Cineálacha torthaí triomaithe ó aibreoga: kaisa, aibreoga triomaithe, aibreoga triomaithe
Tá gach aibreog triomaithe roinnte ina dtrí chineál de thorthaí triomaithe: kaisa - aibreoga, triomaithe go hiomlán agus báite; aibreoga triomaithe - leath aibreog triomaithe; aibreog - torthaí, ar fad triomaithe le cloch a chaomhnú. Sa chabhán, baintear an cnámh roimh thriomú, agus déantar an cineál seo a thriomú ar bhealaí éagsúla, lena n-áirítear modhanna a úsáideann ceimiceáin. Tá an aibreog triomaithe ina bhfoirm nádúrtha, i gcoinníollacha nádúrtha - tá torthaí an aibreog fós ag crochadh ar bhrainsí an chrainn go dtí go gcaillfidh siad a gcuid taise agus a thriomú go hiomlán. I dtorthaí triomaithe a dhéantar ar an mbealach seo, tá an méid is mó de airíonna leighis, vitimíní leasaithe, aigéid orgánacha, siúcraí agus mianraí.
I aibreoga triomaithe agus kaise, i gcomparáid leis an aibreog, tá níos lú cothaithigh agus cothaithigh ann, mar nach dtéann siad amach ar an gcrann. Chomh maith leis sin tá tábhacht mhór chomh maith le sláine na dtorthaí - ní chuirtear isteach ar struchtúr an aibreog, ós rud é nach bhfuil an aibreog gearrtha. De ghnáth, fágtar na aibreoga le aibreoga beaga beaga, agus gearrtar iad siúd móra agus déantar iad as iad siúd agus aibreoga triomaithe.
I ngach cineál aibreog triomaithe, tá an luach cothaithe thar a bheith ard, cé nach gcuireann cion ard siúcra i dtorthaí triomaithe cosc orthu an teideal bródúil a bhaineann le dóirí saille nádúrtha a chaitheamh. Glactar leis an bpobal dúchasach i Lár na hÁise na hábhair ach ní bronntanas ó Allah agus creideann sé nach bhfuil airíonna míochaine ach amháin ar an aibreog, déantar é a dhearbhú mar tháirge a thugann óige, áilleacht agus fad saoil don chomhlacht agus cuireann sé go leor galair ar fáil. Cé mhéad dánta agus scéalta fairy atá scríofa in onóir na torthaí triomaithe seo! Gach cineál eile de aibreoga tirim a úsáideann siad mar milseáin.
Tá méid suntasach calraí ag Uryuk - tá thart ar 240 in 100 g den táirge, ach mura gcuirtear mí-úsáid orthu, ní ghortóidh do fhigiúr. Tá saillte, próitéin glasraí, carbaihiodráití úsáideach ag an aibreog, a bhfuil siad sách go hiomlán, gan a bheith níos saille ina dhiaidh sin, rud a fhágann go bhfuil siad ag mothú fada agus ag cur le hobair den scoth na n-intestines.
Comhábhair:
Líonann an aibreog le sláinte. Gheobhaidh tú sícraí simplí agus casta, aigéid orgánacha, aigéid shailleacha sáithithe agus neamhsháithithe, eilimintí sóidiam, fosfair, maignéisiam, iarainn, potaisiam, vitimíní A, E, C, B1, B6.
Soláthraíonn an t-ábhar ard siúcra san aibreog luach cothaithe dó, cé go bhfuil ard-ábhar potaisiam ina phróifiléisis den scoth i gcoinne galair an chórais cardashoithíoch agus na n-orgán díleá. Tabharfaidh an cheerfulness vitimíní de ghrúpa B, go háirithe go bhfuil siad úsáideach do mhná, toisc go gcoscann siad murtall agus go n-éireoidh siad calraí go héifeachtach.
Cóireáil le aibreog agus a airíonna tairbhiúla:
Saineolaithe a mhaíomh go gcabhróidh airíonna an aibreog le sáruithe ar scaipeadh fola agus anemia, chomh maith le athnuachan iontúil, athshlánaithe agus cabhróidh sé le droch-fhís.
Laghdaíonn na salainn maignéisiam a fhaightear san aibreog agus brú fola a athbhunú de réir a chéile, is leigheas den scoth é seo do hypertensives. I bhfoirmeacha áirithe de anemia, a eascraíonn as cúiseanna míchothaithe, agus Hipirtheannas, déantar aiste bia speisialta maignéisiam bunaithe ar úsáid aibreoga.
