Bunúsacha scátála figiúr

Tá scátáil scannáin an-siamsaíocht agus is dócha gurb é an spórt is mothúchánach é. Fiú amháin ag breathnú ó thaobh na lúthchleasaithe atá ag feidhmiú ar an urlár oighir tugtar pléisiúr mór aeistéitiúil don lucht féachana. Sin é an fáth a léiríonn an teilifís éagsúla faoi scátáil figiúirí a bhfuil tóir fionnaidh le déanaí. Cén sochar atá ag an gcineál seo de ghníomhaíocht fhisiciúil do do shláinte? Cad iad bunghnéithe scátáil na figiúirí?

Is comórtas é scátáil figiúirí mar spórt agus é ag feidhmiú ar na comhcheangail casta i gclós oighir, rothlú, líníochtaí de fhigiúirí geoiméadracha (tá na heilimintí seo níos tréith de scátáil amháin), tacaíocht comhpháirtíochta (i scátáil péire), bogann rince. Ag croílár thionchar scéalaithe ar chorp an duine tá forbairt mótarcháilíochtaí, an méadú ar neart grúpaí muscle éagsúla, cruthú luas, déineacht, seasmhachta agus solúbthachta. Ina theannta sin, le freastal ar an oiliúint i scátáil na figiúirí go córasach, feabhsaíonn córais céadfacha ár gcorp. Is é an bhfíric go bhfuil sé de dhualgas ar lúthchleasaí go leor luasghéaraithe agus mealllaithe, rothlú, fánaí a dhéanamh i gcúrsa scátála oighear ar ardán oighear, chun an chothromaíocht a choinneáil i gceantar beag tacaíochta. Cuireann na gluaiseachtaí seo go léir le cruinneas na hanailíse ar shuíomh agus ar ghluaiseacht an chomhlachta sa spás a fheabhsú, agus bíonn tionchar fabhrach aige ar fhorbairt an fhearas vestibular daonna.

Is é an t-ardú ar shláinte agus an éifeacht a neartú go ginearálta ar scátáil ar an gcomhlacht ná méadú ar an íogaireacht musculo-articular agus tactile. Méadóidh daoine scátáil cruinneas an tsúil, feabhas a chur ar chumas dearcadh casta agus próiseáil faisnéise a fhaightear ó chórais céadfacha éagsúla, agus mar thoradh air sin déantar rialú gluaiseachtaí comhlacht níos tapúla agus níos comhordaithe.

Is ualaí fisiceacha iad, a fhaightear i dtraenáil i bhfíor-scátáil ar scátála, mar bhunús le figiúr álainn agus tarraingteach a bhunú. Is iad na mná, a bhfuil baint acu leis an spórt seo, arb iad is sainairíonna iad fisice comhréireach, sleamhnán, staidiúir cheart, géilleadh galánta, déineacht, cruinneas agus gluaiseachtaí cairdeacha.

Tá féinfhostaíocht i scátáil figiúirí ar fáil ag beagnach aois ar bith. I go leor cathracha sa gheimhreadh oscailte ceantair oighir oscailte agus feidhmíonn rinks scátáil, áit ar féidir le gach duine cleachtadh a dhéanamh ar fheidhmíocht fhiúntasach gnéithe éagsúla scátála figiúr. Agus cuairt a thabhairt ar na réimsí oighir sin ní gá scátálaithe a cheannach i siopaí spóirt speisialaithe. De ghnáth, i gcomharsanacht na n-oighear, tá pointí cíosa suite go minic ina bhféadfaidh duine ar bith scátála oighir a dhéanamh ar feadh uair an chloig nó dhó agus "ciorcail gearrtha" ar oighear. Fíor, níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh, le hiompar míchúramach ar an talamh oighir sleamhain, is féidir leat brónna tromchúiseach a fháil nuair a thagann tú. Dá bhrí sin, níor chóir go mbeadh tosaitheoirí sa chéad oiliúint róchló agus iarracht a dhéanamh gnéithe den sórt sin casta scátáil a dhéanamh mar léim nó sníomh - ní fhéadfaidh lúthchleasaithe gairmiúla a bhfuil na scileanna mótair riachtanacha ach gluaisrothair den sórt sin a dhéanamh.

Gné thábhachtach scátáil na figiúirí ná an tionlacan ceoil a ghabhann leis na gluaiseachtaí ar an oighir a chur chun feidhme agus is é an spórt seo a bheith ina n-uathúil uathúil.

Dá bhrí sin, mar bhunghnéithe scátáil na figiúirí, is féidir linn a thabhairt faoi deara, ní hamháin foirfeacht fhisiceach an duine agus feabhas a chur ar an orgánach leis na háiseanna a fuarthas, ach freisin ar oideachas aeistéitiúil an duine sa phróiseas ullmhú agus feidhmiú ar an ardán oighear ar líon na gclár éigeantach agus saor in aisce.