- plúr - 1 + 1/3 Gloine
- púdar le haghaidh bácála - 1 st. spúnógach
- ubh - 1 píosa
- margarine - 2 mír. spúnóga
- vanilla - 1/4 spúnóg
- siúcra - 2 mír. spúnóga
- salann - 1/4 spúnóg
- Bainne - 1 + 1/4 Cups
- banana - 1 píosa
- fraochán - 50 gram
Measc i mbabhla mór plúr, siúcra, salann agus púdar le haghaidh bácála. Leánaigh an margairín san oigheann micreathonn (go leor ar feadh 30 soicind). Bain an t-ubh i mbabhla beag agus bainne le bainne, margarín leáiteach agus folacha. Déan groove i lár an mheascáin plúir agus doirt babhla beag a dhoirteadh. Cruthaigh go maith. Téigh an ola i brat friochta ag teocht mheán. Scoop suas an taos le géar agus é a líonadh le bianna friochta te. Pancóga na pancóga ar thaobh amháin go dtí go bhfeictear na boilgeoga, ansin cas an pancóg os a chionn. Leag na pancóga ar phláta agus maisiú le píosaí banana agus caora. Bon appetit!
Freastal: 2