Na buntáistí a bhaineann le bainne, a bhuíochas le hábhar saibhir na gcothaithigh.
Tá a fhios ag a lán go n-áirítear comhdhéanamh bainne substaintí mar chailciam, fosfar agus substaintí eile a bhfuil baint dhíreach acu le tógáil cealla san inchinn, a ligeann don néarchóras feidhmiú go hiomlán.
I measc comhdhéanamh an bhainne tá vitimíní grúpaí B, A, D. Buíochas le vitimíní grúpa B, tuirse, díshuiteas an stáit, athnuaítear an craiceann, déantar struchtúr na gruaige a fheabhsú, imíonn dandruff. Cuireann Vitimín A le caomhnú fís, ach is féidir le vitimín D cailciam agus fosfar a ionsú.
Airíonna úsáideacha agus dochar bainne a bheith steiriliú, pasteraithe, aonchineálachta.
Go dtí seo, tá éagsúlacht mhór táirgí déiríochta ann. Sna siopaí is féidir leat bainne steiriliú agus pasteurithe a fháil. Má iarrann tú an "díobhálach" agus "tairbhe" bainne duit, ba chóir duit aird a thabhairt ar an mbainne, a bhfuil cóireáil teasa tromchúiseach ann, d'fhonn seilfré an táirge seo a mhéadú.
Is é seo a leanas an próiseas steiriliú: téitear an bainne go 135 céim Celsius, agus cuirtear deireadh leis. Mar thoradh air sin, básann go leor baictéir, lena n-áirítear iad siúd atá tairbheach don chomhlacht, nach bhfuil go leor vitimíní caomhnaithe. Stóráiltear bainne, arna stóráil i gcoimeádán séalaithe, ar feadh sé mhí.
Is féidir bainne pasteurraithe an tairbhe is mó a thabhairt. Anseo, téann an táirge bainne suas le 70 céim, rud a cheadaíonn baictéir agus vitimíní a chaomhnú. Is é an t-aon mhíbhuntáiste ná go gcoinnítear an bainne seo i bhfad níos lú ama - thart ar 1.5 lá.
Is féidir leat bualadh le bainne aonchineálachta, is é sin, aonchineálach. Sa bhainne den sórt sin, bristetar an saille i go leor cáithníní beaga, a scaipeann go cothrom ar fud an toirte. Chomh luath agus a bhí roinnt moltaí ann, nuair a dhéantar damáiste do na soithigh fola, a eascraíonn go atherosclerosis, chomh maith le galair a bhaineann leis an gcóras cardashoithíoch nuair a bhíonn bainne homogenizing, ag dul isteach sa intestine. Buíochas le heolaithe nua-aimseartha, cruthaíodh go bhfuil táscairí ardleibhéil ag bainne aonchineálachta.
Sochair agus díobhálacha an táirge: cad "níos mó ná"?
Nuair a cheannaíonn tú bainne, tabhair aird ar tháscaire den sórt sin mar an céatadán saille. Bainne, a bhfuil an-ard saille, is fearr gan deoch mar gheall ar an líon mór calories agus an fhéidearthacht go bhfuil leibhéal colaistéaróil á méadú. Ach má ghlacann tú púdar bainne, níl aon substaintí úsáideacha ann.
Déanann gach orgánach daonna bainne ar a bhealach féin. Ba cheart do dhaoine nach mbaintear bainne ina bhfoirm íon an táirge seo a athrú le haghaidh táirgí bainne coipthe. Tá daoine a bhíonn ag ithe bainne seachas cógais a ghlacadh, agus cabhraíonn sé seo leo.
Go ginearálta, tugann bainne a chuid buntáistí do gach duine, beag beann ar aois. Má tá duine otrach, caithfidh sé deoch a ól, a bhfuil méid beag saille ann. Tá séad maith leis seo. Is féidir bainne a úsáid freisin mar dhéiréiteach, gan dochar a dhéanamh ar na duáin.
Má ghlacann tú le leanbh óg, tá einsímí ann a chuireann ar chumas tú bainne a ionsú go maith. I ndaoine fásta, bíonn táirgeadh na n-einsímí sin i méid beag, mar sin tá an bainne níos díleá.
Mar sin, ba cheart go ndéanfadh an duine é féin na saincheisteanna a bhaineann le díobháil agus le tairbhe bainne. Dá bhrí sin, más rud é nach nglacann an comhlacht táirge déiríochta, ní mór é a thréigean, agus má ghlactar leis, ansin, ar a mhalairt, ba chóir go mbeadh taitneamh as taitneamh as.