Maidir leis, is bealach é seo an domhan a fheabhsú, a chuid maoine - agus ag iarraidh a chur in iúl cén focail nach féidir léi a chur in iúl go fóill. Is é an t-aon bhealach a choinneáil glan ná tú féin a thógáil le tuáillí páipéir go leor chun a "ealaín" a scriosadh. Leanbh níos mó ná bliain go leith le cruinneas ach ní hamháin, ach iarrachtaí féin. Tá sé in am é a chur i láthair chun an tábla a sheirbheáil - i dtrí bliana ba chóir go mbeadh an kid in ann plátaí agus cupáin a shocrú cheana féin, forcanna agus spúnóga a leagan amach. Dála an scéil, leagann an t-ullmhúchán sin suas an comhlacht a ithe. Agus tar éis lóin, glanann buachaillí agus cailíní go maith. Conas an bia leanbh ceart a roghnú agus conas na chéad scileanna a fhoghlaim - san alt.
• Tá a fhios againn na rialacha maidir le lipéad. Foghlaimíonn fiú leanbh le "a rá" go raibh maith agat. Ní ligfidh leanaí a d'éirigh as an gcathaoirleach agus an soghluaiste cheana féin dul suas ón mbord gan cead a fháil, le píosa leath-ithe i do bhéal. I ngach rud a bhaineann le lipéad, is é an rud is tábhachtaí ná sampla pearsanta tuismitheora.
Ithe cosúil le troid shíoraí
Conas iarracht a dhéanamh whim a ithe, a mbíonn gach dinnéar ina uafás do thuismitheoirí? Athraigh an aiste bia. Níor chóir don leanbh a ithe dhá uair sa lá an bluolo céanna.
• Tabhair an úll. Tá go leor táirgí ann a chuireann iarracht ar fáil, ní thagann siad ar fad do leanaí. Mar sin féin, úlla, sauerkraut nó pickles, oinniúin glas (chomh maith le comhghleacaithe dó eile) spreagadh táirgeadh sú gastric. Tá éifeacht chéanna ag anraithí freisin. Mar sin, má dhoirteann tú cúpla spúnóg anraith isteach i mollán, nó úll a thabhairt dó go gairid roimh an dinnéar, is dócha go ndéanfaidh sé na miasa go léir ó na miasa.
■ Sneaiceanna a eisiamh. De ghnáth bíonn máthairánta na leanaí sláintiúla á dtreorú ag an bprionsabal "Ná bí ag iarraidh - ní itheann tú." Ach ag an am céanna ní chuimsíonn aon candy nó gloine sú sna eatraimh idir béilí. "Go deimhin, tá sé deacair do leanaí sos a choinneáil idir dhá bhéile. Agus is féidir sneaiceanna a bheith úsáideach fiú: ní thabharfaidh siad bianna le chéile ionas gur féidir leat níos mó ná lóin a ithe. Ach níor chóir go mbeadh milseáin ach páistí sneaiceanna. Is é an rogha is fearr pláta le cairéid slisnithe, cabáiste nó cucumbers.
■ Seiceáil le dochtúir. Is féidir an t-iarratas a laghdú de bharr go dtosaítear fiacla nó otitis.
• Faigh réidh le strus. Is féidir leis an kid "ceolchoirmeacha" a fhreagairt i gcomhair béile ar aon staid bhrú: bogadh, caidreamh teaghlaigh, an chéad thuras go dtí an gclannlann, etc. Déan reáchtáil. Sruthán cluichí gníomhacha calraí, agus éilíonn an comhlacht athbhreoslaithe. Más é an iarracht fhisiceach is mó a bhíonn ag kid ar feadh lae ná an gaineamh a phiocadh le sovochkom beag, tá sé aisteach a bheith ag súil le goirt bhreálach uaidh.
Is é an méid is lú de na plátaí
Déantar blas an pháiste a chruthú le linn tabhairt isteach bianna comhlántacha. Gluttons agus maloezhki - ní géineolaíocht iad na giall, agus eagraíochtaí mícheart cothaithe an linbh ag daoine fásta. Ní féidir le leanbh a oiread agus a thuismitheoirí a ithe: tá méid a bholg i bhfad níos lú. Agus ní mór é seo a chur san áireamh agus na codanna do gach tomhaltóir á gcinneadh. Bíonn páiste trí bliana d'aois níos lú ná cúig bliana d'aois, agus tá cuid mhór acu go léir. Ach fiú gnáth-bhia ar chomharthaí pláta ró-mhór ár n-inchinn: ní leor é seo. Dá bhrí sin, má theastaíonn uait an leanbh a shábháil ó dhroch-mheáchain anois agus sa todhchaí - bí ag ithe an bhrú ón súl agus ní thairgfidh sé forlíonta dó.
Eat bricfeasta féin
Is é an béile maidin an ceann is tábhachtaí, agus ag an am céanna ní minic go bhfuil sé tromchúiseach a eagrú. Seasann cothaitheoirí go gcaithfidh an kid táirgí ó ghránaigh a fháil le haghaidh bricfeasta: arbhair nó gránach. Is as dóibh go dtagann sé carbaihiodráití, agus dá bhrí sin fuinneamh le haghaidh lá nua. Ach is é an rogha is fearr le ceapaire, fianáin ná cáis teachín (is fearr go ginearálta caise teachín a ghlacadh le haghaidh lóin nó dinnéar).
Maisiú soladach
Bí i do chruthaitheoir: ceapairí agus sneaiceanna a mhaisiú i bhfoirm aghaidh nó figiúirí ainmhithe, ar "cartúin" a tharraingt ar an leite. Is féidir fiú píosaí cáis agus glasraí a dhiúltú i bhfoirm féileacán, clóscríobháin nó gréine. Cuir glaoch ar an leanbh chun cabhrú leis, lig dó a phláta a mhaisiú, - don ghníomhaíocht seo ní bhfaighidh tú faoi deara conas a chríochnófar leite neamhfhlasta, alas, úsáideach. Roghnaigh miasa, freisin, geal, le pictiúir greannmhar. Méadú dearg, dathanna oráiste agus buí, agus muffle - glas agus gorm a mhéadú. Cabhróidh an scéim dathanna ceart le nósanna itheacháin an linbh a cheartú. Is é an meastadh mór ná miasa indiúscartha neamhbhrabúsaí na táblaí leanaí a leagan síos, chun bratphláta a leagan. Agus is féidir é seo a dhéanamh más saoire an linbh é le cluichí agus ag rith timpeall. Ach ar ghnáthbhéilí teaghlaigh, tá an scéal difriúil - is é seo an t-am a bhaineann le hithe agus le hoiliúint. Dá bhrí sin, a luaithe a fhásann an kid suas go leor chun é féin a ithe, fíor-mhias a chur os comhair - plátaí poircealláin, gloiní gloine. Lig dóibh dul i ngleic le plaisteach níos minice - ach amháin mar sin beidh an páiste ag foghlaim gach rud a sheasann ar an mbord a láimhseáil go cruinn.