriocanna réadúla, iad a chur as an bpost "Tá mé cheana féin". Cuimhnigh do riocht.
Céim 7. Cumarsáid a dhéanamh níos minice le daoine muiníneacha agus foghlaim óna féin-chur i láthair, gothaí, srianadh agus cáilíochtaí eile a easpaíonn uait.
Céim 8. Scríobh do phrionsabail mhorálta agus eitice ar pháipéar. Is é do phost an ithir, an tuairim phearsanta, gan a bhfuil sé deacair duine muiníneach a shamhlú.
Céim 9. Cláraigh le haghaidh cúrsaí eolaíocha, cabhróidh sé seo fáil réidh le eagla na cainte poiblí agus daoine nua sa timpeallacht.
Céim 10. Déan cleachtadh simplí gach lá ar feadh cúpla nóiméad: seasamh le do dhroim go dtí dromchla cothrom ingearach (balla), brúigh cúl an ceann, lanna gualainn, sála. Beidh sé seo ina staidiúir cheart, beidh tú níos airde, agus caithfear meas ar dhaoine ard.