- Shrimp Shrimp - 16 píosa
- Salt - - Chun blas a chur air
- Ime - 50 gram
- Peirsil - 5 gram
- Gairleoige mionghearrtha - 3 gram
- Sú líomóide - 1/2 spúnóg
- Fearann dubh piobar - - Chun blas a chur air
- Asparagus - 300 gram
Smaoinigh ar ár greens go díreach (tá peirsil agam). Measc na greens le sú líomóide. Chomh maith leis sin cuir gairleog go mionghearrtha. Cuir píosa im leis an meascán. Ar deireadh, salann agus piobar. Déileálann sé go maith é. Foirmimid liathróid as an meascán mar thoradh air, cuir isteach é i mála plaisteach agus é a sheoladh chuig an reoiteoir le tamall beag. Glan an shrimp, bain an snáithe intestinal. Chuir muid na asparagus sa ghlais. Thar na asparagus leagamar an ribí róibíní scafa. Agus ar an mbarr, cuirimid an t-im glas as an reoiteoir, a ullmhaigh uainn, ar grater mór. Cócaimid an rud ar fad ar feadh thart ar 8 nóiméad. Faigh asparagus agus seacláid réidh ón gharbhán, freastal ar phlátaí agus freastal orthu. Bon appetit!
Freastal: 2