Tá spásanna éagsúla spóirt ann anois atá úsáideach do mhná torracha, is é aerobics aqua ceann acu. Gan amhras, cuidíonn an cineál spóirt seo go maith le mná i staid spéisiúil. Ach ní léir go léir, ar an drochuair, aeróbaice aqua do mhná torracha, tá frith-tháscanna ann maidir le cleachtaí den sórt sin ann freisin. Braitheann na contrárthachtaí seo ar chúrsa aonair an toircheas, ar ghalair áirithe sa mháthair agus go leor fachtóirí eile.
I gcás ina bhfuil toirmiscthe cásanna le haghaidh aeróbaice aqua torracha
Ar ndóigh, tá ranganna san uisce le linn toirchis an-úsáideach don mháthair agus don leanbh araon. Tá sé an-chontúirteach le haghaidh toirchis go bhfuil brú fola ard ann. Má tá brú fola ard ag bean, ansin le ualach breise fisiciúil ar an gcomhlacht, méadóidh an baol ag amanna. Níl aon eisceacht, agus aeróbaice aqua, tá brú breise uisce ar an gcomhlacht.
Tá sé toirmiscthe dul i mbun aeróbaice aqua le mná torracha a bhfuil galair ainsealacha acu a bhaineann leis an gcóras cardashoithíoch, go háirithe sa géarmhíochaine. Is galair contúirteacha iad galair den chineál seo. Le meath ar choinníoll galar, is féidir le ionsaí a bheith ann, rud a d'fhéadfadh bás an leanbh, ní hamháin ach an máthair a bheith mar thoradh air. Má tá galar croí ag bean torrach, ba cheart go laghdófaí ualaí de chineál ar bith.
Cuirtear frithdhlúthú ar uisce-aeróbaice do mhná torracha freisin i gcásanna toxicosis dian. De ghnáth, le toxicosis dian, tá ionsaithe minic ag gabháil le bean, rud a chiallaíonn go bhfuil roinnt fadhbanna nó fadhbanna eile sa chorp. Tá sé mar gheall ar seo go gcaithfidh tú staonadh ó aeróbaice aqua le tamall. Is gnách go dtéann tocsicsis go dtí deireadh an chéad thréimhse de chás suimiúil, mar sin tá an toirmeasc seo sa chuid is mó cásanna sealadach.
Ní féidir leat a fheidhmiú san uisce i gcás galair athlastacha agus ionfhabhtaithe le bean torracha. Le linn toirchis, tá galair den chineál seo go háirithe géarmhíochaine. Go dtí go gcaithfidh an t-aisghabháil iomlán as an obair a staonadh, toisc go bhfuil teoranta sa tréimhse seo i gcóireáil ghníomhaíocht fhisiceach.
Go háirithe, tá sé toirmiscthe dul i mbun aeróbaice aqua do mhná a bhfuil fuiliú uathúil nó Hipirtheannas an uterus orthu. Má mheastar go bhfuil méadú tagtha ar mhéid an uterus i mná nó má tá beagán feiceála aige, is gá dul i gcomhairle le speisialtóirí láithreach. I gcás na comharthaí sin a bheith ann, is féidir le siúil simplí a bheith ina chúis le meath, agus go bhfuil spás uisce níos mó ná sin níos mó.
Chomh maith leis sin tá sé frithchúramach a fheidhmiú, lena n-áirítear aeróbaice aqua, atá ag iompar clainne le malformáidí diagnóisithe atá ann cheana féin ar na paitinní leanbh agus toirchis. Sa chás seo, déantar cóireáil chuí, ina bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil teoranta.
Contrárthachtaí eile d'aeróbaic aqua le linn toirchis
Tá contraindications eile ann do mhná torracha sa spórt seo. Braitheann siad ar chúrsa aonair toirchis do gach bean. Tá cosc ar aeróbaic uisce i gcás bagairt ginmhilleadh; le scaoileadh éagsúla a bhaineann le fadhbanna na n-orgán baineann, sa chás go bhfuil an bratach suite ag bun an uterus, a dhúnann ceirbheacs an úrús (leis an bratach a ndearnadh dochar le linn a fheidhmiú). Contraindications do na mná torracha sin a bhfuil gestosis le brú fola méadaithe, cuma próitéine sa fual, at. Ní féidir leat cuairt a thabhairt ar an linn sin dóibh siúd a bhfuil galair fhungacha éagsúla acu, le galair ainsealacha a dhíscaoileadh.
Sula dtosaíonn tú ag gabháil leis an spórt seo, caithfidh tú dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí. Tar éis an tsaoil, le linn na cleachtaí, tá brú áirithe ar uisce ar chorp bean torracha, a d'fhéadfadh a bheith contúirteach do ghalair áirithe.
Níl an liosta seo de shárúcháin fada óna chéile, ach i go leor cásanna ní mholtar aeróbaic aqua ach ar feadh tréimhse áirithe, agus i gcásanna áirithe le linn toirchis. Ní gá do ranganna a thosú gan dul i gcomhairle le speisialtóir, mar is féidir é seo a bheith inghlactha, toisc go bhfuil freagracht dhúbailte ag bean torrach.