Úlla le cáis teachín Cóireáil íogair agus an-úsáideach. Tá úlla agus prúnaí bácáilte i bhfeidhm go fabhrach ar phróiseas an díleá, tá go leor vitimíní agus mianraí ann. Is foinse ríthábhachtach cailciam don chorp é Curd. Fiú amháin leanaí nach mian le cáise teachín taitneamh as é a ithe in úlla. Is é an mhias an-éasca a ullmhú.
Comhábhair:- Curd 150g
- Apple 4 ríomhaire.
- Prúnaí 100 g
- Uibheacha sicín 1 ríomhaire.
- Siúcra 2 tbsp. l.
- Céim 1 Na comhábhair is gá a ullmhú. Beidh úlla, cáise teachín, prúnaí, ubh agus siúcra de dhíth ort.
- Céim 2 Prúnaigh in uisce te ar feadh 10-15 nóiméad. Gearr i bpíosaí beaga.
- Céim 3 Measc cáis teachín le siúcra agus ubh.
- Céim 4 Cuir na prúnaí leis an cáis teachín agus déan iad a mheascadh go maith.
- Céim 5 Nigh úlla agus croí gach úll a ghearradh.
- Céim 6 I lár na n-úlla leagann an cáis teachín le prúnaí.
- Céim 7 Bácáil ar feadh thart ar 20 nóiméad ag 180 ° C.