Sailéad trátaí agus bean

Mo thrátaí agus gearrtha i gciúbanna beaga. I mbabhla, scrios na trátaí slisnithe agus na Comhábhair cócaireachta:

• Trátaí - 3 Píosa
• Pónairí stánaithe - 450 gram
• Oinniúin glas - 3 píosa
• Greens úra - - Chun blas a chur air
• Sú líomóide - 2 spúnóg
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air
• Ola olóige - 2 spúnóg

Treoracha

Mo thrátaí agus gearrtha i gciúbanna beaga. I mbabhla, measc trátaí slisnithe agus pónairí stánaithe (gan leacht). Chraonaimid na oinniúin glas le fáinní beaga. Greens úra (Tá peirsil agus basil agam) go mionghearrtha agus mar aon le oinniúin glas cuir leis an salad. Measc sú líomóide, ola olóige, salann agus piobar. Líonann muid an sailéad leis an meascán mar thoradh air. Measc go réidh. Bon appetit! ;)

Freastal: 2