- zucchini - 600 gram
- oinniún - 2 phíosa
- Trátaí - 3 Píosa
- gairleog - 2 fiacla
- maonáis - 3/4 Gloine
- fínéagar - 1 spúnóg
- siúcra - 1/2 spúnóg
- salann - - Chun blas a chur air
Déantar scuaise a ghearradh i slisní, tá thart ar 1 cm ar a thiús. Scrios iad salainn agus fágáil siad ar feadh leath uair an chloig le sruthán, ansin nigh agus tirim go maith. Déantar oinniúin a ghearradh i leath fáinní, saillte, agus bruite. Cuir fínéagar, siúcra san áireamh ann agus fág ar feadh 52-30 nóiméad ionas go mbeidh sé marinated i gceart. Leag na muirí ar thráidire bácáil, oilte, scaoil iad le ola, ansin bácáil san oigheann ag 220 ° C ar feadh 20 nóiméad. Déantar na táirgí críochnaithe a bhaint agus a fhuaraithe. Déantar na trátaí a ghearradh i gciúbanna, saillte agus measctha le gairleog go mionghearrtha. Cuir na comhábhair i sraitheanna i mbabhla sailéad: zucchini, oinniúin, trátaí. Sula ag freastal, séasúr le maonáis agus maisiú le Greens.
Freastal: 8