Tugtar faoi deara gur annamh a bhíonn briseadh agus galair craicinn i réigiúin ina n-úsáidtear go minic le haghaidh aibreog bia. Is é "torthaí na háilleachta" Uryuk, tugann sé ár gcuid gruaig, tairní agus craiceann isteach i riocht iontach sláintiúil agus cuireann sé fíochán cnámh i bhfeidhm go héifeachtach. Ag baint úsáide as an aibreog, cuireann tú cosc ar ailse, agus is é an dáileog leordhóthanach seo ná 100 gram de aibreoga in aghaidh an lae. Tá na hairíonna aicrileach ag gníomhú diuretic ar an gcomhlacht, agus déantar deireadh leis an decoction at.
Insileadh aibreoga
Tá an insileadh seo coitianta sa Táidsíceastáin, a deir siad go bhfuil an fad saoil in ann. Is é seo an t-oideas: tabhair cúpla píosa d'aibreoga fiáin, daoine fásta sna sléibhte, srutháin, gan téamh, sa tráthnóna in uisce soiléir. Sa mhaidin, déantar uisce ar meisce, itheann an aibreog. Is bricfeasta blasta iontach é seo, agus éilíonn sé freisin gur féidir leat beo suas le 120 bliain nó níos mó, gan galair agus i gcuimhne agus cuimhne chuí.
Tá éagsúlacht eile ann faoi láthair: déantar gloine torthaí triomaithe a dhoirteadh i sáspan cruan, a dhoirtear le lítear uisce fiuchta agus clúdaithe le clúdach. Tá an t-aonán fillte go teann, seasann an aibreog 15-20 uair an chloig, tar éis an insileadh a scagadh, go n-itheann na caora arda, agus go mbíonn an leacht ar meisce arís agus arís eile sa lá. Tá insileadh úsáideach go háirithe le haghaidh constipation agus Hipirtheannas.
Conas an aibreog ceart agus an t-iarratas a roghnú?
Molann dochtúirí aibreog a ithe chun tumadóirí a ghlanadh agus cosc a chur ar fhoirmiú clotanna fola. Baineann cineálacha aigéadacha aibreog go hiomlán le migraine agus fuar, agus tá milis úsáideach le haghaidh neamhoird néarógacha agus meabhrach.
Ón aibreoga aibítir faigh "bainne" aibreog, rud a éascaíonn riocht an othair go breá nuair a bhíonn coughing, a cough, a traiceití agus a bronchitis, ag athshlánú ar roinnt athlasadh agus éadrom. Tá tionchar cuibheach ag tae, bruite ó phócaí an aibreog, ar an gcroílár agus ar an gcóras iomlán ina iomláine, agus tá éifeacht helminthrach ag cnámha amh.
Tá na torthaí fíor triomaithe, a thriomú go díreach ar an gcrann, thar a bheith deacair a cheannach. Níl sé fiú go mbeidh costas 1,000 rúbal ar aibreog den sórt sin ar an margadh agus tá sé níos daoire cileagram. Go deimhin, is dóichí go gceannaíonn tú aibreog brionnaithe. Déantar na aibreoga mar seo a leanas: triomaítear aibreoga le seomraí speisialta, agus iad á n-imdhíonadh le dé-ocsaíd sulfair, nach bhfuil toirmiscthe de réir an dlí, ach is minic a chuireann frithghníomhartha ailléirgeacha orthu. Ceannaíonn tú kaise, aibreog, aibreoga triomaithe nach gleoite órga, ach dath dull, donn-dearg, fiú radharc gan choinne. Sa chás seo, is féidir leat a bheith cinnte nach ndearnadh cóireáil le ceimiceáin triomaithe le ceimiceáin.
Tharlaíonn sé nach bhféadfadh aibreog daor a bheith fíor, an rud a dhéantar as torthaí sléibhe fiáine. Caomhnófar na cineálacha aibreoga seo ach amháin i gcainníochtaí beaga sa Chirgeastáin, sa Chasacstáin, san Úisbéiceastáin, sa tSín. I gcodanna eile den domhan, ní fhásann siad, agus dá bhrí sin tá an aibreog fiáin liostaithe anois sa Leabhar Dhearg agus tá sé cosanta.